Images İnsanlarla Tanışma ve Sosyal Ortamlarda Rahat Olma İpuçları

İnsanlarla tanışma: İlk adım, ne istediğinizi bilmek

Bu gezegende bu kadar çok insan yaşarken pek çoğunun birbirine yaklaşmaması şaşırtıcı. İnsanlarla tanışmak isteyen biri için ilk mesele, yalnızca bir ortama gitmek değil; orada bulunmayı ve insanlarla konuşmayı gerçekten istemektir. Richard Bandler’ın anlattığı Teresa’nın hikâyesi, bu isteği somut bir plana dönüştürmenin ve dikkati kendinden başkalarına yöneltmenin nasıl işe yarayabileceğini gösteriyor.

Teresa’nın hikâyesi: İsteği bir plana dönüştürmek

Teresa büyük bir şirkette yönetici olarak çalışıyordu. Dünya çapında bağlantıları olan insanların katılacağı bir şirket partisine gitmek istiyor, ancak orada kimseyle konuşamayacağından korkuyordu. Sosyal ortamlarda kendini rahatsız hissediyor; konuşmaya çalıştığında kekeliyordu. Partide kuracağı bağlantıların kariyerinde ilerlemesine yardımcı olabileceğini biliyordu. Ona iki soru sordum: “Partiye gitmeni sağlayacak olan şey nedir? Peki, parti boyunca orada kalıp keyif almanı sağlayacak olan şey nedir?” Bunlar birbirinden farklı iki adımdı.

Read more »

Images Hayatı Doya Doya Yaşamak

Hayatta karşıma çıkan insanların çoğu sorunları konusunda endişelenmeye çok fazla zaman ayırıyor, ama eğlenceye yeterince zaman ayırmıyor. İnsanlara sık sık şunu soruyorum: “Sorunlarını çözdükten sonra tüm o boş zamanında ne yapacaksın?” Hayatı doya doya yaşamak, yalnızca sorunları çözmekten ibaret değil; çözüm için harcadığımız emeğin yanında keyif alacağımız şeylere de yer açmak demektir. Hayattan keyif almak, mutluluğun önemli parçalarından biridir.

Hayatı doya doya yaşamak: İlişkilere ve önceliklere yer açmak

Mutlu olmanın bir diğer parçası da iyi ilişkilere sahip olmaktır. Hayatını yalnızca çalışarak geçiren ve önemli şeylere odaklanmaya fırsat bulamayan çok sayıda insan var. Oysa sevgiye yer açmak; ailenizle özel zamanlar geçirmek, hayatınızdaki kişiye ilgi göstermek ve birlikte geçirilen anları önemsemek anlamına gelir. İş, sorumluluklar ve günlük telaşlar hayatın tamamı hâline geldiğinde, yakınlarımızla bağ kurmaya ayıracağımız zamanı da gözden kaçırabiliriz.

Read more »

Images K枚t眉 陌li艧kilerin 脺stesinden Gelmek

K枚t眉 陌li艧kilerin 脺stesinden Gelmek

陌nternet 眉zerinden benden yard谋m isteyen bir莽ok ki艧inin dile getirdi臒i ve ili艧kiler sonras谋nda ya艧anan terk edilmenin verdi臒i travmalar谋, s眉r眉ncemede kalan ili艧kiler sonras谋 ya艧anan duygusal durumu atlatma konusunda NLP yarat谋c谋s谋 Dr. Richard Bandler鈥檌n Eskimeyen de臒i艧im kitab谋nda yazm谋艧 oldu臒u b枚l眉m眉 payla艧mak istiyorum. 
Art谋k yapacak bir 艧ey kalmam谋艧 bitmi艧 a艧klar谋n pe艧inde bir 莽ok insan kendini heder ediyor 眉z眉yor. Kendini kafese kapat谋p, aya臒谋ndan ba臒lay谋p d谋艧ar谋ya 莽谋kmaya korkuyor. Ama 艧unun  kafesin d谋艧谋na 莽谋kma cesareti g枚steremezlerse, kendi ayaklar谋ndan kendilerini ba臒lad谋臒谋 ipi 莽枚zmedikleri i莽in ayn谋 yerde ayn谋 艧eyleri ya艧ay谋p duruyorlar sonrada ba艧kalr谋n谋 su莽luyorlar. 脰zg眉rl眉k istiyorsan谋z, aya臒谋n谋zdaki ba臒谋 莽枚zmeniz, kafesin d谋艧谋na 莽谋kman谋z laz谋m. Yeni ya艧amlara yelken a莽abilesiniz. Bir 莽o臒unuz Tarzan filmini seyretmi艧siniz yada belgesellerde maymunlar谋n a臒a莽lar aras谋nda nas谋l h谋zla bir daldan bir dala ge莽tiklerini g枚rm眉艧s眉n眉zd眉r. Asl谋nda bizimde yapmam谋z gereken bu yeri geldi臒inde tutundu臒umuz dal谋 b谋rak谋p yeni dal谋 tutmal谋y谋z ki ilerleyebilelim.

Baz谋 insanlar谋n 眉stesinden gelmesi gereken di臒er bir konu k枚t眉 ili艧kilerdir. Konu k枚t眉 ili艧kiler oldu臒unda her 艧eyden 枚nce iyi bir hayat谋 hak etti臒inize ili艧kin yeni bir inan莽 olu艧turmaya karar vermenizi 枚neriyorum. Bu 莽ok 枚nemli bir 艧eydir ama bir莽ok insan bunu yeterince yapmaz.

Read more »