Images Danışan Geri Bildirimi: Üç Seanslık Çalışmadan Notlar

Bir danışanla bağ kesme çalışması, içindeki çocuğu sevme çalışması ve Access prosesleri yaparak üç seanslık bir süreç yürüttük. Seansların ardından verilen ev ödevleriyle birlikte çalışma devam etti ve sonrasında harika bir danışan geri bildirimi geldi.

Üç seanslık çalışmanın ardından gelen geri bildirim

Bu paylaşımın arka planında tek bir uygulama değil; farklı çalışmaların yer aldığı üç seans ve seanslar arasında verilen ödevler bulunuyor. Bağ kesme, içindeki çocuğu sevme ve Access prosesleri, bu danışmanlık sürecinde birlikte ele alınan çalışmalardı. Geri bildirim de bu sürecin ardından geldi.

Her danışanın deneyimi kendine özgüdür; bu nedenle bir kişinin yorumunu herkes için aynı sonucu vaat eden bir ölçü gibi düşünmemek gerekir. Buradaki bireysel danışmanlık yorumları, belirli bir kişinin kendi deneyimini ve çalışmaya dair izlenimini yansıtır. Görsellerde paylaşılan geri bildirimi de bu kişisel bağlamıyla okumak önemlidir.

Danışan geri bildirimi neden anlamlıdır?

Bir danışan geri bildirimi, yürütülen çalışmanın danışan tarafından nasıl karşılandığını görmeye yardımcı olur. Danışmanlık seansı danışan deneyimi açısından değerlendirildiğinde, yalnızca seanslarda yapılanlara değil, sürecin bütününe ve seanslar arasında verilen ödevlere de bakılır. Bu paylaşımda da üç seanslık çalışma ile ev ödevleri birlikte anılıyor; dolayısıyla geri bildirim bu sürecin ardından geliyor.

Geri bildirimin değeri, herkese aynı şeyi söylemesinde değil, yaşanan deneyime dair bir pencere açmasındadır. Bir kişinin paylaşımı başka bir danışanın ne yaşayacağını önceden belirlemez. Yine de çalışma biçiminin ve danışanın kendi değerlendirmesinin görünür olması, danışmanlık hakkında fikir edinmek isteyenler için anlamlı olabilir. Bu nedenle bireysel danışmanlık yorumlarını okurken kişisel deneyim ile genel bir sonuç vaadini birbirinden ayırmak gerekir.

Çalışmanın ardından gelen sorular

Bu güzel geri bildirimin ardından aklıma yine şu sorular geliyor: “Bundan daha iyi nasıl olur?” ve “Daha başka neler mümkün?” Bu sorular, yaşanan deneyimi tek bir sonuç cümlesine indirgemek yerine merakla karşılamaya davet ediyor. Burada belirli bir sonuç ya da herkes için geçerli bir yanıt iddiası yok; danışanın paylaşımına duyulan memnuniyet ve yeni olasılıklara açık kalma hâli var.

Bağ kesme çalışması ya da içindeki çocuğu sevme çalışması gibi uygulamalar, bu örnekte üç seanslık sürecin parçaları olarak yer alıyor. Danışan deneyimini anlamak için bu çalışmaların adlarını bilmek kadar, sürecin danışan tarafından nasıl değerlendirildiğini de görmek gerekir. Paylaşılan yorumlar bu açıdan, seans sonrasında gelen kişisel geri dönüşü aktarıyor; başka bir danışanın deneyimi hakkında kesin bir şey söylemiyor.

Aşağıdaki görsellerde danışanın geri bildirimi yer alıyor. Her yorumun kendi sahibine ait olduğunu hatırlayarak okuyabilir, bu üç seanslık çalışma ve verilen ödevlerin ardından gelen paylaşımı doğrudan inceleyebilirsiniz.

Bireysel Danışmanlık

Kontrol Sende Kitabım için lütfen aşağıdaki linki tıklayınız

Bilinçli Yaratma Sanatı Kitabım İçin lütfen aşağıdaki linke tıklayınız

Images Çekim Yasası Serisi – 5: Şükretmek

Çekim Yasası Çalışmalarında Şükretmenin Önemi

Şükretmek, çekim yasası çalışmalarında önemli bir yere sahiptir. Çünkü şükür, dikkatimizi sürekli sahip olmadıklarımıza yöneltmek yerine hayatımızda zaten var olanları da fark etmemizi sağlar. Böylece yalnızca eksiklikleri gören bir bakış açısından çıkar, sahip olduklarımızı da görebildiğimiz daha geniş bir bakış açısına geçebiliriz.

Çekim yasasında şükretmenin önemi, bizi yokluk duygusundan sahiplik ve varlık bilincine taşımasında görülür. Zihnimizi sürekli “Bende ne eksik?” sorusuna yöneltmek yerine, “Benim hayatımda neler var?” diye sormaya başlarız. Bir şeylere sahip olduğumuzu fark etmek ve onların değerini bilmek, kendi içsel durumumuzu da etkiler.

Read more »

Images Çekim Yasası Serisi – 4: Serbest Bırakmak ve Harekete Geçmek

Adım 3: Serbest Bırakın ve Yaratıcı Adımlar Atın

Mutluluğa giden yolda önemli bir adım, neyi kontrol edebileceğimizi ve neyi akışına bırakmamız gerektiğini ayırt etmektir. Kontrolümüzde olmayan şeyleri yönetmeye çalışarak gereksiz yere endişelenebiliriz. Öte yandan değiştirebileceğimiz konularda hiçbir adım atmayıp her şeyi akışına bırakmak da sonradan pişmanlık yaratabilir.

Çekim yasası yaklaşımımda mesele yalnızca bir şeyi istemek değildir; kendi sorumluluğumuzu almak, kontrolümüzün dışındaki kısmı ise güvenle bırakabilmektir. Çekim yasası nasıl uygulanır diye düşündüğümüzde bu ayrımı görmek, isteğe doğru ilerlerken nerede çaba göstereceğimizi ve nerede sonucu zorlamayacağımızı anlamamıza yardımcı olur.

Read more »

Images Çekim Yasası Serisi – 3: İmgeleme ve Kısıtlayıcı İnançlardan Arınma

Adım 2: İstediğiniz Şeye Sahip Olan Kişi Olmayı Seçin

Bir şeyi istediğimizi söylemekle, onun hayatımızın doğal bir parçası olmasına içtenlikle izin vermek her zaman aynı şey değildir. Bilinçli olarak “Bunu istiyorum” diyebiliriz; ama aynı anda içimizde başka bir düşünce “Bu benim için mümkün değil”, “Ben böyle biri değilim”, “Bunu hak etmiyorum” ya da “Buna sahip olursam başıma kötü bir şey gelir” diyebilir.

Bu aşamada yalnızca istediğimiz şeye değil, o şeye sahip olan kişiyle ilgili zihnimizde oluşturduğumuz tanıma ve kendimizi bu tanımın neresinde gördüğümüze bakacağız. İmgeleme yoluyla istediğimiz yaşamı zihnimizde deneyimleyecek; ortaya çıkan düşünceleri, duyguları ve bedensel tepkileri gözlemleyeceğiz. Çekim yasası çalışmasında bu gözlem, isteğimizle aramıza koyduğumuz düşünsel sınırları fark etmemize yardımcı olabilir.

Read more »

Images Çekim Yasası Serisi – 2: Bilinçli Olarak Çekim Yasasını Çalıştırmak

Çekim Yasası Nasıl Kullanılır?

Buraya kadar anlattıklarımızı bir araya getirdiğimizde, çekim yasasını yalnızca “Bir şeyi düşünürsem onu hayatıma çekerim” şeklinde anlamanın yetersiz kaldığını görebiliriz.

Düşüncelerimiz önemlidir; çünkü olaylara verdiğimiz anlamı etkiler. Verdiğimiz anlam duygularımızı, duygularımız davranışlarımızı, davranışlarımız da seçimlerimizi etkiler. Seçimlerimiz ise hayatımızdaki sonuçların oluşmasında rol oynar. Bu zinciri fark etmek, istediğimiz sonuçlara yaklaşırken kendi payımızı görmemize yardımcı olur.

Read more »

Images Çekim Yasası Serisi – 1: Çekim Yasası Nasıl Çalışır?

Çekim Yasası Nedir?

Çekim yasası, düşüncelerimizin, duygularımızın ve inançlarımızın yaşam deneyimlerimizle ilişkili olduğunu savunan bir düşünce sistemidir. Temelinde “benzer benzeri çeker” anlayışı bulunur. Bu yaklaşıma göre neye odaklandığımız, neye inandığımız ve nasıl bir içsel durumda olduğumuz, yaşamımızdaki yönelimlerle bağlantılıdır.

Çekim yasası çoğu zaman “Olumlu düşünürsen olumlu şeyler yaşarsın” ya da “Bir şeyi yeterince istersen onu hayatına çekersin” şeklinde anlatılır. Ancak bu açıklamalar konuyu gereğinden fazla basitleştirir. Çekim yasası nedir ve nasıl çalışır sorusunu anlamak için yalnızca ne istediğimize değil, bu istekle ilgili iç dünyamızda neler olduğuna da bakmak gerekir.

Read more »

Images Çekim Yasası ve Bilinçaltı Kayıt Temizliği Seminerini Neden Düzenledim?

Düzenlemekte olduğum çekim yasası, bilinçaltı kayıt temizliği ve farkındalık oluşturma seminerinin içeriğini paylaşmak istiyorum. Önce kendi keşif yolculuğumu anlatacağım; böylece seminerde ele alacağımız konuları neden seçtiğim ve bu yolun bende nasıl şekillendiği daha anlaşılır olacak.

Çekim yasasıyla başlayan keşif yolculuğum

Çekim yasasıyla ilgilenmeye başlayalı yaklaşık altı yıl oldu. Bu konuya ilgi duyan birçok kişi gibi benim başlangıcım da The Secret kitabını okumakla gerçekleşti. Kitabı bitirdikten sonra, anlatılanları hayatıma geçirip geçiremeyeceğimi düşünmeye başladım. Birileri başarmışsa ben de başarabilirdim. Üstelik geçmişimi dikkatle incelediğimde, bu yasayı belki onlarca kez işlettiğimi; ancak bunu o zaman bilinçli olarak fark etmediğimi gördüm. Zihnimde bir şimşek çaktı: Bundan sonra neden aynı şeyi bilinçli şekilde hayatıma uygulamayayım?

Read more »

Images Farkındalık Nedir?

Zihniniz geçmiş ve gelecek arasında gidip gelirken şu anla gerçekten meşgul olamazsınız. Oturduğunuz ya da yürüdüğünüz yerde bedeniniz bulunsa bile dikkatiniz başka yerdedir; konuştuğunuz kişiyi tam olarak dinleyemezsiniz. O sırada yaptığınız şey, geçmişte olanlarla bağlantılı düşüncelere ya da bir sonraki adımınızı planlamaya dönüşür.

Belki geçmişte yaşadığınız bir deneyimin sonuçlarından kendinizi korumaya, belki eylemlerinizi ya da saygınlığınızı savunmaya çalışıyorsunuz. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşüneceğini düşünüyor; bir hata yapıp geride kalmaktan ya da öne geçmekten çekiniyor olabilirsiniz. Geleceği planlarken zenginlik, sevgi, samimiyet veya ait olma arzusunun peşinden gitmeniz de mümkündür. Duygularınız sizi yeni hikâyelerin içine çekerken zihniniz bulunduğunuz yerde olmayabilir.

Read more »

Images Çekim Yasasını Kullanarak İstediğiniz Şeyi Çekmek

Evrensel çekim yasası yaklaşımında, zihninizi istediğiniz şeye yöneltmek ve bu isteği olumlamalarla ifade etmek önemlidir. Belki de uzun zamandır rüyalarınızı süsleyen bir şeyi ya da daha pratik bir hedefi hayatınıza çekmenin yollarını arıyorsunuz. Aşağıdaki çekim yasası olumlamalarını kendi isteğinize göre değiştirebilirsiniz. Günde iki kez, sabah uyandıktan sonra ve akşam yatmadan önce tekrarlamayı deneyin. Bu ifadeler bir sonucu garanti etmez; bu yaklaşım içinde, hedefinizi hatırlamanıza ve ona odaklanmanıza yardımcı olacak araçlar olarak düşünülebilir.

Çekim yasası nasıl kullanılır sorusuna bu yazının verdiği yanıt, isteğinizi netleştirmek, onu size anlamlı gelen sözcüklerle ifade etmek ve olumlamayı düzenli biçimde hatırlamaktır. Olumlamalar, yeni bir şey yaratmanızı engellediğini düşündüğünüz sınırlayıcı fikirleri fark etmenize ve dikkatinizi arzunuza çevirmeye yardımcı olabilir. Önemli olan, bir cümleyi mekanik biçimde tekrarlamak değil; ne istediğinizi gerçekten anlayıp kendi dilinizle ifade etmektir.

Read more »

Images Kendimi Keşif Yolculuğum: Kendini Tanımak ve Değişmek

Her yolculuk ilk adımla başlar

Kendini keşfetme yolculuğumu ve bu süreçte öğrendiklerimi paylaşmak istiyorum. Yıllar içinde birçok kişiyle tanıştım; farklı yöntem ve teknikler öğrendim, sonra bunları kendi hayatımda uyguladım. Zamanla şunu anladım: Beni değiştiren, bildiklerimden çok eyleme döktüğüm çalışmalardı.

Kitap okumayı severim. Evimde bu konuda onlarca kitap var; yeni çıkanları da takip etmeye çalışıyorum. Bazı kitapları daha iyi özümsemek için iki kez okudum. Başlangıçta her yeni bilgi bende büyük bir heyecan yaratıyor, hemen çalışmaya başlayıp kısa sürede sonuç almayı bekliyordum. Oysa hızlı başarı isteğim, bir süre sonra yorulup vazgeçmeme neden oluyordu.

Read more »

Images Düşüncelerinizi Nasıl Yansıtırsınız? Ayna Tekniği

Para bilinci: düşünceyi eylemle desteklemek

Çoğu insanın karşı karşıya kaldığı büyük sorunlardan biri parasızlıktır. Zihin gücüyle bin dolarlık banknotlar edindiğini söyleyen insanları duymuş olsam da bana göre para, düşünceyi ve enerjiyle ortaya konan eylemi birleştirdiğimizde gelir. Düşünceniz dikkatinizi fırsatlara yöneltebilir; bir fırsat ufukta belirdiğinde de onu elde etmenin yollarını aramanıza yardımcı olabilir. Yatırım bankacılığı yaptığım dönemde büyük servet sahibi pek çok insan tanıdım. Her birinin bir “para bilinci” vardı ve servetlerini nasıl oluşturduklarına dair anlattıkları, daha önce sözünü ettiğim deneyimlere benziyordu.

Ne dilerseniz dileyin, temel yaklaşım aynıdır: İstediğiniz şeyi zihninizde canlandırın ve ona ulaşacağınıza dair kendinize telkinde bulunun. Fakat yalnızca bekleyerek sonuca ulaşacağınızı düşünmeyin. İşinize devam edin, amacınızı aklınızda tutun ve imkânınız ölçüsünde birikim yapın. Maaşınızdan ayırabildiğiniz her miktar, hedefinize doğru atılmış bir adımdır. Birikiminiz arttıkça, bunu kumar ya da düşünmeden yapılan yatırımlar yerine değerini araştırdığınız varlıklara, mülke veya kendi işinize yönlendirmeyi değerlendirin. Sağlam bir temeli olmayan işlere aceleyle girmeyin; yatırım yapmadan önce güvenilir tavsiye alın. Düşünce gücü, bu anlatıda eylemin yerine geçen bir sihir değil, amaca odaklanmayı ve kararlı adımlar atmayı destekleyen bir unsur olarak ele alınır.

Read more »