Yaşamımızda çoğumuz, bizi mutlu edecek şeyleri arar ve onların peşinden koşarız. Fakat mutluluğun ne olduğunu bilmeden ona ulaşmaya çalışmak, en başta yaptığımız yanlış olabilir. Mutluluğa yanlış anlam yüklediğimizde, aradığımız şeyi dışarıda bulacağımızı sanırız.
Mutluluğun anlamı nedir?
Mutluluk, derin bir içsel huzur ve memnuniyet duygusu hissetmektir. Bu bakışla mutluluk, yalnızca istediğimiz bir şeye sahip olmak ya da koşulların tam da dilediğimiz gibi olması değildir. İçsel huzur ve memnuniyet, kişinin kendi içinde kurduğu ilişkiyle de ilgilidir.
İçsel huzuru size sizden başka hiç kimse veremez; memnuniyet duygusunu da sizin yerinize bir başkası hissedemez. Bu nedenle mutluluk bir seçimdir: Dikkatimizi sürekli eksik olana ve dışarıdan gelecek olana çevirmek yerine, bize verileni fark etmeyi seçebiliriz.
Mutluluk ve içsel huzur: Dışarıda aramak
“Mutluluk arıyorum” diyen kişi, belki de aradığı şeyin ne olduğunu henüz tanımlamamıştır. Bu arayış bazen içimizdeki huzursuzluğu giderecek dış etkenler icat etmeye dönüşür. Bir isteğin gerçekleşmesi kısa süreli bir memnuniyet verebilir; ancak huzuru yalnızca dış koşullara bağladığımızda, yeni beklentilerin peşinden koşmaya devam ederiz.
Huzursuzluğun temelinde kendini güvende hissetmemek olabilir. Bu yazının bakış açısına göre her insan bu dünyada tam da olması gerektiği şekildedir ve Yaradan tarafından ona biçilen süre kadar yaşar. Bu süre boyunca yaşamsal ihtiyaçlarının onun tarafından güvence altına alındığına inanmak, endişeyi bırakıp şimdiki hayatımıza başka bir gözle bakmamıza yardımcı olabilir.
