Images Affetmek ve Özgürleşmek

Birçoğumuz affetmek hakkında çelişkili ve değişken düşüncelere sahibiz. Doğaldır ki belli bir farkındalık seviyesine ulaşmamış kişilerden affetmek konusunda anlayış oluşturmasını beklemek mümkün değildir. Sürüngen beyni henüz sabit olan, değişim ve dönüşüm programına henüz girememiş kişiler genellikle sebep sonuç ya da karma dediğimiz kozmik oyunu sürdürmek eğiliminde olurlar. Benlik arzuları onları affedici olmak yerine intikam alıcı olmaya yönelik tutar. Bu durumda affetmesi için kendince hiçbir neden yoktur. Tam tersine olarak kendisine acı ve zorluk yaratan kişi veya kurumlara karşı negatiftir. Cezalandırarak acı ve zorluk içine sokmak arzusundadır ve ancak bu şekilde deşarj ve tatmin olarak rahatlayacağını düşünmektedir. 

 Oysaki bu davranışının başına yeni oyunlar açacağından, acı ve zorluk yaratacak benzer sonuçları devamlı bir şekilde farklı kişilerle de olsa tekrar üzerine çekeceğinden habersizdir. Bu kozmik oyunu sona erdirmenin karşı enerji yaratmamaktan geçtiği bilinmelidir. Kendisine acı ve zorluk yaratan kişi ve kurumları kendisinden uzaklaştırmanın tek yolunun onlara karşı ve herkese karşı negatif duygu ve düşünce üretmemek, bu yönde seçimler yapmamak olduğunu, ayrıca; bunun tam tersi olarak kişi ve olayları kalbine alarak, beklentisiz bir sevgi içersinde, olanı olduğu gibi kabul etmek zorunda olduğunu bilmemektedir. 

Bizi devamlı oyunda tutan kutupsal düşünce yapımızı ve içimizde yatan intikam alma duygusunu Holoterapi Nefes Çalışmaları ile düzeltebilirsiniz. Holoterapi içinizde yanan intikam ateşini söndürmekte son derece etkin olacaktır. Gerçekten affetmek istediğinizde zorlandığınızın farkına varırsanız düşen enerjinizi tekrar eski seviyeye getirebilirsiniz. Çok kısa zamanda karşı tarafa zarar, acı ve zorluk verme duygunuzun söndüğünü fark edersiniz. 

Read more »

Images Kisisel Gelişim Baslangıç Testi

Kişisel gelişim çalışması yapmak ancak ne istediğini bilmediğini düşünen kişiler için başlamaları için faydalı olacağını düşündüğüm Mustafa Emin palaza ait koçluk testini paylaşmak istedim.

Kişisel Gelişim Çalışması Testi için aşağıdaki cümleleri okuyun lütfen ve "evet" diye düşündüklerinizi lütfen not edin. Ne istediğimi bilmek ve kendimden emin olmak istiyorum, Koçluk testi İş yerimde yaşadığım mobbingin, psikolojik tacizin, yıldırmanın etkilerinden kurtulmak istiyorum, Sigara bağımlılığımı aşmak istiyorum, Krizlerimi yönetmek, sorunlarımı fırsata çevirebilmek istiyorum, Mazeretlerimi aşıp eyleme geçmek istiyorum, Hayır diyebilmek istiyorum, sömürülmekten sıkıldım, Hep aynı sıkıntıları, tekrar eden şeyleri yaşamaktan sıkıldım, aşmak istiyorum KENDİME DEĞER VERMEK İSTİYORUM Herşey anlamsız geliyor, aşmak istiyorum, Çözümü biliyorum ama uygulayamıyorum, yardım istiyorum, Karar veremiyorum/ hep yanlış kararlar veriyorum, kararları güvenilir biri olmak istiyorum, Eşimin çapkınlığıyla baş edemiyorum, çözmek istiyorum, İşkolik bir sevgilim/eşim var ve artık anlaşabilmek istiyorum, İş fikrimi icra etmek, projemi yürütmek istiyorum, Bambaşka bir bakış açısına ihtiyaç duyuyorum, Ataletimi atmak, faaliyete geçmek istiyorum,

Read more »

Images Kilo Dediğimiz Şey %100 Psikolojik Bir Süreçtir

Sağlık önemliymiş cidden, zaten sağ isminden gelmiyor mu? Kime sağ denir? Canlı olana, canı olana.

Canımız bizim için en önemli unsur olduğuna göre, sağlığımıza da bakmalıyız.

Şimdi şişman bir teyze ve şişman bir amca düşünün lütfen. Canlandırın gözünüzün önünde.

Ne gibi farklılıkları var?

Bunu ilk düşündüğümde, gözüme ilk çarpan fark göbek yapılarıydı.

Nörolojiden az çok bildiğim kadarıyla kadınla erkeklerin beyin yapıları da farklı. Bunun esprili örneklerini sık sık Facebookta görüyoruz, değil mi?

Peki beyin yapısıyla kilo arasında bağ olabilir mi?

Yasalar ve etik, benim insan beynini açıp da incelememe izin vermeyecek, ama o saklı beyin faaliyetleri üzerinden kilo ile bağ kurabilir miyim diye bir merak sardı bu kez.

Başladım eşleşme çalışmalarına. Açıkçası çok zorlandım, ama sonunda birkaç bulguya ulaştım, basenler, sadece bel büyümesi, sadece baş bölgesinde kilo almak, vücut genelinde her bölgede kilo almak…

Read more »

Images Egoyu İkna Etme Çalışması ile Bakış Açımı Nasıl Değiştirdim-

Mailim üzerinden bana ulaşan birçok kişinin sorduğu bir konu var şimdiye kadar ne başardınız. Çünkü savunduğum bazı fikirler ve üzerinde fikir beyan ettiğim konular var. İnsanlar söylediklerimin doğruluğuna inanmak için elle tutulur kanıtlar görmek istiyorlar. Bugün bu soruya iyi bir örnek olacağını inandığım bir deneyimimi paylaşmak istiyorum. Kendimle ilgili olarak önemli bir bakış açısını nasıl değiştirdiğimi anlatmak istiyorum.

 Çekim yasası ile ilgilenmem yaklaşık 4 sene öncesine dayandığını daha önceki yazılarımda belirtmiştim. The Secret kitabını okumamla bu yolculukta ilk adımı attım.  Devamında konu ile ilgili neler yapabileceğimi araştırmaya başladım. Birileri başarıyorsa bende neden başarı olamıyordum. Başarılı olanlarla benim aramdaki fark nerdeydi. Bunun çözmeye çalışıyordum ama hep bir yerlerde bir şeyler eksik kalıyordu. Yani istiyorum ama istediklerimi elde etmede bir eksiklik olduğunu hissediyordum. Çekim yasası ve Kuantum ile ilgili piyasada bulunan birçok kitabı okudum. Halada ilgimi çeken kitapları alıp okumaya devam ediyorum.

 Çekim yasası evrenin yasalarından birisiydi ve insanlara istediklerini elde etmeyi vaat ediyordu. Kulağa oldukça hoş geliyordu. Buda diğer insanlar gibi beni de  cezbediyordu. Ama uygulamada bir eksiklik vardı. Çekim yasası düşünce gücüne dayanıyordu. Düşünceler istediklerimizi çekmeye yarayan mıknatıslarlar gibiydi. Ama sorun bizim o mıknatısı tam güçte çalıştıramamamda yatıyordu.  Mıknatısa zaman zaman yeterli gücü verdiğimde bir şeyleri hayatıma çekiyor ama sonrasında düşündüklerimizden farklı şeyler hayatıma gelmeye devam ediyordu.

Read more »

Images Aşk mı? Bağımlılık mı?

Hepimiz aşk nedir diye sormuşuzdur ve eğer bir gün aşık olursak aşkı tanıyıp tanımayacağımızı merak etmiş, kaygılanıp durmuşuzdur.

Aşk, sevgilinin çarpık bacaklarını düz görmektir demiş şair. 

İşte büyük düşünürlere göre aşk nedir?

Aristo: "Sevmek acı çekmektir, sevmemek ölmek. Sevmek zevktir ama yalnız sevilmenin hiçbir zevki yoktur"

Augustinus: "Sevgi ruhun güzelliğidir."

François Bacon: "Büyük insanlarda, liyakat sahibi olanların kendilerini budalaca aska kaptırdıkları görülmez. Büyük ruhlar ve büyük isler askla uzlaşmaz"

Bailey: "Aşk dünyanın en tatlı mutluluğu ile en derin acısından yaratılmıştır"

Balzac: "Aşk yaşamında kadın, ancak hünerli bir çalgıcının elinde dile gelen bir lir gibidir. Kadınlar bizleri sevdikleri zaman her suçumuzu bağışlarlar"

Basta: "Erkek az fakat sık sever, kadın ise çok ancak bir kez sever"

Jeremy Bentham: "Aşk hazzı, dostlukla duyu hazlarından yoğrulmuştur"

Bulor: "Aşk cennetin dilinden bize kalan tek andır"

Antoine Bret: "Aşkın ilk soluğu mantığın son soluğudur"

Jacob Boehme: "İstek, hareket/genişleme, yön veren tezlere bilgelik eklendiğinde aşk olur"

 La Cordaire: "Aşk her şeyin başlangıcı, ortası ve sonudur"

Ya diğer insanlar nasıl tanımlamış;

·  Aşk, karşılıklı sevgidir. Acıyı tatlıyı paylaşmaktır.

·  Aşk, kırık kalp demektir.

·  Aşk, paylaşmaktır. Çünkü aşk paylaştıkça yücelir.

·  Aşk, sonsuz sevgidir. Aşk, birini sevip onunla olmaktır. Ölümüne sevgidir.

·  Aşk, tükenmez bir kalemdir. Dertleri yazmaya yarar.

·  Aşk, umutsuzca beklemek hem de hiç sevmeyecekmiş gibi.

·  Aşk, yaşanması gereken en güzel duygu ancak içinde yalan olmadığı sürece ve aşk bir insana verilebilecek en özel değer olarak adlandırıyorum.

·  Aşk, karşılıklı yaşan bir devrimdir.

·  Aşk, erişilemeyen erişildiği zamanda bitendir.

Aşk dediğimizde akan sular durduğu ve yaşanan en güzel duygu olarak algıladığımız için yaşamımızdaki birçok duyguyu aşkla ilişkilendirmişiz.

Ben bugün aşkı farklı bir açıdan incelemeyi düşünüyorum.  Yaşadığımızın doğal aşkmı yoksa bir bağımlılık olduğu yönünden incelemek istiyorum.

Read more »

Images Hayatı Doya Doya Yaşamanın İpuçları

İNSANLARLA TANISMAK

İnsanların sorun yaşadığı konulardan biri başkaları ile tanışmaktır. Bu gezegende çok sayıda insan olmakla birlikte birbirine yakınlaşmayan çok sayıda insan olması çok şaşırtı­cı bir durumdur.

Teresa beni danışmanı olarak seçmişti. Büyük bir şirket­te çalışıyordu. Yöneticilik yapıyordu ve dünya çapında iyi bağlantıları olan çok sayıda insanın olduğu büyük bir şirket partisine gidebilmek istediğini, partiye gitmeye korktuğunu ve gidecek olursa oradaki kimse ile konuşamayacağına inan­dığını söyledi. Her zaman bir dereceye kadar sosyal fobilere sahip biri olduğunu bana söyledi.

Bu fobi onun sokağa çıkmasını ya da insanlarla konuş­masını engelleyecek ölçüde bir şey değildi ama ne zaman yö­netici olmaktan çıkıp kendisini sosyal bir olayın içinde bulsa kendisini tamamen rahatsız hissediyor, konuşacak olursa da kekeliyordu. Bana bu partiye gidip eğlenebilirse yükselmesine yardımcı olacak bağlantıları ve benzeri birçok şeyi elde ede­bileceğini söyledi. Ona şöyle sordum, "İlk olarak, partiye bulunmanı sağlayacak olan şey nedir; ikinci olarak da parti boyun­ca orada bulunmanı ve keyif almanı sağlayacak olan şey ne­dir?" Bunlar iki farklı şeydir çünkü Teresa tipik bir şekilde bu durumlardan kaçmıyordu. Yaptığım ilk şey onun yoğun bir şekilde istediği bir şeyi düşülmesini sağlamaktı.

Read more »

Images Hayatı Doya Doya Yaşamak-2

SEVGİYE ERİSMEK

İnsanların sevdikleri kişilere, sevgilerini ifade etmek gi­bi konulan ertelemeleri bana çok garip geliyor. Örneğin in­sanlar genellikle çocuklarıyla zaman geçirme gibi konuları erteliyorlar. Bana her zaman "Yeterli zamanını yok," diyorlar ama ellerinden hiçbir şeyin gelmeyeceği konular üzerinde en­dişe duyarak geçirdikleri zaman çok büyük boyutlarda. Aslın­da keyif alabilecekleri ve yapabilecekleri şeyler var.

İnsanların önceliklendirme yapması gerekiyor. İşe gide­bilmek için yola belli bir süre ayırmak zorundalar ama işi dü­şünmeye ne kadar zaman ayıracaklarını düşünmüyorlar. Eğer "Şimdi araba kullanarak işe gideceğini, bu bir samimi alır, bu bir saati de oraya vardığında ne yapacağımı düşünerek kullanabilirim," diyecek olursanız daha fazla boş zamana sa­hip olursunuz. Evden ayrılmadan önceki bir saatinizi kafanız­dan o gün yapacağınız işleri geçirmeye harcamak yerine çocuklarınızla geçirebilirsiniz.

Read more »