Access nedir, nasıl çalışır ve ne işe yarar? Kişisel gelişimle ilgilenen pek çok kişinin sorduğu bu sorulara, kendi deneyimimden yola çıkarak yanıt vermek istiyorum. Önce aşağıdaki videoyu izlemenizi öneririm. Video Türkçe altyazılıdır; altyazıyı ayarlar simgesinden seçebilirsiniz.
Access Consciousness nedir, nasıl çalışır?
Bilinçaltı kayıtlarını temizlemeye yönelik çalışmalarla ilgilenen birçok kişinin zorlandığı konulardan biri, sürecin uzun ve yorucu olabilmesidir. Ben de bu konuda zorlanan kişilerdendim. Kendi kendime, “Bu işlemi daha kolay nasıl yapabilirim?” diye soruyordum.
Sorular sormaya devam ettikçe, kendi bakış açıma göre çekim yasası çalıştı ve Access’le tanıştım. İlk başta bu kadar basit olamayacağını düşündüm. Kontrolcü, analitik ve sonuç odaklıydım; elle tutulur, gözle görülür sonuçlar arıyordum. Bu yüzden Access’e karşı yoğun bir direnç gösterdim. Yine de araç çantamda bulunması için öğrenmeye karar verdim.
İlk Access Bars eğitimimde çok fazla şey hissetmedim. Access Bars, başın üzerindeki 32 noktaya hafifçe dokunularak yapılan bir uygulama olarak anlatılıyordu. Eğitimde, bu noktalara dokunmanın enerji akışıyla ve bilinçaltındaki kayıtların temizlenmesiyle ilişkili olduğu ifade ediliyordu. Enerjiden söz ediliyordu ama ben o sırada bunu hissetmiyordum. Ayrıca neyin temizlendiğini ve sürecin nasıl ilerlediğini kontrol etmek istiyordum. Aldığım yanıt, sonucun çalışma sonrasında belli olacağıydı. “Sonuç sürprizdi” deniyordu. Analitik yapım nedeniyle bir süre Access’ten uzak durdum.
Daha sonra bir eğitmen arkadaşımın tanıtım çalışmasına katıldım. Kısa bir Access Bars uygulamasında, öncekilerden farklı bir şey deneyimledim. Uygulama sonrasında enerjimin değiştiğini; daha neşeli ve keyifli olduğumu hissettim. Olumsuz bir şeyle ilgilenmek istemediğim bu hâl birkaç gün sürdü. Bunu açıklamak kolay değildi; benim için deneyimlenen bir durumdu.
Eğitimlerde kişilerin deneyimlerinin farklı olabileceği, kimilerinin ilk seansta bir değişiklik fark ederken kimilerinin daha sonra fark edebileceği söyleniyordu. Ben aceleci ve sonuç odaklı davrandığım için ilk deneyimimden hemen yargıya varmış, etkili olmadığını düşünmüştüm.
Access Bars ne işe yarar, nasıl uygulanır?
Benim deneyimimde Access Bars’ın en güzel yanı, enerjimi fark etmeme ve kendimi daha neşeli, keyifli hissetmeme yardımcı olmasıydı. Bu, herkesin aynı şeyi hissedeceği ya da aynı sonucu alacağı anlamına gelmez. Kişisel gelişim çalışmaları kişiden kişiye farklı yaşanabilir; her insanın algılama biçimi ve süreci kendine özgüdür.
Devamında iki Access Bars eğitimi daha alarak uygulayıcı eğitmeni oldum. Bu süreçte şunu fark ettim: Access Consciousness yalnızca Bars’tan ibaret değildi; farklı araçları bir araya getiren bir sistemdi. Benim aldığım Bars eğitimi ise bu sistemin başlangıcıydı.
Access’i bir alet çantası gibi düşünüyorum. İçinde günlük yaşamda kullanılabilecek sorular, sözlü prosesler ve temizleme cümlesi var. Benim için özellikle açık uçlu sorular, daha önce fark etmediğim seçenekleri görmeme yardımcı oldu. Yaklaşımın odağında, var olan bir inancı başka bir kısıtlayıcı inançla değiştirmekten çok, bakış açılarını sorgulamak ve farklı olasılıkları araştırmak bulunuyordu.
Bakış açıları, seçimler ve yeni olasılıklar
Çekim yasası üzerine çalışan kişilerin bazen istediklerinin nasıl gerçekleşeceğine fazla odaklandığını görüyorum. Örneğin bir ev istediğinizde, zihniniz bugünkü imkânlarınızı ölçü alıp “Bu nasıl olacak?” diye sorgulayabilir. Bu sorgulama, şu anki koşullarınızı gelecekteki tek olasılık gibi görmenize yol açabilir. Access’in açık uçlu soruları, benim için bu sınırlı bakış açısının dışına çıkıp başka seçenekleri düşünmenin bir yolu oldu.
Danışanlarımla çalışırken farklı seçeneklerin mümkün olabileceğini konuşmayı seviyorum. Yaklaşık 1,5 yıl önce çalışmaya gelen bir danışanım devlet memuru olmak istediğini, 39 yaşında olduğu için yaş engeli bulunduğunu ve artık devlette çalışamayacağını düşünüyordu. Ona, “Yaş sorun olmasaydı devlette çalışmak senin için nasıl olurdu?” diye sordum. Bu konudaki engelin değiştiğini ve istediği tarzda bir işte çalıştığını hayal etmesini önerdim. Birkaç ay sonra yaş koşuluyla ilgili düzenlemenin değiştiğini öğrendik. Daha sonra danışanım bir devlet okulunda öğretmen olarak göreve başladı. Bu, yaşadığım ve benim için dikkat çekici olan bir örnekti.
Bu tür sorular, istediğiniz şeyin nasıl olacağını hemen bilmenizi gerektirmez. Bana göre önemli olan, olasılığı baştan kapatmadan ne istediğinizi araştırabilmek ve ardından kendi seçimlerinizi yapmaktır. Şu sorularla başlayabilirsiniz:
- Burada başka hangi seçeneklere sahibim?
- Daha başka neler mümkün?
- …… için sonsuz olasılıklar nedir?
- …… olabilmesi için ben ve bedenim hangi enerji, alan ve bilinç olabiliriz?
- Bugün kendim olmayı seçseydim kim olurdum?
Benim sevdiğim sorulardan biri de şudur: “Sonsuz ve sınırsız seçeneklere sahip bir varlık olsaydınız; istediğiniz şeyi olabilen, istediğiniz şeye sahip olabilen ve istediğiniz şeyi yapabilen kişi olsaydınız neyi seçerdiniz? Kim olurdunuz? Hayatınız nasıl olurdu?”
Bu soruların ardından insanlar bazen neden istediklerini yapamayacaklarına dair pek çok mazeret sıralayabiliyor. Ben de odağı, “Nasıl olamayacağına” değil, “Olması için hangi seçenekler var?” sorusuna çevirmeyi öneriyorum. Hayat seçimlerden oluşur; seçenek olmadığına ya da çok az seçenek olduğuna inanmak, başka ihtimalleri görmemizi zorlaştırabilir. Access’te sevdiğim şey, insanları farklı seçenekleri araştırmaya teşvik etmesidir.
Access soruları ve temizleme cümlesi
Access proseslerini hayatınızın farklı alanları üzerine düşünürken kullanabilirsiniz. Aşağıdaki boşluklara yaşam, iş, ilişki ya da başka bir konuyu yerleştirip soruları kendinize yöneltebilirsiniz. Ben bunları kişisel farkındalık ve düşünme araçları olarak kullanıyorum; belirli bir sonuç ya da herkes için aynı deneyimi vaat etmiyorum.
Harika bir …… olamayacağını sana düşündüren her şeyi; yeterince iyi olmadığınla ilgili sana söylenen ve senin satın aldığın her şeyi; yapacağın, olacağın ya da söyleyeceğin şeyde sıra dışı olmadığını düşündüren her şeyi geri alır, cayar, geçersiz kılar, düzeltir, feragat eder, ihbar eder, yıkıp yaratımını tümüyle iptal eder misin?
Evet. POC and POD.
Bu olan her şeyi, seni gergin yapan her şeyi, “Bunu yapamam” diye düşündüren her şeyi ve “Başarısız olacağım, herkes gülecek” diye düşündüren her şeyi geri alır, cayar, geçersiz kılar, düzeltir, feragat eder, ihbar eder, yıkıp yaratımını tümüyle iptal eder misin?
Evet. POC and POD.
Bu cümle ve POC and POD hakkında daha fazla bilgi için Access Consciousness temizleme cümlesi sayfasını inceleyebilirsiniz. Videodaki soruları da ilginizi çeken bir konuya uyarlayabilirsiniz. Benim kullandığım bir başka soru şöyledir:
“Algılamayı, bilmeyi, olmayı ve almayı kabul etmeyi reddettiğim; algılamaya, bilmeye, olmaya ve almaya cesaret edemediğim, ancak algılamam, bilmem, olmam ve almam gereken şey nedir ki, onu kabul ettiğimde …… sorunuma açıklık ve kolaylık getirebileyim?”
Boşluğa üzerinde çalışmak istediğiniz konuyu koyabilirsiniz. Kaynak metinde bu sorunun en az üç gün boyunca günde 30 kez tekrarlanması öneriliyor; bunu bir öneri olarak değerlendirin ve kendi deneyiminizi gözlemleyin. Access’in mantrası olarak paylaşılan ifade ise şöyledir:
Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir.
Kişisel deneyimim ve çalışma biçimimdeki değişim
Kişisel gelişim çalışmalarıyla profesyonel olarak ilgilenmeye başladığımda, birçok kişinin hüzün, çaresizlik, yetersizlik ve kurbanlık hikâyelerini dinliyordum. Hikâyelerle özdeşleşip çözüm aramaya çalışmak zaman zaman enerjimi düşürüyor ve beni yoruyordu.
Access’le tanıştıktan sonra, kişilere yalnızca yaşadıkları hikâyeyi değil, çalışma sonrasında ne olmak ve hayatlarında neyi değiştirmek istediklerini de sormaya başladım. Bu yaklaşım, benim için asıl isteği daha kısa ve net biçimde görmeyi kolaylaştırdı. İhtiyaç duyduğumda regresyon ve benzeri çalışmalarla geçmişe dönmeye devam ettim; fakat artık bu süreç beni eskisi kadar yormuyordu.
Daha önce kendi çalışmalarımda EFT ve Ho’oponopono gibi tekniklerden yararlanıyordum. Zamanla kendi uygulamamı, Access soruları sormak, ortaya çıkan hisleri fark etmek, temizleme cümlesini kullanmak ve ardından isteğime açılım sağlayacak sorular yöneltmek şeklinde değiştirdim. Bu çalışmanın daha eğlenceli ve keyifli olabileceğini fark ettim.
Hayatınızda bir konuda farklı seçenekleri araştırmak isterseniz şu sorularla başlayabilirsiniz: Burada farklı hangi seçeneklere sahibim? Daha başka neler mümkün? Bugün kendim olmayı seçseydim kim olurdum?
Access Consciousness hakkında son notlar
Yazıyı kaleme aldığım dönemde Access’in 173 ülkede uygulayıcısı bulunduğu ifade ediliyordu. Ben farklı kişisel gelişim yöntemlerini denedikten sonra Access’i kendi açımdan daha eğlenceli ve kolay uygulanabilir buldum. Bu, herkesin aynı deneyimi yaşayacağı anlamına gelmez. Kimi kişi bir değişimi hızlı fark edebilir, kimisi için süreç daha uzun olabilir; bazı kişiler de çalışmayı kendileri için uygun bulmayabilir.
Benim için Access’in katkısı, sorular aracılığıyla bakış açımı genişletmek ve yeni seçimleri araştırmak oldu. Siz de kendi deneyiminize bakabilir, size uygun olup olmadığını gözlemleyebilirsiniz. Hayatınıza katkı olmasını diliyorum.
İlgili yazılar
- Yaşamımın nasıl olması hoşuma gider?
- Hayatınızdaki Her Şeyi Değiştirmek için 5 Adımlık Rehber – Dr. Dain Heer
- Yaşamı Ciddiye Almayı Bıraksak Nasıl Olur
- Kaos'un İçinden Çıkmak
- Daha Hafif, Daha Mutlu, Daha Kendin Olmak için 21 Soru
Access Bars eğitimi ve bireysel çalışma
Access Bars® Uygulayıcı Eğitimi
Bireysel Danışmanlık
Sevgilerle,
Halis Şahiner
Kontrol Sende kitabı hakkında detaylı bilgi için tıklayınız.
Kontrol Sende – Çekim Yasası ve Bilinçaltı Dönüşüm Rehberi
Bilinçli Yaratma Sanatı Kitabı
Kitapları temin etmek için: cekimyasasi@hotmail.com
Tel/WhatsApp: 0 553 06 00 464
www.halissahiner.com
