Kişisel gelişim çalışması yapmak istiyor, ancak ne istediğinizi ya da nereden başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Bu başlangıç testi, üzerinde düşünmek istediğiniz konuları fark etmeniz için Mustafa Emin Palaz’a ait koçluk testinden derlenmiştir. Maddeleri okuyun ve size uyanların yanına “evet” diye not alın. Bu bir tanı aracı değil; ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi gözden geçirmenize yardımcı olacak bir kendini geliştirme testi olarak düşünün.
Ne istediğimi bilmek ve kendimden emin olmak istiyorum.
 |
| Koçluk testi |
Kişisel gelişim testi: Size uyan maddeleri seçin
Aşağıdaki cümlelerden size uyanları işaretleyin. Her maddeyi değerlendirirken, başkalarının beklentilerinden çok kendi ihtiyaçlarınıza odaklanın.
- İş yerimde yaşadığım mobbingin, psikolojik tacizin ve yıldırmanın etkilerinden kurtulmak istiyorum.
- Sigara bağımlılığımı aşmak istiyorum.
- Krizlerimi yönetmek ve sorunlarımı fırsata çevirebilmek istiyorum.
- Mazeretlerimi aşıp eyleme geçmek istiyorum.
- Hayır diyebilmek istiyorum; sömürülmekten sıkıldım.
- Hep aynı sıkıntıları ve tekrar eden durumları yaşamaktan sıkıldım; bunları aşmak istiyorum.
- Kendime değer vermek istiyorum.
- Her şey anlamsız geliyor; bu duyguyu aşmak istiyorum.
- Çözümü biliyorum ama uygulayamıyorum; yardım istiyorum.
- Karar vermekte zorlanıyorum ya da hep yanlış kararlar verdiğimi düşünüyorum. Kararlarımın arkasında durabilmek istiyorum.
- Eşimin çapkınlığıyla baş edemiyorum; bu durumu çözmek istiyorum.
- İşkolik bir sevgilim/eşim var ve artık anlaşabilmek istiyorum.
- İş fikrimi hayata geçirmek, projemi yürütmek istiyorum.
- Bambaşka bir bakış açısına ihtiyaç duyuyorum.
- Ataletimi atıp faaliyete geçmek istiyorum.
