Images

Karardan Değil, Sorulardan İşlevsel Olmak

Varsayımlardan yaşamak

Yaşamımızda bazen bir şeyi sonuçlandırmadan, yani bir karara varmadan da işlevsel olabiliriz. Access Consciousness yaklaşımında bu, olan biteni hemen kesin bir sonuca bağlamak yerine soru sormaya ve başka olasılıkları fark etmeye açık olmakla ilgilidir.

Peki, karardan işlevsel olmak ne demektir? Bir karar aldığımızda çoğu zaman sonrasında kendimizi o karara uydurmaya çalışırız. Karar, zihnimizde konuyu kapatmışız gibi hissettirebilir; ardından da seçtiğimiz sonucun doğru olduğunu kanıtlamaya yöneliriz.

Images

Geçmişin Sınırlamalarından Kurtulmak

Yaşamımızı yönlendiren şeylerden biri, anne karnında ve bebeklikte yaşananları nasıl algıladığımızdır. Bu dönemlerde verdiğimiz kararlar ve ettiğimiz sözler, bugün kim olduğumuza, nasıl davrandığımıza ve neleri mümkün gördüğümüze dair bakışımızda yer tutabilir. Geçmişin sınırlamalarından kurtulmak, bu kararları yok saymaktan değil, onların bugünkü seçimlerimizi ne ölçüde etkilediğini fark etmekten geçer.

Beklentiler için üstlendiğimiz yükler

Dünyaya gelebilmek, doğduktan sonra yaşamımızı güvence altına almak, sevilmek ve kabul edilmek isteriz. Bu ihtiyaçlarla, birilerinin beklentilerini karşılamak adına kendimize birçok yük ve sorumluluk yükleyebiliriz. Özellikle ebeveynlerimizin nasıl biri olmamızı, nasıl davranmamızı beklediğine göre şekillendiğimizde, kendi isteklerimizle başkalarının beklentilerini ayırt etmek zorlaşabilir.