Birçok insan, “Bunların yaşamda ya da dünyada ortaya
çıkmaması lazımdı. Bir şeyler çok tersine gidiyor. Bu kadar çabama rağmen neden
bir şeyler yoluna girmiyor!” diye hayattan şikayet ediyor.
Eğer sizin yaşamınızda da şikayet ettiğiniz alanlar varsa,
işte size bunlarla kolaylık sağlamak için birkaç pragmatik anahtar; ülke,
hükümet, iş, ilişki, yeryüzü, dünya…vs. her konuda kilitleri açabilirsiniz:
1- Nasıl bir yaşam yaratmayı
istediğinizi bilin!
“Yaşamım gerçekte nasıl olsun isterdim?” sorusu her zaman
kendinize sorabileceğiniz ve üzerine yaratım yapabileceğiniz muhteşem bir
araçtır.Şöyle ki:
Kendiniz ve yaşamınızla ilgili neyi yaratmak ve neyi ortaya
çıkarmak istediğinizle ilgili bir fikriniz yoksa, etrafınızda olan her şey
hatalı ve eksikmiş gibi gelir. Siz yaratıcı kaynak olmanın yerini, kontrol eden
olmaya bırakırsınız.Çünkü kimsenin
realitesi ne kadar muhteşem olursa olsun size uymaz. Başkalarının başarı dediği
hedefler peşinde yıllarca koşup onlara ulaştıktan sonra intihar eden kişiler
var. Ya da bir türlü ulaşamadıkları için…
Yaşadıkları hayatla ilgili
rahatsızlık hisseden ve hayatlarında değişiklik yapmak isteyen birçok insanın
sorduğu bir soru var;
“Yaşadıklarımı değiştirmek için ne yapabilirim?”
”Nereden başlayabilirim?”
Benim konudaki cevabım basit. Önce
kendinden başla derim. Çünkü dışarıda hiçbir şey yok, her şey içerdedir.
Önce kim olduğuna bak. Sen kimsin ve
kendini nerede konumlandırıyorsun? Şu anda sahip olduğun ve yarattığın her şey
bununla bağlantılıdır.
Senin kendine bakış açın, yaşama ve diğer
şeylere bakış açının temelidir. Kendinle ilgili sıkıntın varsa dışarıda da
onları ararsın. Gördüğün şey senin yansımandır. Senin canını yakan şey senin
içindeki kendinle ilgili kabul etmediğin reddettiğin şeylerdir.
Kendine olan bakış açını değiştirdiğinde yaşamındaki her şey
kendiliğinden değişecektir.
Doğumumuzdan itibaren hayatta kalma
adına anne ve babamızdan birçok bilgiyi satın alırız. Biraz daha büyüdükçe
yakın çevremizden. Onları hayat hakkında her şeyi bilen sanırız ve onların
düşüncelerine davranışlarına göre kendimize dünyada bir konum ve yer
belirleriz. Aslında yaptığımız şey kendimizi güvende hissettireceğini
sandığımız bir hapishane inşa etmek ve kendimizi oraya hapsedip saklamaktır.
Bir danışanla bağ kesme çalışması, içindeki çocuğu sevme çalışması ve Access prosesleri yaparak üç seanslık bir süreç yürüttük. Seansların ardından verilen ev ödevleriyle birlikte çalışma devam etti ve sonrasında harika bir danışan geri bildirimi geldi.
Üç seanslık çalışmanın ardından gelen geri bildirim
Bu paylaşımın arka planında tek bir uygulama değil; farklı çalışmaların yer aldığı üç seans ve seanslar arasında verilen ödevler bulunuyor. Bağ kesme, içindeki çocuğu sevme ve Access prosesleri, bu danışmanlık sürecinde birlikte ele alınan çalışmalardı. Geri bildirim de bu sürecin ardından geldi.
Her danışanın deneyimi kendine özgüdür; bu nedenle bir kişinin yorumunu herkes için aynı sonucu vaat eden bir ölçü gibi düşünmemek gerekir. Buradaki bireysel danışmanlık yorumları, belirli bir kişinin kendi deneyimini ve çalışmaya dair izlenimini yansıtır. Görsellerde paylaşılan geri bildirimi de bu kişisel bağlamıyla okumak önemlidir.
Danışan geri bildirimi neden anlamlıdır?
Bir danışan geri bildirimi, yürütülen çalışmanın danışan tarafından nasıl karşılandığını görmeye yardımcı olur. Danışmanlık seansı danışan deneyimi açısından değerlendirildiğinde, yalnızca seanslarda yapılanlara değil, sürecin bütününe ve seanslar arasında verilen ödevlere de bakılır. Bu paylaşımda da üç seanslık çalışma ile ev ödevleri birlikte anılıyor; dolayısıyla geri bildirim bu sürecin ardından geliyor.
Geri bildirimin değeri, herkese aynı şeyi söylemesinde değil, yaşanan deneyime dair bir pencere açmasındadır. Bir kişinin paylaşımı başka bir danışanın ne yaşayacağını önceden belirlemez. Yine de çalışma biçiminin ve danışanın kendi değerlendirmesinin görünür olması, danışmanlık hakkında fikir edinmek isteyenler için anlamlı olabilir. Bu nedenle bireysel danışmanlık yorumlarını okurken kişisel deneyim ile genel bir sonuç vaadini birbirinden ayırmak gerekir.
Çalışmanın ardından gelen sorular
Bu güzel geri bildirimin ardından aklıma yine şu sorular geliyor: “Bundan daha iyi nasıl olur?” ve “Daha başka neler mümkün?” Bu sorular, yaşanan deneyimi tek bir sonuç cümlesine indirgemek yerine merakla karşılamaya davet ediyor. Burada belirli bir sonuç ya da herkes için geçerli bir yanıt iddiası yok; danışanın paylaşımına duyulan memnuniyet ve yeni olasılıklara açık kalma hâli var.
Bağ kesme çalışması ya da içindeki çocuğu sevme çalışması gibi uygulamalar, bu örnekte üç seanslık sürecin parçaları olarak yer alıyor. Danışan deneyimini anlamak için bu çalışmaların adlarını bilmek kadar, sürecin danışan tarafından nasıl değerlendirildiğini de görmek gerekir. Paylaşılan yorumlar bu açıdan, seans sonrasında gelen kişisel geri dönüşü aktarıyor; başka bir danışanın deneyimi hakkında kesin bir şey söylemiyor.
Aşağıdaki görsellerde danışanın geri bildirimi yer alıyor. Her yorumun kendi sahibine ait olduğunu hatırlayarak okuyabilir, bu üç seanslık çalışma ve verilen ödevlerin ardından gelen paylaşımı doğrudan inceleyebilirsiniz.
Bireysel Danışmanlık
Kontrol Sende Kitabım için lütfen aşağıdaki linki tıklayınız
Bilinçli Yaratma Sanatı Kitabım İçin lütfen aşağıdaki linke tıklayınız
Birçoğumuzun yaşadığı bir duygudur: “Kendimi değersiz hissediyorum, ben değerli değilim.” Bu düşünce, zamanla hayatımızdaki pek çok şeyi açıklamak için kullandığımız bir inanca dönüşebilir. Kendimizi değerli hissetmek için farklı yollar ararız. Kimimiz pahalı elbiseler alır, kimimiz hiç kullanmayacağı özelliklere sahip bir telefona binlerce lira öder. Kimimiz parayı hayatının en önemli şeyi hâline getirir; kimimiz de normalde birlikte olmayacağı bir kişiyi, kendisine söylenen yalanlara rağmen hayatında tutar.
Bu davranışların ortak noktası, içimizde eksik hissettiğimiz bir şeyi dışarıdan tamamlamaya çalışmamızdır. Fakat dışarıdan gelen ilgi, eşya ya da başarı, değersizlik hissinin kaynağını tek başına açıklamaz. Önce “Ben değersizim” düşüncesinin bizim için ne anlama geldiğini ve hangi beklentilerle beslendiğini fark etmek gerekir.
Yaşamdaki her şey enerjidir. İstediklerimizi elde etmek için o şeyle enerjimizin uyumlu olması gerekir; en güzel enerji uyumu ise neşeli ve keyifli olduğumuzda ortaya çıkar. Enerjilerinizi değiştirmek, hayatınızı daha kolay, neşeli ve eğlenceli hale getirmek ister misiniz?
Access’le tanışın. Hayatınıza katkı olabilmeniz için neler mümkün?
Bars çalışması nedir?
Access Bars yaklaşımında, başta yaşamın farklı alanlarıyla ilişkilendirilen 32 nokta olduğu anlatılır. Uygulama sırasında bu noktalara hafifçe temas edilir. Yöntemin açıklamasına göre noktalar; düşüncelerin, fikirlerin, tutumların, kararların ve inançların elektromanyetik bileşenleriyle ilişkilidir.
Örneğin para hakkındaki düşüncelerin enerjisinin “para” adı verilen Bar’da saklandığı ifade edilir. Şifa, beden, kontrol, farkındalık, yaratıcılık, güç, yaşlanma, cinsellik ve para gibi yaşam alanlarına karşılık gelen 32 farklı Bar bulunur. Uygulama, bu alanlarda kilitli kaldığı düşünülen enerjiyi temizlemeye yönelik bir çalışma olarak tanımlanır.
Bars seanslarında hedeflenen faydalar
Access Bars tanıtımlarında seansların zihin ve bedendeki gerilimi, günlük yaşam stresini, üzüntüyü, öfkeyi ve yorgunluğu azaltmaya; daha dengeli ve rahat hissetmeye katkı sağlayabileceği belirtilir. Ayrıca duygusal iniş çıkışlar, endişeler, korkular ve zihinde tekrarlayan düşünceler üzerinde çalışıldığı ifade edilir.
Tanıtımda sıralanan diğer beklentiler arasında huzur, güven ve iyi olma hissi; ilişkilerde kabullenmenin artması; kişinin kendine koyduğu kısıtlamaları fark ederek yeni olasılıklara alan açması; odaklanma, problem çözme ve farkındalıkta gelişim yer alır. Çocuk ve gençlerde sınav öncesi sıkıntı, öğrenmeyi güçleştiren durumlar ve hamilelik dönemindeki rahatlama da kaynak metinde anılan konulardandır.
Bu ifadeler yöntemin tanıtımında aktarılan olası deneyimleri yansıtır; herkesin deneyimi farklı olabilir. Bars uygulaması tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez.
Ankara Access Bars uygulayıcı eğitiminin içeriği
Ankara’da düzenlenen Access Bars uygulayıcı eğitimi iki bölümden oluşur. İlk bölümde Access Consciousness ve sistemin çalışma biçimi genel olarak tanıtılır. Bars noktaları hakkında bilgi verilir ve Bars uygulama videosu izlenir.
İkinci bölüm uygulama çalışmasıdır. Katılımcılar iki gruba ayrılır; önce bir grup diğer gruba Bars seansı uygular, ardından gruplar rolleri değiştirir. Bu çalışma bir kez daha tekrarlanır. Böylece eğitim sırasında her katılımcı iki seans alır ve iki seans uygulama fırsatı bulur.
Access Bars uygulayıcı eğitimi ne kadar sürer?
Eğitimin toplam süresi yaklaşık 6-7 saattir. İlk Bars seansı kişi başına yaklaşık 1,5 saat, ikinci çalışma ise kişi başına yaklaşık 1 saat sürer. Programın akışı ve ayrıntıları için kayıt öncesinde güncel bilgiyi teyit edebilirsiniz.
Ücret, yaş koşulları ve eğitim tarihleri
Eğitim ücreti dönemsel olarak değişebileceğinden güncel ücret bilgisi için lütfen iletişime geçiniz. Eğitim tarihleri de duyuru ve planlamaya göre belirlenir; güncel tarihleri öğrenmek için bizimle bağlantı kurabilirsiniz.
15 yaş ve altındaki katılımcıların seminerlere katılımı ücretsizdir.
16, 17 ve 18 yaşındaki katılımcılar yüzde 50 indirimli katılabilir.
Bu eğitimi ilk kez alan kişi uygulayıcı olur ve seans uygulayabilir. Kaynak metinde, eğitimi farklı eğitmenlerden ikinci ve üçüncü kez alanların uygulayıcı yetiştiren eğitmen olabildiği belirtilir.
Eğitimden kareler
Başka neler mümkün?
Access Bars Ankara eğitiminin güncel tarihini ve ücretini öğrenmek, kayıt koşullarını sormak için iletişime geçebilirsiniz.
Kitaplar ve ek kaynaklar
Kendi kendinizin yaşam koçu olmak ve daha fazla yaratım aracı ve bilgi edinmek ister misiniz? Halis Şahin’in kitapları hakkında ayrıntılı bilgi için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.
Access nedir, nasıl çalışır ve ne işe yarar? Kişisel gelişimle ilgilenen pek çok kişinin sorduğu bu sorulara, kendi deneyimimden yola çıkarak yanıt vermek istiyorum. Önce aşağıdaki videoyu izlemenizi öneririm. Video Türkçe altyazılıdır; altyazıyı ayarlar simgesinden seçebilirsiniz.
Access Consciousness nedir, nasıl çalışır?
Bilinçaltı kayıtlarını temizlemeye yönelik çalışmalarla ilgilenen birçok kişinin zorlandığı konulardan biri, sürecin uzun ve yorucu olabilmesidir. Ben de bu konuda zorlanan kişilerdendim. Kendi kendime, “Bu işlemi daha kolay nasıl yapabilirim?” diye soruyordum.
Sorular sormaya devam ettikçe, kendi bakış açıma göre çekim yasası çalıştı ve Access’le tanıştım. İlk başta bu kadar basit olamayacağını düşündüm. Kontrolcü, analitik ve sonuç odaklıydım; elle tutulur, gözle görülür sonuçlar arıyordum. Bu yüzden Access’e karşı yoğun bir direnç gösterdim. Yine de araç çantamda bulunması için öğrenmeye karar verdim.
İlk Access Bars eğitimimde çok fazla şey hissetmedim. Access Bars, başın üzerindeki 32 noktaya hafifçe dokunularak yapılan bir uygulama olarak anlatılıyordu. Eğitimde, bu noktalara dokunmanın enerji akışıyla ve bilinçaltındaki kayıtların temizlenmesiyle ilişkili olduğu ifade ediliyordu. Enerjiden söz ediliyordu ama ben o sırada bunu hissetmiyordum. Ayrıca neyin temizlendiğini ve sürecin nasıl ilerlediğini kontrol etmek istiyordum. Aldığım yanıt, sonucun çalışma sonrasında belli olacağıydı. “Sonuç sürprizdi” deniyordu. Analitik yapım nedeniyle bir süre Access’ten uzak durdum.
Daha sonra bir eğitmen arkadaşımın tanıtım çalışmasına katıldım. Kısa bir Access Bars uygulamasında, öncekilerden farklı bir şey deneyimledim. Uygulama sonrasında enerjimin değiştiğini; daha neşeli ve keyifli olduğumu hissettim. Olumsuz bir şeyle ilgilenmek istemediğim bu hâl birkaç gün sürdü. Bunu açıklamak kolay değildi; benim için deneyimlenen bir durumdu.
Eğitimlerde kişilerin deneyimlerinin farklı olabileceği, kimilerinin ilk seansta bir değişiklik fark ederken kimilerinin daha sonra fark edebileceği söyleniyordu. Ben aceleci ve sonuç odaklı davrandığım için ilk deneyimimden hemen yargıya varmış, etkili olmadığını düşünmüştüm.
Access Bars ne işe yarar, nasıl uygulanır?
Benim deneyimimde Access Bars’ın en güzel yanı, enerjimi fark etmeme ve kendimi daha neşeli, keyifli hissetmeme yardımcı olmasıydı. Bu, herkesin aynı şeyi hissedeceği ya da aynı sonucu alacağı anlamına gelmez. Kişisel gelişim çalışmaları kişiden kişiye farklı yaşanabilir; her insanın algılama biçimi ve süreci kendine özgüdür.
Devamında iki Access Bars eğitimi daha alarak uygulayıcı eğitmeni oldum. Bu süreçte şunu fark ettim: Access Consciousness yalnızca Bars’tan ibaret değildi; farklı araçları bir araya getiren bir sistemdi. Benim aldığım Bars eğitimi ise bu sistemin başlangıcıydı.
Access’i bir alet çantası gibi düşünüyorum. İçinde günlük yaşamda kullanılabilecek sorular, sözlü prosesler ve temizleme cümlesi var. Benim için özellikle açık uçlu sorular, daha önce fark etmediğim seçenekleri görmeme yardımcı oldu. Yaklaşımın odağında, var olan bir inancı başka bir kısıtlayıcı inançla değiştirmekten çok, bakış açılarını sorgulamak ve farklı olasılıkları araştırmak bulunuyordu.
Bakış açıları, seçimler ve yeni olasılıklar
Çekim yasası üzerine çalışan kişilerin bazen istediklerinin nasıl gerçekleşeceğine fazla odaklandığını görüyorum. Örneğin bir ev istediğinizde, zihniniz bugünkü imkânlarınızı ölçü alıp “Bu nasıl olacak?” diye sorgulayabilir. Bu sorgulama, şu anki koşullarınızı gelecekteki tek olasılık gibi görmenize yol açabilir. Access’in açık uçlu soruları, benim için bu sınırlı bakış açısının dışına çıkıp başka seçenekleri düşünmenin bir yolu oldu.
Danışanlarımla çalışırken farklı seçeneklerin mümkün olabileceğini konuşmayı seviyorum. Yaklaşık 1,5 yıl önce çalışmaya gelen bir danışanım devlet memuru olmak istediğini, 39 yaşında olduğu için yaş engeli bulunduğunu ve artık devlette çalışamayacağını düşünüyordu. Ona, “Yaş sorun olmasaydı devlette çalışmak senin için nasıl olurdu?” diye sordum. Bu konudaki engelin değiştiğini ve istediği tarzda bir işte çalıştığını hayal etmesini önerdim. Birkaç ay sonra yaş koşuluyla ilgili düzenlemenin değiştiğini öğrendik. Daha sonra danışanım bir devlet okulunda öğretmen olarak göreve başladı. Bu, yaşadığım ve benim için dikkat çekici olan bir örnekti.
Bu tür sorular, istediğiniz şeyin nasıl olacağını hemen bilmenizi gerektirmez. Bana göre önemli olan, olasılığı baştan kapatmadan ne istediğinizi araştırabilmek ve ardından kendi seçimlerinizi yapmaktır. Şu sorularla başlayabilirsiniz:
Burada başka hangi seçeneklere sahibim?
Daha başka neler mümkün?
…… için sonsuz olasılıklar nedir?
…… olabilmesi için ben ve bedenim hangi enerji, alan ve bilinç olabiliriz?
Bugün kendim olmayı seçseydim kim olurdum?
Benim sevdiğim sorulardan biri de şudur: “Sonsuz ve sınırsız seçeneklere sahip bir varlık olsaydınız; istediğiniz şeyi olabilen, istediğiniz şeye sahip olabilen ve istediğiniz şeyi yapabilen kişi olsaydınız neyi seçerdiniz? Kim olurdunuz? Hayatınız nasıl olurdu?”
Bu soruların ardından insanlar bazen neden istediklerini yapamayacaklarına dair pek çok mazeret sıralayabiliyor. Ben de odağı, “Nasıl olamayacağına” değil, “Olması için hangi seçenekler var?” sorusuna çevirmeyi öneriyorum. Hayat seçimlerden oluşur; seçenek olmadığına ya da çok az seçenek olduğuna inanmak, başka ihtimalleri görmemizi zorlaştırabilir. Access’te sevdiğim şey, insanları farklı seçenekleri araştırmaya teşvik etmesidir.
Access soruları ve temizleme cümlesi
Access proseslerini hayatınızın farklı alanları üzerine düşünürken kullanabilirsiniz. Aşağıdaki boşluklara yaşam, iş, ilişki ya da başka bir konuyu yerleştirip soruları kendinize yöneltebilirsiniz. Ben bunları kişisel farkındalık ve düşünme araçları olarak kullanıyorum; belirli bir sonuç ya da herkes için aynı deneyimi vaat etmiyorum.
Harika bir …… olamayacağını sana düşündüren her şeyi; yeterince iyi olmadığınla ilgili sana söylenen ve senin satın aldığın her şeyi; yapacağın, olacağın ya da söyleyeceğin şeyde sıra dışı olmadığını düşündüren her şeyi geri alır, cayar, geçersiz kılar, düzeltir, feragat eder, ihbar eder, yıkıp yaratımını tümüyle iptal eder misin?
Evet. POC and POD.
Bu olan her şeyi, seni gergin yapan her şeyi, “Bunu yapamam” diye düşündüren her şeyi ve “Başarısız olacağım, herkes gülecek” diye düşündüren her şeyi geri alır, cayar, geçersiz kılar, düzeltir, feragat eder, ihbar eder, yıkıp yaratımını tümüyle iptal eder misin?
Evet. POC and POD.
Bu cümle ve POC and POD hakkında daha fazla bilgi için Access Consciousness temizleme cümlesi sayfasını inceleyebilirsiniz. Videodaki soruları da ilginizi çeken bir konuya uyarlayabilirsiniz. Benim kullandığım bir başka soru şöyledir:
“Algılamayı, bilmeyi, olmayı ve almayı kabul etmeyi reddettiğim; algılamaya, bilmeye, olmaya ve almaya cesaret edemediğim, ancak algılamam, bilmem, olmam ve almam gereken şey nedir ki, onu kabul ettiğimde …… sorunuma açıklık ve kolaylık getirebileyim?”
Boşluğa üzerinde çalışmak istediğiniz konuyu koyabilirsiniz. Kaynak metinde bu sorunun en az üç gün boyunca günde 30 kez tekrarlanması öneriliyor; bunu bir öneri olarak değerlendirin ve kendi deneyiminizi gözlemleyin. Access’in mantrası olarak paylaşılan ifade ise şöyledir:
Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir.
Kişisel deneyimim ve çalışma biçimimdeki değişim
Kişisel gelişim çalışmalarıyla profesyonel olarak ilgilenmeye başladığımda, birçok kişinin hüzün, çaresizlik, yetersizlik ve kurbanlık hikâyelerini dinliyordum. Hikâyelerle özdeşleşip çözüm aramaya çalışmak zaman zaman enerjimi düşürüyor ve beni yoruyordu.
Access’le tanıştıktan sonra, kişilere yalnızca yaşadıkları hikâyeyi değil, çalışma sonrasında ne olmak ve hayatlarında neyi değiştirmek istediklerini de sormaya başladım. Bu yaklaşım, benim için asıl isteği daha kısa ve net biçimde görmeyi kolaylaştırdı. İhtiyaç duyduğumda regresyon ve benzeri çalışmalarla geçmişe dönmeye devam ettim; fakat artık bu süreç beni eskisi kadar yormuyordu.
Daha önce kendi çalışmalarımda EFT ve Ho’oponopono gibi tekniklerden yararlanıyordum. Zamanla kendi uygulamamı, Access soruları sormak, ortaya çıkan hisleri fark etmek, temizleme cümlesini kullanmak ve ardından isteğime açılım sağlayacak sorular yöneltmek şeklinde değiştirdim. Bu çalışmanın daha eğlenceli ve keyifli olabileceğini fark ettim.
Hayatınızda bir konuda farklı seçenekleri araştırmak isterseniz şu sorularla başlayabilirsiniz: Burada farklı hangi seçeneklere sahibim? Daha başka neler mümkün? Bugün kendim olmayı seçseydim kim olurdum?
Access Consciousness hakkında son notlar
Yazıyı kaleme aldığım dönemde Access’in 173 ülkede uygulayıcısı bulunduğu ifade ediliyordu. Ben farklı kişisel gelişim yöntemlerini denedikten sonra Access’i kendi açımdan daha eğlenceli ve kolay uygulanabilir buldum. Bu, herkesin aynı deneyimi yaşayacağı anlamına gelmez. Kimi kişi bir değişimi hızlı fark edebilir, kimisi için süreç daha uzun olabilir; bazı kişiler de çalışmayı kendileri için uygun bulmayabilir.
Benim için Access’in katkısı, sorular aracılığıyla bakış açımı genişletmek ve yeni seçimleri araştırmak oldu. Siz de kendi deneyiminize bakabilir, size uygun olup olmadığını gözlemleyebilirsiniz. Hayatınıza katkı olmasını diliyorum.
