Bilinçaltı kayıtlarıyla çalışmak için birçok teknik var. Daha önceki yazımda bunlardan söz etmiştim. Bu kez biraz daha derine inerek kendi içsel temizlik sürecimde yaşadıklarımı ve uyguladığım çalışmaları paylaşmak istiyorum. Anlattıklarım, benim deneyimim ve o dönemde kendime uyguladığım yöntemdir.
EFT (Duygusal Özgürleştirme Tekniği) ve Reiki çalışmaları yapmış olmama rağmen, çekim yasasının adımlarını uygulayıp isteklerimi sıralamaya başladığımda içimde çözemediğim bir direnç fark ettim. İsteklerimi düşünmek, onları zihnimde canlandırmak tek başına yeterli olmuyordu; bir yanım istediğim şeylere yönelirken başka bir yanım sanki bunlara hakkım olmadığını söylüyordu. Benim için bilinçaltı temizliği çalışmasını başlatan soru da buydu: Bu direnç nereden geliyordu?
Bilinçaltı kayıtlarını değiştirme ihtiyacını nasıl fark ettim?
Geriye baktığımda istediğim pek çok şeyi elde ettiğimi görebiliyordum. Bu çalışmalara başladığım zamana göre maddi anlamda daha fazla kazanıyor, buna bağlı olarak daha fazla harcıyordum. Özellikle son bir yılda isteklerimi daha bilinçli belirlemeye başlamıştım ve bunun sonuçlarını da hayatımda gözlemliyordum. Fakat bazen bir şeyi istiyor, onunla ilgili çalışmalar yapıyor, nasıl gerçekleşebileceğini düşünüyordum; yine de istediğim şey beklediğim yerden gelmiyordu. Bakış açımı değiştirdiğimde, yaşadıklarımın içinde göremediğim başka bir yön olduğunu fark ettim.
Zengin olmayı, bir villaya sahip olmayı ya da BMW 5.20d almayı hayal ettiğimde içimden bir ses, sen zenginliği hak etmiyorsun, diyordu. Kendimi hayalimdeki arabaya binerken düşündüğümde utanıyordum. Sanki arabaya binmekle birilerine hava atacakmışım gibi geliyor, inip binmek bile içimi sıkıyordu. İstediğim evi hayal ettiğimde de kendimi o dünyaya ait hissedemiyordum. İnsanlarla iletişim kuramıyor, utanıyor ve dışlandığımı düşünüyordum.
Dilim, ben o eve sahip olmayı seçiyorum, derken kalbim, sen o dünyaya ait değilsin, diyordu. Bilinçaltımdaki kaydı fark etmiştim ama onu nasıl değiştireceğimi henüz bilmiyordum. Bilinçaltı kayıtları nasıl değiştirilir diye düşünürken, önce bu duyguların hangi yaşantılarla bağlantılı olabileceğine bakmam gerektiğini anladım.
Çocukluk anılarımın içimdeki dirence etkisi
İçsel temizlik tekniğiyle çalışırken çocukluğumda yaşadığım bazı olayların bugünkü hislerimle bağlantısını gördüm: Başkalarının yardımlarıyla geçinmek, yoksulluk ve annemin anlattığı kıtlık hikâyeleri… Bunlar benim iç dünyamda yer etmişti. Çocukken başkalarının attığı malzemelerle ve zorluklar içinde büyümüş olmam, bugün lüks bir yaşamı hak ettiğime kendimi inandırmamı güçleştiriyordu. Bir yanım, ben bunlara layığım, diye düşünüyordu; zenginlik ise bana ulaşılmaz ve yabancı geliyordu. İçimdeki direncin kaynağını böyle anlamaya başladım.
Bu fark ediş benim için bir dönüm noktası oldu. Önceki çalışmalarımı evin kaba temizliği gibi görmeye başladım; şimdi daha derine bakmam gerektiğini hissediyordum. Kendime neden böyle hissettiğimi sordum. Bu soruyla birlikte, kendimi annemle yaşadığımız ilçenin varoşlarında, bir fabrikanın yanmış kömür cürufunu döktüğü yerde kömür toplarken buldum. Beş-altı yaşlarında olmalıydım. O sahnede kendimi aciz ve değersiz hissediyordum.
İçsel temizlik çalışması nasıl yapılır? Kendi uygulamam
Ben çalışırken önce o anda belirginleşen duyguyu fark etmeye, ardından kabul etmeye ve onu sevgiye dönüştürmeye niyet etmeye odaklandım. Sonrasında kendime yeterlilik, kabul ve şükür ifadelerini tekrarladım. Bu, benim kişisel uygulama biçimimdi; aşağıdaki cümleler de o sırada kendime söylediğim ifadeler.
Acizlik ve değersizlik duygusuyla çalışmam
Önce değersizlik, sonra acizlik korkusu üzerinde çalıştım:
Benim acizlik korkum var.
Ben acizlik korkumu kabul ediyorum.
Ben acizlik korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
Ben acizlik korkumu seviyorum.
Kalbimden pembe ışıklar çıkardığımı hayal ettim; korkunun bedenimden çıkıp sevgi enerjisinin tüm hücrelerime yayılmasına izin verdiğimi düşündüm. Ardından şu olumlamaları tekrarladım:
Ben her halimle yeterliyim.
Ben her halimle yeterli olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben her halimle yeterli olduğumu kabul ediyorum.
Ben her halimle yeterli olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben her halimle yeterli olduğum için şükrediyorum.
Sonra kendime bu duyguyu daha önce nerede yaşadığımı sordum. Sırtımda kömür çuvalı taşırken insanların bana bakışı gözümün önüne geldi. Çuvalın altında eziliyordum; hem ağırlığıyla hem de o anın bende bıraktığı psikolojik yükle. Acizlik, çaresizlik, utanma ve adam yerine konulmama gibi daha önce fark etmediğim korkular da belirdi. Önce acizlik, ardından diğer duygular üzerinde çalıştım.
Çaresizlik, utanma ve kabul
Çaresizlik korkum için kullandığım cümleler şunlardı:
Benim çaresizlik korkum var.
Ben çaresizlik korkumu kabul ediyorum.
Ben çaresizlik korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
Ben çaresizlik korkumu seviyorum.
Kalbimden pembe ışıklar çıkardığımı hayal ettikten sonra şu olumlamaları tekrarladım:
Ben çareyi içimdeki sevgide buluyorum.
Benim çarem benim içimde.
Ben çaremin benim içimde olduğunu biliyor ve inanıyorum.
Ben çaremin benim içimde olduğunu kabul ediyorum.
Ben çaremin benim içimde olduğunu bildiğim için kendimi takdir ediyorum.
Ben çaremin benim içimde olduğunu bildiğim için şükrediyorum.
Kömür taşıdığım için duyduğum utanma korkusunu da çalıştım:
Benim kömür taşıdığım için utanma korkum var.
Ben kömür taşıdığım için utanma korkumu kabul ediyorum.
Ben kömür taşıdığım için utanma korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
Ben kömür taşıdığım için utanma korkumu seviyorum.
Ardından yaşadıklarımı olduğu gibi kabul etmeye yönelik şu cümleleri tekrarladım:
Yaşadığım ve yaptığım her şeyi ben olduğu gibi kabul ediyorum.
Yaşadığım ve yaptığım her şeyi ben olduğu gibi kabul ettiğimi biliyor ve inanıyorum.
Yaşadığım ve yaptığım her şeyi ben olduğu gibi kabul ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Yaşadığım ve yaptığım her şeyi ben olduğu gibi kabul ettiğim için şükrediyorum.
Adam yerine konulmama korkum için de aynı şekilde çalıştım:
Benim adam yerine konulmama korkum var.
Ben adam yerine konulmama korkumu kabul ediyorum.
Ben adam yerine konulmama korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.
Ben adam yerine konulmama korkumu seviyorum.
Sonrasında kendime tam ve bütün olduğumu hatırlatan olumlamaları söyledim:
Ben her halimle tam ve bütünüm.
Ben her halimle tam ve bütün olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben her halimle tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.
Ben her halimle tam ve bütün olduğumu bildiğim için kendimi takdir ediyorum.
Ben her halimle tam ve bütün olduğumu bildiğim için şükrediyorum.
Çocukluk sahnelerinde fark ettiğim ortak düşünce
Derin bir nefes alıp verdikten sonra gözlerimi kapattım ve bu durumu başka nerede yaşadığımı sordum. Sahneler peş peşe gelmeye başladı. Ailemizin ekonomik durumu kötü olduğu için yeterli paramız yoktu; ailem çok çalışmak zorundaydı. Yaşamımızı sürdürebilmek için her fırsatı değerlendiriyorlardı. Kendimi annemle birlikte buğday tarlalarında, biçimden sonra kalan başakları toplarken gördüm. Ardından soğan ve patates tarlaları geldi.
Çocuklukta yaşadıklarım sanki bana, sen zengin olamazsın, hayatını ancak başkalarının artıklarıyla geçindirebilirsin, diyordu. O dünyaya nasıl ait olabilirdim ki? Bir şeylere sahip olmak için hep başkalarından izin almış, tarlalarda başkaları ne der diye düşünerek mücadele etmiştim. Sanki ancak başkaları izin verirse bir şeylerin sahibi olabilirdim. Bu sahnelerle bugünkü zenginlik ve aidiyet duygum arasındaki bağlantı o sırada daha görünür hâle geldi.
Çalışmalarımın büyük bölümünü tamamladığımı düşünüyordum ama o sahnelerdeki çocuk hâlâ mahzun ve hüzünlü duruyordu. O yaşlardaki kendime çeşitli cümleler söylüyor, yine de orada çözemediğim bir şey olduğunu hissediyordum. Daha önceki deneyimlerime göre sahnedeki olumsuz durum değiştiğinde, aynı sahneyi farklı algılamaya başlıyordum. Fakat bu kez ne yapmam gerektiğini bulamıyordum. Çalışma sonrasında çocuğa ne hissettiğini sorduğumda yalnızca bana bakıyordu.
O günlerde okuduğum, EFT ile parasal blokajların çözümünde kullanılan cümlelerden biri aklımda bir ışık yaktı. Cümleyi kendime uyarlayarak olumlamalar yaptım. Olumsuz kelimeler içeren cümlelerin olumlama için tavsiye edilmediğini biliyordum; yine de bu ifadeleri kullanmayı denedim:
Benim kimsenin artığına ihtiyacım yok.
Ben kimsenin artığına ihtiyacım olmadığını biliyor ve inanıyorum.
Ben kimsenin artığına ihtiyacım olmadığını kabul ediyorum.
Ben kimsenin artığına ihtiyacım olmadığını bildiğim için kendimi takdir ediyorum.
Ben kimsenin artığına ihtiyacım olmadığını bildiğim için Allah’a şükrediyorum.
Devamında kendi kendime yeterli olduğumu hatırlatan cümleleri söyledim:
Ben kendi kendime yeterliyim.
Ben kendi kendime yeterli olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben kendi kendime yeterli olduğumu kabul ediyorum.
Ben kendi kendime yeterli olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben kendi kendime yeterli olduğum için Allah’a şükrediyorum.
Ardından değer duygusu üzerine çalıştım:
Ben değerliyim.
Ben değerli olduğumu biliyor ve inanıyorum.
Ben değerli olduğumu kabul ediyorum.
Ben değerli olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Ben değerli olduğum için Allah’a şükrediyorum.
Birden sahneler değişmeye başladı. Çocuk sırtındaki çuvalı bıraktı ve arkadaşlarıyla oynamaya gitti. Onu sokakta mutlu ve huzurlu şekilde oynarken gördüm. Sonra buğday, soğan ve diğer tarlalardaki sahneler üzerinde de benzer biçimde çalıştım.
Ardından gözümün önüne Bursa’da, maddi durumu iyi olanların yaşadığı villalarıyla ünlü bir semtin sokağı geldi. Daha önce o cadde ve sokaklarda dolaşmayı hayal ettiğimde utanırken bu kez kendimi rahatça o evlerden birine arabayla girerken gördüm. Hatta villa tarzı evlerin bulunduğu başka yerleri neden gezmediğimi sorgulamaya başladım. Benim için kritik olan bir sahneyi değiştirebilmiştim. Bilinçaltı blokajları ve çekim yasası arasındaki ilişkiyi de kendi deneyimimde, istediğim hayatı düşünürken içimde beliren aidiyetsizlik ve hak etmeme duyguları üzerinden görüyordum.
Geçmişteki kayıtların bugünkü davranışlarıma yansıması
Yazdıklarımı bugün okurken nasıl bir girdabın içinde yaşamış olduğuma hayret ediyorum. Bu olumsuz kayıtlar varmış gibi hissetmeme rağmen elde ettiklerimin de benim için önemli bir başarı olduğunu fark ettim. Bunun nedenini düşündüğümde, ailenin son çocuğu olmamın ve ailemin gözüne girmek için gösterdiğim çabanın davranışlarımı etkilediğini gördüm. Onlara daha zeki olduğumu göstermek zorundaymışım gibi hissediyordum. Okul hayatım ağabeylerimden daha iyiydi; kısa yoldan hayata atılma şansı bulmuştum. Ailem ve çevrem beni zeki, çalışkan ve efendi bir çocuk olarak tanıyor, başkalarına örnek gösteriyordu.
Sonra bu kaydın ilerleyen yaşamımda başka bir biçimde karşıma çıktığını fark ettim. Korkular üzerine çalışırken kontrolü kaybetmek istemeyen, hata kabul etmekte zorlanan ve mükemmeliyetçi yönümü gördüm. Başkaları ne der korkusu taşıyor; yaptığım işler için birilerinden onay alınca rahatlıyordum. Sorumluluk almaktan kaçındığımı, kalıpların dışına çıkamadığımı ve kurallara fazlasıyla bağlı yaşadığımı fark ettim. Kural dışı bir şey yaparsam yakalanacağımı, suçlanacağımı ve sahip olduğumu sandığım saygınlığı bir anda kaybedeceğimi düşünüyordum.
Bu duygular nedeniyle işte sahip olduğum makamın avantajlarını ve yetkilerini bile gerektiği gibi sahiplenemiyordum. Hep birilerinin desteğine ihtiyaç duyuyor, insanlara hoş görünmek adına kendi imkânlarımı kullanmıyordum. İnsanların beni kullanmasına izin veriyor, bu durumdan rahatsız olduğum hâlde davranış biçimimi değiştiremiyordum. O zamana kadar bunu yalnızca kişilik yapım diye açıklıyordum; çalışmalar sırasında geçmişle kurduğum bağlantıyı fark ettim.
Kendimi görünür kılmak ve değişimi paylaşmak
Bu siteyi yaklaşık üç yıl önce kurmuş olmama rağmen kendi adıma hiç yazı yazmamıştım. İnternet bilgimden ve teknik altyapımdan yararlanarak farklı yerlerden topladığım yazıları yayımlıyordum. Kendimi gizliyor, insanlara farklı ya da kod isimlerle cevap veriyordum. Bu yazıyı kendi adıma yazıp yayımlamak benim için büyük bir değişimdi.
Siteme kendi fotoğrafımı koydum; ismimi, e-posta adresimi ve Facebook adresimi paylaşmaya başladım. İnsanlara gerçek ismimle yardımcı olmak ve kendi fikirlerimi daha rahat açıklamak benim için görünür olmanın bir yoluydu. Bunların hepsini, yaptığım içsel temizlik çalışmasıyla birlikte gelen bir değişim olarak yaşadım. Çalışma dokümanlarını da burada paylaştım ve bunları alan kişilerden olumlu geri dönüşler aldım. Yaşadığım deneyimleri anlatmaya devam etmeye karar verdim.
Ben korkularımla yüzleşme cesaretini göstererek içsel temizliğime başladım ve hâlâ çalışmaya devam ediyorum. Bu yaklaşımın benim için değerli olduğuna kalben inanıyorum. Sahip olduklarımızı paylaştıkça çoğaldığını fark ettim. Önceden odağım daha çok parasal zenginlikti; şimdi mutluluğu hedef alıyorum. Kendi deneyimimde, içsel temizlik çalışması nasıl yapılır sorusunun cevabı önce hissettiğim direnci fark etmek, o duygunun bende uyandırdığı eski sahnelere bakmak ve kendime söylemek istediklerimi bulmaktı. Bu süreci herkes için aynı sonucu verecek bir yöntem olarak değil, kendi yaşantımdan bir paylaşım olarak anlatıyorum.
Ben temizliğime devam edip mutluluğu hedef aldıkça, parasal anlamda istediklerimin de kendiliğinden gelebileceğine inanıyorum. Düşüncelerimin sizin yaşantınızda da bir fark yaratması dileğiyle. Her şey gönlünüzce olsun. Saygı ve sevgilerimle.
Halis Şahiner
Kontrol Sende - Çekim Yasası ve Bilinçaltı Dönüşüm Rehberi Kitabı - 2019 - 2 nci Baskı
merhaba buradaki olumlama cümlelerinde mesela anneyi kaybetme korkusu yaşayan kişi bilinçaltı temizlik çalışması yaptıktan sonra olumlama cümlesini ne şekilde kurmalıdır?
YanıtlaSilBuradaki sistem öncelikle korkularınızı tespit edip bu korkularınızı temizleme esasına dayanıyor. Annenizi kaybetme korkusu çalışması yaptıktan sonra sizin ihtiyacınız olan olumlama içinizden gelir. Yani Siz annenizi kaybetmişsinizdir ama annenizi kaybetmeyle birlikte bir çok olumsuz duygu bilinçaltına yerleşmiştir. Yapacağınız bu haberi yaşadığınız ana gidip ne hissettiyseniz o duygulara sebeb olan korkularınızı çalışmak. Doğru duyguları çalışırsanız annenizin kaybı korkusuna karşılık size kendi içinizden bir itiraz gelecektir. Olaya şöyle bakalım annenizi kaybetmekle birlikte yalnız kalma, çaresiz kalma, sahipsiz kalma gibi korkuların bilinçaltına kayıt olması muhtemel. Bu anlamda size gelecek olumlalama da şu şekilde olabilir. Ben yalnız ve tek başıma bütünüm veya tamım. Ben bana yeterim. ben her halimle yeterliyim. gibi.Konu ile ilgili detaylı bilgi isterseniz mailden yada face ten ulaşabilirsiniz.
YanıtlaSilGörüşmek üzere.
Merhaba çocukluk yıllarımda plotonik aşk yaşadığım kişiyi hayatımın 20 yılı boyunca belırsız aralıklarla gördüm ve görüyorum. Ertesi gün benim için kabus oluyor. Bilinçaltımın sanırım dışa vurumu. Bundan nasıl kurtulabilrim.
YanıtlaSilTEŞ.
Onu gordukten sonraki hissinizi yasarsaniz buna care bulmamiz daha kolay olur.
SilBununla ilgili maildede belirtmistim 2012 yili Ekim ayi yazilari icerisinde bulunan Kotu ilisklierin ustesinden gelmek yazisindaki teknigi kullanabilirsiniz.
YanıtlaSilAyrica o kisiye yuklediginiz anlama bakin o kisi akliniza hangi durumlarda geliyor ve siz ne hissediyorsunuz.
Bunlarin farkina varip aradaki baglantiyi kopardiginizda olay cozulur.
S.A. ben sosyal fabik biriyim bundan tamamen kurtulmak mümkünmü? mümkünse nasıl kurtulabilirim. insanlarla konuşurken sebepsiz yere heyecanlanıyor kıpkırmızı oluyorum..
YanıtlaSilBu işten kurtulan bir çok kişi var. Sonuçta hepsi zihinde yatan kalıplardan kaynaklanıyor.
Silhttp://www.degisimbasliyor.com/
Bu sitedeki hanımla irtibata geçebilirseniz size bazı çalışmalar önerip yaptırabilir.
halis bey sitenizi çok beğendiğimi söylemeliyim. Çok fazla emek verilmiş sizi takdir ediyorum. 4 yıldir kuantum kitapları okuyorum( R. Şanal) hepsi elimde mevcut. Sonra Aykut Ogut Evrenden torpilim var sonra Barış Muslu 'beynine format at' Beki ikala Erikli 'meleklerin gücü' gibi bir sürü spirütüel kitap... Çoğunda okuduktan sonra yaşama sevinci oluyor bir istek ama kısa süreli sonra aynı noktaya geri dönüyorum. Ben neden başaramıyorum diye sorarken internetten çekim yasası yazdım tesadüfen sitenizi buldum. Bir çok konu var içsel temizlik mesela benim dikkatimi çok çekti. Ne dir ne değildir diye araştırmaya başladım sizinde tavsiye ettiğiniz Nil Avunduk içimdeki yolculuk sitesine baktım. sonra aldım kağıdı kalemi elime oturdum. Benim şu anki durumdan kurtulmam için önce neyi değiştirmem dönüştürmem lazım üstbenim diye sordum. Hangi korkumu temizlersem önüm açılır? Valla üstben miydi yoksa borçtan dolayı çok sıkıntılı yıllar geçirdiğim ve hala da borçtan dolayı sıkıntılı olduğumuz içinmiydi bilmiyorum. Önemli konumun borç olduğuydu. önce borc ne demekte benim için onu yazdım. Benim yaşam kalitemi olumsuz yönde etkileyen ağır bir yüktü. Peki hangi insanlar borçlanır diye sordum kendime Parası istediği hayatı yaşamaya yetmeyen, para biriktiremeyen buna rağmen bir şeyler sahip olmak isteyen insanlar borçlanır diye yazdım kağıda. en son girdiğim borç ne idi ve değermiydi? Bunu sordum. En son girdiğim borç ev almıştık onun borçuydu ve bana göre değerdi. Çünkü borçlanmadan birşeye sahip olunmuyordu! Peki ben bunu daha önce nerede duymuş yaşamıştım. Babam araba almak istediğini ama araba alırsak maddi sıkıntı çekeceğimizi sıkıntı çekmeden ve borçlanmadan bir şeylere sahip olunamayacağını işten değil dişten artacağını söyledi. Bize de haniöylesine sorulur ya araba mı istersiniz yoksa gezmek, tatil gitmek, giyinmek, yemek içmek mi? diye sordu. Buna cevabımız babamızın isteği yönünde olmalıydı çünkü istediği olmazsa bize hayatı zindan eder olmadık huzursuzlar yaşatırdı. Birde şiddet tarafı var tabi çok dayak yerdik biz babamdan beni duvara bir fırlatırdır dı ciğerlerimin ağzıma geldiğini sanırdım bir de tavana ayaklarımızdan asardı baş aşağı dururduk epey beynimin zonkladığını sanki kulaklarımdan kan geleceğini sanırdım. Yetmezmiş gibi indirmeden önce o askıdan bizi kalın halı dövülen sopa ile ayaklarımızın altını ıslata ıslata vururdu. Biraz psikolojisi bozuk bir baba idi.bunları çalışayım dedim. Benim dayak yeme korkum var. Ben dayak yeme korkumu kabul ediyorum. Ben dayak yeme korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum. Ben dayak yeme korkumu seviyorum . Ama sadece orda kaldı ne o günkü sahne pembe oldu ne de benden olumlu bir kelime çıktı. ikinci olumsuz ise acı çekme korkusuydu bunu da çalıştım fakat yine olmadı ben nereden başlamalıyım ve nasıl çalışmalıyım bir fikir verirseniz mutlu olurum.Acaba içsel temizliği yapabilecekmiyim ? kendimi bulmayı kendi hayatımı kendi seçimlerimle fark ederek yaratmayı istiyorum.
YanıtlaSilBu döngüyü bir kez söylediğinizde bir şey hissetmeyebilirsiniz. Tüm çalışmaların temelinde hissetme vardır. Burada gerçek korkunuzun ne olduğuda önemlidir. Orada dayak yerken hissettiğin duygu ne onlara bak o yaşında o hissettiğin duyguya çalış. Bir kaç kezden fazla bu dörtlüğü tekrarla. bazen dört yada beşincide hisler değişmeye başlıyor.
YanıtlaSil10 kez denemeni tavsiye ederim. Etki yoksa doğru korku değildir. Birde o olayı yaşadığın zamandaki halinle yapmaya çalış.
halis bey sizi faceden eklemek istiyorum ama yapamadım siz beni ekleyebilir misiniz sehergüzel den
Silseher güzel
Silhalis abi, yazımı cevaplarsanız çok sevinirim, bende çocukluk döneminde 12 13 yaşlarında olumsuz bir olay yaşadım. babam şizofrendi ve bizi çok korkutan olaylar yaşattı bize, günlerce odaya kitledi, saldırgandı, onu birinin öldüreceğini söylerdi hep. o günlerden sonra bende takıntı başladı. önce küçük şeylerdi sonra bu takıntılar düşünce duygu ve hislerime inançlarıma bulaştı. ve tabi depresyonda işin içinde yıllarca içe kapanık ve huzursuz bir hayat yaşadım. askerde ve askerden sonra psikolojik tedavi aldım, sonrasında "%100 düşünce gücü" isimli kitabı okudum, yaklaşık 9 yıl kadar önceydi biilinç altı olumlamaları yaptım işe yaradı, ama hep kısa sürdü nedense, 4-5 ay sonra yine eski halime döndüm ve bu durum hep böyle devam etti şimdiye kadar. esas sorunum sanki içimde her an herşeyin en kötüsünü düşündüren çağrıştıran bişe var ve bitmiyo bu . bir sorunu bilinç altı temizleme yöntemiyle çözsemde yenisi çıkıyor. ve hiç bitmiyor . ne yapmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim yada neyi yanlış yapıyorum lütfen bana yardımcı olun.
YanıtlaSilProfesyonel bir yaşam kocundan yüz yüze destek alabilirsen iyi olabilir.
YanıtlaSilCook tesekkur ederim yararli bilgiler icin gercektende korkumun uzerine gitmeye calisinca esneme oldu bu dogru adim attigimin kaniti galiba yalniz sorum olacak bu calismayi bir kere yapmak yeterli mi yoksa egzersiz gibi gunde kac kere yapmaliyiz .saygilar
YanıtlaSilBirşeyin başarılı olup olmadıgini anlamak icin sonucu test ederiz. Burada yapacağın şeyde bu korkunu test etmek korkunla yüzleşmek ve nasıl davranış icinde olduğuna ne hissettigine bakmak. Eğer duygu ve hislerin değişmisse başarılı olmussundur. Hala eski korkuların devam ediyorsa o korkunun diğer sebeplerine bakman gerekir.
SilBir ağaç düşün o ağacı besleyen bir tane kök yoktur. Köklerden bir tanesini kesmek o ağacı yok etmeye yeterli olmaz köklerin büyük kısmıni kesersen ağac yaşamini sürdürmekte zorlanacaktir. Korkular da bu şekilde bir cok kaynaktan beslenir o kaynakların büyük kısmını yok ettiğinizde o korkuyla yuzleşebilecek güce sahip olursunuz. Spesifik korkular icin belki bir çalışma yeterli olabilir ancak şimdiye kadarki tecrübelerim genelde bircok kaynakla bağlantıli oldukları.
palavra böle bilç alımı temizlenir? (benım beynımı yıkamaya ıhtiyacım var anlaşılan.....)
YanıtlaSilOkumaya başlarken böyle şey mi olurmuş diye başladım.ama olayın kökenine inince gerçekten işe yarıyor.çok şaşırdım. teşekkürler
YanıtlaSilInsanlardan kaciyorum.surekli yalnizim.hayata dair beklentilerimi kaybettim.kendimi kaybettim.psikiystriste gittim.ilac verdi .ama yine ayniyim
YanıtlaSilBende ayni durumdayimmm
Silçok teşekkürler çok faydalı çok güzel şeyler paylaşıyorsunuz
YanıtlaSilMrb halis bey. size çok kısa hayat hikayemden bahsetmek istiyorum. kendimi çözmek adına bana biraz yorum yaparsanız sevinirim. ben 25 yaşında bir bayanım.Benim babam memurdu 4 ü kız 1 i erkek olmak üzere 5 kardeşdik. annem maddiyata çok önem verirdi ve bizler arasında sıralama yapardı. erkek kardeşim hep baş tacıydı. bense doğum sıramda olduğu gibi 4. sıralardaydım. kızkardeşlerime ve bana çok cimri davranırdı. çok kırardı bizi. en çok ta ben ve ablamı. küçüklüğümde altına ıslatma problemim vardı. döverdi annem. bende her gece yatmadan önce ağlar uyumamak için beklerdim. ama çocuğum işte uyuyunca altıma ıslattığımda annem uyanır döver kızardı. çok dua ettim geçsin diye. neyseki kendiliğinden geçti. hep koşulsuz sevgiye hasret kaldım. annem bir isteğini yerine getirmediğimizde burnumuzdan getirirdi. yani bizi sevmesi için koşul gerekiyordu. para konusunda da çok incitirdi bizi. ben 7. sınıftayken kendi kendime söz verdim. onlara ve hiç kimseye muhtaç olmayacak okuyacaktım. nitekim okudum öğretmen oldum. bunları hayatım boyunca hiç kimseyle paylaşmadım. çünkü çok duygusal bir insanım. bide hayatımda sevdiğim insanları hep bir şekilde kaybettim. içimde yaşadım herşeyi. şimdi yanlız kalma korkusu yaşıyorum. Öğretmenlikte doğu görevim bitince tayinimi ailemin yanına almak istemiyorum. sevdiğim insanla kendime yuva kurmak istiyorum. şimdi korkum o istediğim insanla hiç karşılaşamayacak olmam. ailemde yaşadığım tüm olumsuzlukları bir miktar geride bıraktım. Annemle şimdi sıcağız ama herzaman bana şu anki sevgisinin koşullu olduğunu biliyorum. ben annemin sevgisi olmadan yaşadım. o zaman aile sevgisini hissedemedim kalbime gömüp kabullendim. ama şimdi kendi mutlu yuvamı kurmak istiyorum. bana kendim için faydalı olabilecek önerilerde bulunursanız çokk sevinicem. şimdiden teşekkürler
YanıtlaSilNe yaşamış olursanız olun ailenizi affedip barışmak en iyi çözüm. Ancak bunu içten gelerek yapmak gerekiyor. Onların bilmesi çnemli değil. Önemli olan kendinizin içinizden gelerek bunu yapmanız. Başka hiç bir şey sizi rahatlatamaz. Bu kapsamda bulunduğunuz yerde yaşam koçu varsa ona başvurup affetme çalışmaları yapabilirsiniz.
YanıtlaSilSitemdeki Bilinçaltı Kayıt Rehberi okursanız, bilinçaltı kayıt temizliği konusunda yardımcı olacaktır.
İlave bilgi içinmailinden bana ulaşabilirsiniz.
merhaba benim düşündüğüm kötü şeyin başıma gelmesi korkum var nasıl olumlama yapacağımı bilmiyorum sanki tecrübe kazanmam için o kötü durumu yasamam gerekiyormuş gibi düşünüyorum ve bazende bunu yaşıyorum ama kötü şeyler olmasından çok korkuyorum artık bütün gün bunları düşünüyorum ve beni huzursuz ediyor sürekli basıma kötü bişey gelmesinden korkuyorum kaza yapmak gibi mesela kaza yapanları anlamak için benim kaza yapmam gerekir gibi ve bunu yasamak istemediğim halde bilinçaltımın bunu yapmasına korkuyorum lütfen bana yardım edin
YanıtlaSilSitemdeki Bilinçaltı Kayıt Rehberi okursanız, bilinçaltı kayıt temizliği konusunda yardımcı olacaktır.
YanıtlaSilMerhaba halis bey, bu yazınızı okurken beynimde bir anda korkumun ne olduğunu bulduğumu düşündüm fakat olumlamasını nasıl yapacağımı bulamadım.Bu konuda yardımcı olabilirseniz sevinirim.Korkum tercih edilmeme.Şimdiden teşekkür ederim.
YanıtlaSilSitemde bulunan bilinçaltı kayıt temizlik rehberini ve içsel temizlik konularındaki yazıları okumanızı tavsiye ederim.
YanıtlaSilKendi olumlamanızı kendiniz bulabilirsiniz.
Bilinçaltı kayıt Temizlik rehberi
İçsel temizlik çalışmaları
Merhaba HALİS bey ben kücük yaşta korku ve şiddettle büyüdüm ablam tarafından daha sonra anne babam ayrıldı büyük boşluk herşeyden utanıyordum ve korku yıllar sonra babam kanser oldu rahmetli oldu ben depresyona girdim tedavi oldum ama korkularımı atamadım herşeyden herkezden korkuyorum insan içine çıkarken elim ayağım birbirine dolaşıyor sürekli kavga çıkacak ve ben zarar görecekmişim gibi geliyor bu korkulardan nasıl kurtulabilirim bana yardımcı olabilirseniz sevinirim. Çalışmalarınızda başarılar dilerim yardımınız içinde şimdiden teşekür ederim
YanıtlaSilya ben hep çok konuştuğum için kendimden şikayetçiyim her seferinde daralıp bunalıyorum bide çok konuşurken boş konulardan konuştuğumu farkediyorum arkadaşlarımın benden sıkıldığını düşünüyorum içim daralıyor kendime sövüyorum kötülüyorum bana birkaç kere de bunu söyleyenler oldu nasıl yenebilirim bende az konuşmak istiyorum çok konuşmak çok fazla moral bozuyor çünkü şimdiden teşekkürler
YanıtlaSilBilinçaltı Kayıt Temizliği Yapma Rehberi yazısını
YanıtlaSilokumanızı tavsiye ederim.
Neden bana cevap yazmıyorsunuz
YanıtlaSilYukarıda linkini verdiğim Bilinçaltı kayıt temizliği yazısını okuyun.
YanıtlaSilyardımcı olacaktır size
MERHABA HALIS BEY ICIME NASIL DOGDU NERDEN GIRDI BU KORKU ANLAYAMIYOM, BENIM SÜREKLI INTIHAR ETME KORKUM VAR NEDENSE BUTUN GÜN BEYNIM BUNLA MESKUL BEN KACTIKCA O KORKU BENIMLE GELIYO NE YAPACAGIMI BILEMIYOM,ALLAHADA COOOOK INANIYOM BENIM CANIMI BIR TEK ALLAH ALLIR BILIYOM , NERDE BU KELIMEYI DUYSAM GÖRSEM YADA BÖYLE BIR OLAYI DUGDUGUM ZAMAN COK KORKUYOM INNANILMAZ DERECEDE - AMA BU KORKUDADA KURTULMAK ISTIYOM :LUTFEN YARDIMCI OLUN - BUNU YAZARKEN BILE ACABA BASIMA BISEY GELIRMI DÜSÜNCESINE VARANA KADAR - FERIDE
YanıtlaSilTavsiyem öncelikle bu konuda psikologlardan yardım almanızdır. Alacağınız yardıma ilave olarak sitemdeki Bilinçaltı Kayıt Temizliği Yapma Rehberi yazısını okumanızı tavsiye ederim.
YanıtlaSilBu sitede paylaşılan bilgi ve danışmanlık, sadece çok daha güzel, huzurlu ve sağlıklı bir hayata doğru çıktığınız kendinizi keşif yolculuğunuzda sizleri bilgilendirmek, farkına varmanıza yardımcı olmak, neşelendirmek ve ilham vermek amaçlıdır. Paylaştığımız hiçbir bilgi, hiçbir çalışma, tanı, tedavi veya tıp danışmanlığı yerine geçemez. Her türlü hastalık ve tedavi gerektiren durumda bir tıp doktoru veya resmi yetkili bir uzmana danışmanızı tavsiye ederiz.
merhaba para ile ilgili olumsuz düşüncelerimi nasıl yene bilirim
YanıtlaSilPara ile ilgili olumsuz kayıtlarınızı bulup dönüştürerek. Aynı zamanda paraya duygu katıp imgeleyeme yaparak.
YanıtlaSilİyi günler mail yyoluyla irtibata geçebiliyormuyuz?
YanıtlaSilMerhaba
YanıtlaSilcekimyasasi@hotmail.com
adresinden ulaşabilirsiniz.
hakkımda sayfasında iletişim bilgileri mevcut.
İLKNUR -
YanıtlaSilYölendirmenize katılmıyorum. Şöyle ki. Bilinç altı olumlu olumsuz duygularını anlamaz. Kelimenin kendisini algılayabilir. Dışlanma , yenilme , acizlik , rezil olma vs.Telkin içinde bu kelimeler geçikçe bilinç altı sadece o kelimeleri algılayabilir. O kelimelerin sizde yarattığı etkiyi yok edemezsiniz böylece.
Bütün bunların yerine seçilebilecek en uygun cümleleri bulup koyarsanız eğer. Ve telkinleri tekrarlarsanız eğer ozaman eski kayıtlar silinir.
Mesela -BEN KENDİMİ SEVİYORUM- BEN GÜÇLÜYÜM- BEN DEĞERLİYİM-SAĞLIKLI YAŞAMI SEVİYORUM- ZİHNİM ÇOK BERRAK - AKLIMDA HEP GÜZEL DÜŞÜNCELER VAR-HERKES TARAFINDAN HERZAMAN HATIRLANIYORUM. - Bu şekilde deneyin. Bilinçaltı sözlüğe benzer. Siz daha küçükken o sizin için bütün anlamların karşılığını kayıtlamıştır. Acizliğin anlamınıda bilir güçlü olmanın anlamınıda. Ve ona göre tepki verir.
Merhaba.Benim problemim ortada hiçbir sebep yokken erkek arkadaşlarımın benle iletişimi kesmeleri,daha sonra gelip özür diliyorlar ama iş işten geçmiş oluyor.Bu problem bugüne kadar her ilişkimde devam etti.Onlar bu şekilde davranınca olayları kontrol edememe korkum,değersizlik ve kaybetme korkum tetikleniyor bunların farkındayım.Ve artık bu durumdan çok sıkıldım.Olumlamaları yapıyorum ama tam olarak etkisini göremiyor gibiyim.Bu problemi tamamen nasıl çözebilirim,ne önerirsinizŞimdiden teşekkür ederim.
YanıtlaSilMerhaba görmek istemediğim şeyler sürekli gözümün önünde canlanıyor kurtulmak istiyorum ama olmuyor ne yapabilirim :-(
YanıtlaSilSitemdeki Bilinçaltı Kayıt Temizlik Rehberini okumanızı tavsiye ederim.
YanıtlaSilİmkanınız varsa da profosyenel destek almanızı tavsiye ederim.
Herkesin yaşadıkları kendine özeldir. Doğru sorularla kilit noktalar ortaya çıkar. Ve bu çalışmalar bir süreçtir. Buradaki yazılar birer rehber olma niteliğindedir.
Kendi başınıza çözümleyebilmek için sabırlı ve donanımlı olmaslısınız. Değişimi gerçekten istemelisiniz. Ve en önemlisi okuduğunuzu hayatınıza uygulamak için adım atmanız eyleme geçmeniz gerekir.
Halis bey size nasıl ulaşabilirim
YanıtlaSilHakkımda sayfasında telefon ve mail adresim mevcut.
YanıtlaSilMerhaba halis bey.. Ben daha once univeristede bolum birakmis Biriyim. Su an 3. Yilim ve ben sinava hazirlaniyorum. Ama eskiden boyle biri olmadigim halde cevremin etkisI ile ve kendim hayatimda bir sey basaramamis olmamdan oturu kendime guvenmiyor ve inanmiyorum. Sanki hayatimun devami hep basarisizliklarla gecicek hel sansiz olacak gibi geliyor. Bu yuzden yasamak bile istemiyorum. Olmek istiyorum. Doktorlugu kazanabilsem bu sene sanirim cevreminde bana guveninden ve bir seyi basarmis olma duygusundan kendime tekrar inanabiliceM. Ama su an bu korkular ders calismami guvensizligi stresi her seyi beraberingetirecekrek beni engelliyor. Yontemler denedim fakat kisa sureli etkili oluyor. Yardimci olursaniz bu konuda cok sevinirim. Tesekkurler simdiden.
YanıtlaSilHakkımda sayfasında telefon ve mail adresim mevcut.
YanıtlaSilsevgili halis bey, biz 30 sene sonra ilk esimle yeniden birlesme karari aldik, ama 2inci esimden olan cocuklarimin bunu kabul etmiyeceklerini biliyorum, bu durumu nasil degistirebilirim yardimlariniza cok ihtiyacim var bir kadin olarak 2inci sinif insan muamelesi görmekten biktim lütfen bir yol gösterin
YanıtlaSiltesekürler
Sitemde bulunan Bilinçaltı kayıt Temizliği rehberini okumanızı tavsiye ederim.
YanıtlaSilProfesyonel destek almanızı tavsiye ederim.
iyi günler halis bey ben bu tekniği denemek istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum çünkü korkularımı tam olarak isimlendiremiyorum eft yi denedim ama daha çok uykusuzluk vb rahatsızlık için denedim onu faydası oluyor o nedenle bu tarz çzöüm yollarına daha fazla güveniyorum
YanıtlaSilşimdi benim sorunlarıma gelirsem kafam çok karışık hayattan zevk alamıyorum bu atamlarda büyük ihtimalle atancağım bilgisayar öğretmenıyım ama yapamayacığımı düşünüyorum bi de aday öğretmenlik meselsi var ki zaten hep olumsuza odaklanıyorum yapamam edemem diye burada da böyle oluyor öğretmenliği yapabilir miyim yapamaz mıyım bilemiyorum kendimi çok kötü hissediyorum içimden geldiği gibi davranamıyorum hep dışarının etkısı altında kalıyorum hep birilerinin benı onaylamasını beklıyorum üniversitedeyken bölüm değiştirmek için ugrastım ama ailemden tam onay alamadğım için olmadı böylece kaldı uzun lafın kısası çok kötü dürümdayım millet keyif alırken hayattan ben bi türlü zevk alamıyorum yazılım alanında çalışmak isityorum ama bi türlü başlamyamıyorum ya da yarım kalıyo zaten yapamazmısım algısı var duygularımı net olarak ifade edemıyorum aynı şekilde sorunlarımı da net şekilde ne oldugunu ifade edemiyorum tam olarak ne oldugunu bilemediğim ama hayatımı mahveden bu duyguları nasıl tesbit edebilirim acaba bunun için ne önerirsiniz
Bilinçaltı Telkin cumlelerini .... istiyorum seklinde komut versek de olur mu. Mesela cok mutlu olmak istiyorum cok zengin olmak istiyorum seklinde komut gondersek bu sekildede bilincaltimiza isler mi?
YanıtlaSilÇok merak ediyorum lütfen cevap verin..
Çekim Yasası Nası Çalışır yazılarını okumanızı tavsiye ederim..
YanıtlaSilÇekim Yasası Nasıl Çalışır? -1
Çekim Yasası Nasıl Çalışır-2- Bilinçli Olarak Çekim Yasasını Çalıştırmak.
Çekim Yasası Nasıl Çalışır-3- Arınmak ve İmgelemek
Çekim Yasası Nasıl Çalışır-4-Serbest Bırakın ve Yaratıcı Adımlar Atın.
Merhaba hasan bey, geçmişteki yaptığım yanlislardan dolayı sozlum sürekli beni sorguluyor. Doğruları söylüyorum ancak kendisi kendi düşündüğüne inanıyor. Ben kendimi inandırmak için ugrasiyorum. Evlilik aşaması var. Onun kafasından benim gecmisim ile ilgili olan düşüncelerden nasıl kurtarabilirim?
YanıtlaSilHasan yazmisim pardon halis bey
SilGeçmişinizle siz kendiniz barıştığınızda sözlünüzün sizi sorgulaması kesilecektir. Sorun sizin geçmişinizle ilgili kendinizi suçlamanızdır. Yapılanların hata olduğunu önce kendiniz kabul edip kendinizi affetmeniz gerekiyor.
YanıtlaSilHalis bey internette bilinç altı temizleme meditasyonu altında videolar var 21 gün izlemek gerekiyormus sizce bunlar ise yararmı
YanıtlaSil21 gün konusu yeni alışkanlığın yerleşmesi için bilim tarafındanda teyit edilmiş bir süredir. Videolar konusunda içindekiler ve kişinin bilinçaltı kayıtlarına göre etkisi değişebilir.
YanıtlaSilHalis Bey Merhaba;
YanıtlaSilYazınızı okudum. Çok faydalı bilgiler içeriyor. Bilinçaltımız gerçekten sonsuz potansiyel olasılıklarımızın bulunduğu yere açılan bir kapı. Bu kapıdan içeri cesaretle adım attığımızda gözlerimiz kamaşıyor.
Saygılarımı sunar, çalışmalarınızın devamını dilerim...
Faydalı olmasına sevindim.
YanıtlaSilSevgiyle
Merhaba halis bey ben 18 yaşındayım size sormak istediğim bir şey var yaklaşık bir aydır ablamla sık sık kavga ediyoruz öyleki bu tartışmadan fazlaca bi hal aldı o sinirlendiğinde o beni itiyor ben sinirlendiğimde ben onu itiyorum ama gece uyumak için yanıma gelip uyuyor bende üstünü örtüyorum ama tartışmaya başladığımızda tam tersi oluyor sanki gece sarılıp uyuyan biz değilmişiz gibi ve size bişey daha söylemek istiyorum ben son bir haftadır rüyalarımda ve herhangi bir şey yaparken gündelik hayatımda gözümün önünde beliren parça parça bi anı var hatırladığım kadarıyla 7yaşında falanım ve ablam tarafından dövülerek bi ufak odaya kapatılıyorum annem çalışıyor kimse sesimi duymuyor ağlıyorum ağlıyorum ama ablam yardım etmiyor bi gece yine gördüm bu rüyamsı olayı ertesi sabah kahvaltı yapıyoruz bi anda tartışmaya başladık bu sırada dediğim tek bir cümleyi hatırlıyorum : Senin bana davrandığın gibi bende sana davranıyorum. Diyorum ve masada ki bardağı yere fırlatıp odama giriyorum kapımıda kilitledim sürekli bana seninle muhatap olmak istemiyorum falan diyor ama ben onun kızkardeşiyim beni sevip sevmediğini artık bilemiyorum iyice uzaklaştık birbirimizden lütfen yardımcı olun acaba bilinç altında yatan anım gerçekte yaşanmış olabilir mi? Sizce ben bu yüzden mi ablamla sık sık kavga ediyorum eğer sorun benim bilinç altımdaysa ne yapabilirim? Çok teşekkürler..
YanıtlaSilYaşam geçmişin tekrarıdır.
YanıtlaSilÖzellikle geçmişteki kilitlenmeler ve ifadesizliklerin çözülmesi için sürekli o tarz olayları hayatımıza çekeriz.
Ablanıza olan öfke ve kızgınlığınız bitirmeden onunla ilişkiniz normale dönmez.
Hatırladığınız konunun gerçek olup olmadığını ablanıza sorabilirsiniz.
Devamında ablanızla ilgili kendinizi ifade etme ve öfke boşaltma çalışmaları yapabilirsiniz.
Sakin bir ortamda kucağınıza yastık alıp karşınızda ablanızın olduğunu imgeleyerek önce ona karşı öfkenizin kaynağı olan konuları sesli ifade edin.
İçinizden ne geliyorsa hislerinizi dile getirin. Suçlamadan hislerinizi dile getirin.
Çok fazla öfke hissederseniz sanki ablanızmış gibi yastığı yumruklayın.
Sizi ne rahtlatacaksa ne sizin ona karşı ondan intikam aldığınızı hiseettirecekse onları ona yaptığınızı imgeleyin.
İçinideki ablanıza karşı öfke ve kızgınlık iyice boşalana kadar bunu bir kaç kez yapın.
Onun olduğu gibi olmasına izin verene kadar yapın. Enerjiniz hafifleyene kadar yapın.
Bu sizi rahatlatacaktır.
SAKIN BUNU YÜZYÜZE YAPMAYIN.
Daha fazlası için hakkımda sayfasından bana ulaşabilirsiniz.
Çok teşekkür ederim ama ablamla artık yüz yüze bile konuşamıyorum. Ablama sormama gerek kalmadan annem ağzından kaçırdı ablamın ben küçükken beni bi odaya kapatıp ilgilenmediğini artık emin oldum bundan. Peki şimdi ne yapmam gerekiyor geçmişte bana zarar verebilen birisi şimdide vermez mi sizce desteğe ihtiyacım var mı? kafamı boşaltmak için elimden geleni yapıyorum kitap okuyorum bulmaca çözüyorum ama öyle bir an geliyor ki kendimi ya ağlarken ya da kıyafet yırtarken buluyorum bu sene sınava gireceğim ama ders çalışmama engel oluyor bu durum gerçekten kendimi iyi hissetmediğim bi durum. Ablama sert davranmamak için yastıkla konuşma uygulamasını yapacağım çok teşekkürler.
YanıtlaSilMerhaba halis bey ilk önce çok başarılı bir yazınız olduğunu söylemeliyim ve ben bunları yaparak çok başarılı yerlere geleceğime inanıyirum. Fakat bende isyan söz konusu cok fazla sabremeyip en uç noktaya gelindiğinde isyan edip herşeyi darmadağın edebilirim. Bununla nasıl başa çıkmalıyım?
YanıtlaSilİnsanlar bu çalışmaları kendileri için yaparlar. Bu çalışma için başaılı olmak için değişim konusunda kararlı olmak gerekiyor.
YanıtlaSilBazen insanlar dillerinde değişiklik isterken içsel olarak değişim sonrası olacaklardan korkarlar. Ve rahatsız oldukları için değişimi sabote ederler.
İkincisi çalışmalar sonrasında hayatınızda ne gibi değişiklik olmasını bakledinizi net bir şekilde sorgulamak gerekiyor. Ve bundan sonrada o değişikliğe sahip olduğunuzu tüm duyularınızla hissederek imgelemek gerekiyor.
Bunu yaptığınızda içinizdeki değişime karşı dirençleri görebilir. Kendinizi hangi nedenlerden dolayı sabote ettiğinizi görebilirsiniz.
merhaba,panik atak hastalığı için nasıl bir çalışma yapmak gerekir?
YanıtlaSilPanik atak duygusunun içerisine girip bununla bağlantılı geçmiş cocukluk deneyimlerini bulmanız gerekir.
YanıtlaSilDoğumda yaşadığınız bir sıkıntı olabilir. Yada küçükken yaşadığınız bir korku olabilir.
Bunları bulduktan sonra oardaki algıyı değiştirmeniz gerekiyor.
Oaradaki korkmuş çocuğu o duygunun içinde tutatark sonunda bir şey olmayacağını ve yaşantısına devam edeceğini göstermek gerekiyor.
Günde kaç korku temizlemek lazım?
YanıtlaSilYani en fazla kaç korku çalışması yapmak lazım?
YanıtlaSilÖrneğin yalnızlık korkusu çalışması yaptım, bunu 21 gün boyunca tekrarlamam mı lazım?
YanıtlaSilBu konuda bir standart yada zorunluluk yok. Herkesin bilinçaltı kaydı kendine özeldir.
YanıtlaSilKimizi çok derindir. Kimisi ise yüzeyseldir. Kimisi tek bir olayla bağlantılıdır kimisi onlarca olay ve sahne ile.
Böyle bir tanım yapılamaz.
Çalışma sonrası hayatınızadaki yansımasına bakarak sonucu değerlendirebilirsiniz.
23 yaşlarında kendi kendime gülmeye başladım 50 yaşında yım hala devam ediyor ama hayal kurarak başlıyor
YanıtlaSilmerhaba Halis bey benim insan korkum var ve sizin telkinlerinizi
YanıtlaSilbenim insan korkum var
korkumu kabul ediyorum
korkumu sevgiye dönüştürmeye niyet ettim
korkumu seviyorum ve
bana yeterim
bana yettiğimi biliyor inanıyorum
kabul ediyorum
kendimi takdir ediyorum
ve şükrediyorum şeklinde olumlama yapmaya başladım işe yarar değil mi?
Herkesin bilinçaltı kayıtları kendine özeldir.
YanıtlaSilDeneyin ve yaşamınızdaki yansımalarına bakın.
faydalı bulursanız devam edin.
Halis bey merhaba. Ben 29 yaşında kendi bir bayanım. 6 yıl once universiteyi bitirdim o zamandan beri iyi bir isim olsun diye uğraşıyorum ama ya düzgün kurumsal firmalar dönüş yapmiyor ya da cok da iyi olmayan girdiğim islerden 2-3 ay çalışıp çıkmak zorunda kalıyorum. Bir türlü düzen tutturamadim, neye elimi atsam devamı gelmiyor. Karşı cinsle iliskilerimde de ayni sorun var hep yarım kaliyo birseyler hic devamı gelmiyor. Hem is hem eş konusunda neye elimi atsam elimde kalıyor. Bu durum benim düsünce bicimimden mi kaynaklanıyor onu merak ediyorum. Başarısızlık korkum işlerimin devamını engelliyor çünkü geçmişte patronum bir hatam yüzünden beni isten kovmustu. O anı unutamıyorum. Çalışmaya ihtiyacım olmasina ragmen sadece başarısızlık korkumdan is ilanlarına basvurmadigim oluyor bazen. Babamı cok küçük yaşta kaybettigimden yalnız kalmaktan sevdiklerimi kaybetmekten ve onların beni terk etmesinden cok korkuyorum. Kısa süreli bir iliskim sonrasında terk edilmem bu korkumu adeta hakli çıkardı. Ayrıca babam vefat ettiğinden dolayi her zaman kendimi diger insanlardan eksik,daha degersiz gördüm dolayısıyla kendime pek güvenim yok. Bilincaltimda eskiyle ilgili korkular kalmasını istemiyorum. Bilincaltimi kendim nasıl tamamen temizleyebilirim. Sizden bu konuda yardim rica ediyorum. Simdiden teşekkür ederim.
YanıtlaSilHerkesin bilinçaltı kendine özeldir.
YanıtlaSilSizi engellediğini düşüncüğünüz konularla ilgili geçmişin sorgulanıp oradaki yanlış algının ve yanlış kodlamanın düzeltilmesi gerekmektedir.
Bunun için sitemdeki Regresyon kayıtlarından birsini indirip denelemer yapabilirsiniz.
Veya profesyonel destek alabilirsiniz.
İletişim sayfasında ihtiyacınız olacak bilgiler mevcuttur.
Merhaba.. benim 7 yasinda bir oglum var.. astim hastasi.. ne zaman iyi olsa tekrar hastalanacak diye endise ediyorum ve korkuyorum. Daha sonra korktugum basima geliyor.. cok sık rahatsizlaniyor.. nasil bir calisma yapmaliyim?
YanıtlaSilBu korkunuzla ilgili sitemde bulunan regresyon kayıtlarından birisini indirip çalışma yapabilirsiniz.
YanıtlaSilveya bu lkonuda profesyonel birisindne yardım alabilirsiniz.
Bende kekemelik varda.Nedenini takilacagim, kekeleyecegim dusuncesi geldigi anda kekeliyorum.Bu dusunceyi nasil degistirebilirim?
YanıtlaSilBu korkunuzla ilgili sitemde bulunan regresyon kayıtlarından birisini indirip bu duruma odaklanarak çalışma yapabilirsiniz.
YanıtlaSilveya bu konuda profesyonel birisindne yardım alabilirsiniz.
merhaba halis bey benimde karşı karşıya geldiğimde insanlarla konuşurken aklımdan çok saçma düşünceler geçiyor ve bu düşünceler anlaşılıcak diye birden korku geliyor o andaki korkumuda karşımdaki kişi anlıyor diye tekrarlıyor yani bi döngü içindeyim bana yardımcı olurmusnuz nasıl bir izlenim yapmam lazım
YanıtlaSilBu korkunuzla ilgili sitemde bulunan regresyon kayıtlarından birisini indirip bu duruma odaklanarak çalışma yapabilirsiniz.
YanıtlaSilveya bu konuda profesyonel birisindne yardım alabilirsiniz.
Merhaba Halis bey,
YanıtlaSilönce sizi tebrik ediyorum.Herkesin anlayacak dilden çok faydali bir yazi.
Birde bütün yorumlari okudum ve dedimki bakalim nezaman Halis bey cevab vermeyi birakacak.
Sonuc çok hoşuma gitti !Teşekürler.
Sorunum,45yaşinda bir bayanim.Ailemde ve yetiştirme tarzimdan dolayi çok karamser ve pessimist bir insanim.Ona dayanarak hirşeyden memnum kalmam ve kötülerim .Kendimide çok yetersiz buluyorum.Eşime,çocuklarima,anneme babama,kardeşlerime ve yiyenlerime karşi hiç sicak anac sevgidolu biri deyilim.
Daha doğrusu ben duygumu kayip ettim.
Hissizim ,hiç birşey hisedemiyorum artik.Sadece orta öfke ve sinir var oda eşime karşi olan hayal kiriğimdan.
Yani bu olumlamaliri yaparken his çok önemli fakat bende his kalmamiş.
Ve gercek gönülden yapamiyorum.Içimde büyük bir boşluk var.
Kendimi bildim bileli sabote ediyorum .
Hayata karşin umutlarim ve isteklerim kalmadi.Böylece bir ot gibi yaşiyorum .
Bundan dolayi tabikide deprosyanoda girdim .Fakat bende ne ilaç nede terapi faydali oldu.
Ben niye böyleyim?
Birde sanki illaki eşim değişmesi gerekiyor.O değişmesse bende değişemem gibi .Herşeyi eşime bağliyorum.
Halis bey. Siteniz ve ziyaretçilere gösterdiğiniz ilgi gerçekten çok hoşuma gitti. Çok güzel açıklamasının. Başka pek çok sitede bu konuyu araştırıp pek çok yazı okumama rağmen buradaki kadar net ve kolay anlaşılır bir anlatıma rastlamadım. Benim sorunum ikili ilişkilerle ilgili.sorunlu bir evlilikten sonra ayrıldım. Sonrasında tekrar evlenmek amacıyla tanışıp görüştüğüm kişiler oldu. İlginç bir durum ki farklı yerlerden, farklı kişiler olmasina rağmen sanki hepsinde aynı ozellikler vardı. Her biriyle ilişkinin başlangıç devam ve bitiş sürecinde yaşananlar aynıydı. Çoğu defa sorunun kendimden kaynaklandığını düşündüm ve her defasında çok acı çektim.şimdi artık yeni bir ilişkiye başlayacağım zaman aynı şeyleri yaşamak ve sonuçta ayrılmak olacak diye endişeleniyorum. Aslında olumlu düşünmeye zihnimi olumsuzluklardan arindirmaya çaba gösteriyorum ama gidişat ve süreç değişmiyor. Sizce bilinçaltım daki hangi korku benim istediğim şekilde ilişkileri hayatıma çekmemi engelliyor.hangi olumlamalari kullanmalıyım bilincalti temizliği için. Ve yapmam gereken başka şeyler de var mıdır önerebileceğiniz?
YanıtlaSilMerhaba herkesin bilinçaaltı kayıtları kendine özeldir.
YanıtlaSilVe bunların çoğunluğu anne karnından başlatıp 6 yaş civarına kadar oluşur.
Büyük çoğunluğu anne ve babamızın hayata, insanlara ve paraya bakış açılarından oluşur.
Hayatınızda neyi yaratmak istiyorsunuz bu konuda hangi düşünceler size engel oluyor bunların sorgulanması gerekir.
Bunu sitemde bulunan yazıları okuyarak kendiniz de yapabilirsiniz veya profesyonel destek alabilirsiniz.
Bu çalışmalar birsüreçtir.
Bir kaç yazı okuyup bir kaç çalışma size istediğinizi vermeyecektir.
Her çalışma size belli bir rahatlık sağlayacaktır ancak devamlı olabilmesi için bunu sabırla devam ettirmeniz gerekir.
Dışarıda bir şey yok. Kimseyi değiştirmeye yada kurtarmaya boş yere çalışmayın.
Aşağıdaki linkteki yazıyı okumanızı tavsiye ederim.
Nereden Başlasam
elimden geleni yaptım sayısız bilinçaltı videosu izledim sizin regresyon cd nizi dinledim ..paranın benim için daha da büyüyen bir sorun olmasını engelleyemedim bu tedaviler bile parayla ve ben hiçbir çözüm üretemiyorum çocuklarım var bana muhtaçlar diye güçlü görünmeye çalıştım.hayırsız kocamdan boşandım ve kafamda bunu temizledim ama olmayınca olmuyormuş.intihar edenler boşuna etmiyormuş
YanıtlaSilMerhabalar okuduğunuz kitaplardan en etkilendiklerinizi paylaşır mısınız
YanıtlaSilJosep Murpy - Bilincaltının Gücü
YanıtlaSilLouise Hay - Düşünce Gücüyle Tedavi
Aykut Oğut un kitapları
Access Kitaoları
Dain Herr - Kendin Ol Dünyayı Değiştir.
Simoce Millass- İşin Neşeşi
halis bey ben bir travma yaşadım daha doğrusu kaçmamam gereken bi ortamdan kaçtım bu olaydan sonra vücudumda gerilme oluyodu ilaçla herşey geçmişti fakat aynı olaya yakın bi olay tekrar yaşadım sıkıntılarım yeniden başladı travmatik olaylar için bilinçaltını nasıl değiştiririz? teşekkürler
YanıtlaSilMerhaba herkesin bilinç altındaki kendine özeldir. Yaşsdığınız olayla ilgili sizi rahatsız eden durumun sorgulanması gerekiyor. Çocuklukta bu durumu yaşadığınız durum regresyonla yaratılarak oradaki sıkışmış enerji boşaltılırsa o olay tekrarlamaz.
YanıtlaSilmerhaba ben zihinsel engelli bir çocuğun annesiyim bir türlü oğlum gelişim ğösteremiyor.bu benim kök inancımdan kaynaklanıyor olabilirmi acaba.ne yapabilirim.teşekkürler
YanıtlaSilSorgulamak gerekir. Ancak ondan sonra bir fikir yürütülebilir
SilBulunduğunuz yerde bu tarz çalışma yapan birilerinden destek alabilirsiniz.
Merhaba kim olduğunuzu bilmiyorum ama bana yardım edin. Bazı rüyaları görmekten uzun zamandr korkuyorum her korktuğum türde rüya gördüğümde suçluluk rahatsızlık hissediyorum. Bir de bazı şeyleri düşünmek korkum var takıntı seviyesine ulasti. Bir iki haftadır rüya görmek pek aklıma gelmiyordu görmüyordum ama dün takintilardan kurtulmakla ilgili bir olumlama izledim youtubedan gece ilginç bir şekilde ya rüya görürsem diye korktum sonra korkmuyorum senden dedim kendi kendime artık gormeyecegime emin gibi . Ve sabaha kadar korktuğum türden sayısız rüya gördüm farklı farklı ama hepsi beni korkutan . Herkesin bilinçaltı istediği gibi caliyorda benimki bana savaş açıyor sanki . Delirmek üzereyim bana yardım edin
YanıtlaSilYaşamdaki genel durumu sorgulamak gerekir.
SilYaşam da adım atmakla ilgili korkularınızı sorgulamak gerekir.
Tavsiyem destek almanız.
Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.
YanıtlaSilAldatilma korkum var surekli aldatildimi hayal kuruyorum esimi yakaliyorum degisik degisik senaryolar kuruyorum kalbim daraliyor hayal kurmaktan alamiyorum kendimi bir yil botunca farkli iki psikologa gittim benimle konustular sonradinda antideprasan kullandim fayda etmedi nasil bir yol izlemelitim yaxilarinizi nasil uygulamaliyim tesekkur ederim
YanıtlaSilHerkesin bilinç altındaki kendine özeldir.
SilMevcut durumu yaratan geçmiş bağlantıları ve kaynak olayların sorgulanıp orada enerji boşaltıp yanlış algı değiştirilmesi gerekiyor.
Yer olarak neredesiniz bilmiyorum.
Profesyonel destek almanızı tavsiye ediyorum.
Merhaba yazinizi okudum cok begendm benim rezil olma korkum var ya yolda giderken duserim yemek yerken ustume dökerim insanlar hep arkamdan guluyolar cok uzgunum
YanıtlaSil