Images Suçluluk Duygusundan Kurtulun

 Hepimizin hayatlarımızın bir noktasında derinden hissettiği bir duygu: Suçluluk duygusu. Birşey yapmak istediniz ama bu duygu sizi engelledi, ya da yapmak istemediğiniz birşeyi bu duygu yüzünden yaptınız. Bu söylediklerimiz size uzak değilse, lütfen okumaya devam edin…

Tahmin edebileceğinizden çok daha fazla insan suçluluk duygusu ile hayatlarını sürdürüyor. Esasında bu, öfke, korku ya da hüzün gibi normal bir duygu da sayılmaz. Suçluluk duygusu, öğrenilmiş bir tepkidir. Suçluluk, yaptığımız ya da olduğumuz birşeyle ilgili olarak sahip olduğumuz olumsuz bir duygudur. Bu duygunun kendimizle alakalı olduğunu sanarız ancak temelinde suçluluk duygusu birisini memnun etmemek, birisini hayal kırıklığına uğratmak ya da birisine belli bir şekilde davranmış olmamakla ilişkilidir.

Read more »

Images Nasıl Para Olunur Çalışma Kitabı - Garry M.Douglas

NASIL PARA OLUNUR ÇALIŞMA KİTABI - GARRY M.DOUGLAS

     Bu kitap, Access Consciousness®’ın kurucusu Gary M. Douglas’ın kanallık yoluyla elde ettiği bilgileri, sizlere parayla ilgili daha çok netlik ve kolaylık sağlamak için amaçlı sunduğu bir çalışma kitabıdır. 
      Çalışma yapılmış bir workshopun çözümlenmiş halidir.

    Para konusunda yeni bakış açılarına sahip olmak ve DAHA FAZLA paraya sahip olmak için basit adımlar! 
     Ya para sadece dünyayı değiştirmek için bir araç ise? 
     Ya sınırsız miktarda parayı alıp kabul etmeye gönüllü olsaydınız?
      Parayla ilgili bakış açılarınızla yüzleşmeye hazırmısınız?

Read more »

Images Yaşamımın nasıl olması hoşuma gider?

Kısa bir süre için yaşamın her alanıyla ilgili algınıza gelenleri yazın... Yazarak çalışmanızı öneririm. Düzenli ve ayrıntılı olması gerekmiyor. Mükemmel anlatımlı olması da(!)... Size bir fikir vermesi yeterli...

Yaşamımın nasıl olması hoşuma gider?

Sorunun algınıza sunduğu enerjideki hafifliği izleyerek ilerleyin. Enerjide ağırlık hissettiğinizde muhtemelen başka insanların bakış açılarına göre bir gelecek yaratmaya çalışıyor olabilirsiniz. Sizin varlığınızla ilgisi olmadığı için, sizin gerçekliğinizde bir katkısı olmadığı için ağırlık oluşmuş olabilir. Dolayısıyla yazmakta olduğunuz cümleler daha sınırlandırılmış, makul bir çerçeveye hapsedilmeye çalışılmış olabilir. 

Herkesin bakış açısına uyan, makul bir gelecek yaratmak mı istiyorsunuz?

Yoksa sonsuz versiyonunuzdan seçimler yapmak mı istersiniz? 

Hangisi daha genişleten? 

Hangisi gerçek?

Read more »

Images Değersizlik Duygusunu Aşmak

Değersizlik duygusu, birçok kişiyle üzerinde durup yeniden yapılandırmalar yapmamızı gerektiren bir alan oldu. Ben de bazen kendime soruyorum: “Bu duyguyu yaşıyor muyum? Ne zaman, nasıl?” Açık konuşmak gerekirse, belirgin bir cevap bulamıyorum. İşin tuhaf tarafı, çoğu zaman çok özel biri olduğumu bile düşünmüşümdür 🙂

Çünkü gerçekte her birimiz eşsiz, güzel ve özel varlıklarız. Her birimizin yaşama sunduğu hediye, bir diğerininkinden bambaşka. Kendini değersiz hissetmek, bu niteliği göremediğimizde ve kendimizi başkalarının ölçüleriyle değerlendirdiğimizde güç kazanabiliyor. Oysa kişinin değeri, başkalarının ona biçtiği rollere sığmaz.

Read more »

Images Ya艧am谋 Ciddiye Almay谋 B谋raksak Nas谋l Olur?

Ya艧am谋 Ciddiye Almay谋 B谋raksak Nas谋l Olur?

Bu bize neler kazand谋r谋r?

脰ncelikle, Her kimden sat谋n ald谋ysak bu bak谋艧 a莽谋s谋n谋 i莽ine bilin莽 ekleyerek g枚nderene iade ediyorum. G枚nderene iade ediyorum... G枚nderene iade ediyorum...

Ya ya艧am谋n amac谋 sadece e臒lenmekse? O zaman neleri farkl谋 yapmay谋 se莽erdiniz?

Bu d枚nem, geli艧imlerini takip edip katk谋 olmay谋 se莽ti臒im iki 枚臒rencim var. Onlarla ilk seanslara ba艧lad谋臒谋m谋z d枚nemde inan谋lmaz s谋k谋c谋 bir ciddiyetle s谋navlara haz谋rlanmaya 莽al谋艧谋yorlard谋. Nerdeyse t眉m 枚臒renciler gibi... Kimden, nerden 枚臒reniyorlarsa b枚yle a臒谋r ba艧l谋 olmay谋(!)

脟ocuklara tekrar tekrar s枚ylenenlere ya da s枚ylediklerinize d枚n眉p de bir bak谋yor musunuz? "Bu s谋nav谋 kazanman i莽in 莽ok ciddi 莽al谋艧man gerek" , "Ya艧am 莽ok zor, bir yerlere gelmek istiyorsan kendinden 莽ok 枚d眉n vermelisin ve kendini zorlamal谋s谋n", "Bo艧una 莽abalama ka莽谋rd谋臒谋n 莽ok 艧ey var, ne kadar u臒ra艧san yeti艧emezsin." , "Otur, 莽al谋艧, 莽al谋艧, 莽al谋艧, 莽al谋艧!" ...vs.

Read more »

Images Hayatınızdaki Duygusal Vampir Kim?

Doktor olarak hastalarımda ilişkilerin, hayattaki en büyük “enerji emiciler” olabildiğini gözlemledim. Bazı ilişkiler ruh hâlinizi ve iyimserliğinizi besler; bazılarıysa huzurunuzu azaltıp sizi yorgun bırakır. Ben, insanı böyle kurutan kişilere “duygusal vampirler” diyorum. Bu ifade bir tanı değil; ilişkide yaşanan yıpratıcı örüntüleri anlatan bir benzetmedir.

Bu kişiler yalnızca fiziksel enerjinizi tüketmiş gibi hissettirmekle kalmaz; kötü niyetli olanları kendinizi değersiz ve sevilemez görmenize de yol açabilir. Bazen zarar, küçük görünen iğnelemelerle gelir: “Birkaç kilo aldığını fark ettim, şekerim” ya da “Çok hassassın!” gibi sözler, güveninizi sarsabilir. Böyle bir etkileşimin ardından kendinize ve hislerinize daha fazla kuşkuyla yaklaşmaya başlayabilirsiniz.

Read more »

Images En Derin Hipnozumuz: Değersizlik İnancı – Dr. Bülent Uran

Değersizlik Duygusu mu, Değersizlik İnancı mı?

Değersizlik bir duygu değil, bir inançtır. Bu yaklaşımda söz konusu olan, bilinçaltının derinlerine yerleşmiş ve kişinin kendisi hakkında doğru kabul ettiği köklü bir düşüncedir. Duygu ile inanç arasındaki bu ayrım önemlidir; çünkü ikisi aynı şekilde ortaya çıkmaz ve aynı biçimde ele alınmaz.

“Bu ayrıntının ne önemi var?” diyebilirsiniz. Ha duygu, ha inanç demek kolaydır; ama arada büyük fark vardır. Duygular geçicidir: ortaya çıkar, ifade edilir ve kullanılır. İfade edilmeyen duygular zamanla birikebilir; yine de birikmiş duyguların boşaltılması, bedenden akıp gitmesine izin verilmesi mümkündür. Duygular çoğunlukla bir eylem ya da durum karşısında, özellikle de riskli algılanan bir olayda üretilir.

Read more »