Images Kendin Olmak

Kendin olmak, kendini kabul etmekle başlar

Huzurlu, mutlu ve daha kolay bir hayatın yolu kendimizi olduğumuz gibi kabul etmekten geçer. Kendin olmak, başkalarının beklentilerine göre şekillenmek yerine kendine ait olanı fark etmeye ve ona alan açmaya başlamaktır.

Kendini kabul etmek, her özelliğini değiştirmeden onaylamak zorunda olduğun anlamına gelmez; önce kendini yargılamadan görebilmeyi ve şu an olduğun hâlinle temas kurmayı anlatır.

Olduğun gibi kendini kabul etmek, yaşamı kolaylaştıran ve akışta olmamıza yardımcı olan bir yaklaşım olarak düşünülebilir.

Kendimizi sürekli eksik ya da yanlış görmeye çalıştığımızda, dikkatimizi sahip olduğumuz imkânlardan uzaklaştırıp olmadığımız biri olmaya harcayabiliriz. Oysa kendimizle ilgili fark ettiklerimizi yok saymadan ele aldığımızda, nasıl yaşamak ve ne yaratmak istediğimizi daha açık biçimde sorgulayabiliriz.

Read more »

Images Değişim İçin Sorular

Evrendeki her şey enerjidir. Canlılar enerjiyi dönüştüren varlıklardır. İnsanlar ise düşünceleriyle bu dönüşüme yön verme özelliğine sahiptir. Bu yaklaşımda düşüncelerimiz yalnızca yaşadıklarımızı yorumlamaz; bir şeyi yaratma ya da değiştirme isteğimizle nasıl ilişki kurduğumuzu da etkiler.

Yaşamımızda bir şey yaratmak veya değiştirmek istiyorsak, kendi enerjimizi istediğimiz şeyin enerjisiyle uyumlu hâle getirmek önemlidir. Buradaki değişim, önce neyi farklı istediğimizi fark etmek ve mevcut duruma hep aynı yerden bakmayı bırakmakla başlar. Kendimize yönelttiğimiz kişisel değişim soruları, alışılmış tepkilerimizi görmemize ve başka bir seçeneğe açık olup olmadığımızı anlamamıza yardımcı olabilir.

Read more »

Images Kendini Gerçekleştirmek

Her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmek için gelir. Doğumdan itibaren varlığımızın farkına varmaya, yaşamımızı anlamlandıracak şeyler bulmaya çalışırız. Bu arayışta çoğu zaman topluma uyum sağlamayı ve başkalarının onayını almayı önemseriz. Peki, kendimize ait olanı ararken ne zaman başkalarının beklentilerine göre yaşamaya başlarız?

Kendini gerçekleştirme, kendinle barışmakla başlar

Uyum sağlamak ve var olduğumuzu anlamak adına kendimizi birçok kalıba sokar, farklı kimlikler benimseriz. Zamanla bu kalıplar bize aitmiş gibi görünür; neyi istediğimizi, neleri yapabileceğimizi ve nasıl biri olabileceğimizi onların içinden değerlendirmeye başlarız. Böylece bizi koruyacağını sandığımız sınırlar, hareket alanımızı daraltan bir dünyaya dönüşebilir.

Read more »

Images Tanımlanmamış Olmanın Değişim Gücü

 Her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmek için gelir.

 Doğumdan itibaren dünyadaki varlığımızın farkına varmaya çalışırız.

 Varlığımızı anlamlaştıracak şeyler ararız.

 Bunun için topluma uyum sağlamaya çalışıp onların onayını ararız.

 Uyum ve var olduğumuzu anlamak adına kendimizi bir çok kalıba sokar bir çok kimlik satın alırız.

 Ve bu durum bizi sınırlamalardan oluşan bir dünyaya hapseder. 

 Bu sınırları yok etmediğimiz sürece sürekli sınırlarını kendimiz yarattığımız kafesten kurtuluş mücadelesi veririz.

 Bunun için yapılabilecek en basit şey kendimizle barışmak ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmektir.

 Bu alandan bizi çıkartacak en kolay şey ise soru sormaktır.

Topluma ve etrafa uyum sağlamayla ilgili neyi bu kadar hayati, değerli ve gerçek kıldık ki kendimizi geçersiz kılıyoruz?

Bununla ilgili var olan herşeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet 

POD & POC

Read more »

Images Olana Güvenin

Birçok insan, “Bunların yaşamda ya da dünyada ortaya çıkmaması lazımdı. Bir şeyler çok tersine gidiyor. Bu kadar çabama rağmen neden bir şeyler yoluna girmiyor!” diye hayattan şikayet ediyor.

Eğer sizin yaşamınızda da şikayet ettiğiniz alanlar varsa, işte size bunlarla kolaylık sağlamak için birkaç pragmatik anahtar; ülke, hükümet, iş, ilişki, yeryüzü, dünya…vs. her konuda kilitleri açabilirsiniz:

1- Nasıl bir yaşam yaratmayı istediğinizi bilin!

“Yaşamım gerçekte nasıl olsun isterdim?” sorusu her zaman kendinize sorabileceğiniz ve üzerine yaratım yapabileceğiniz muhteşem bir araçtır.  Şöyle ki:

Kendiniz ve yaşamınızla ilgili neyi yaratmak ve neyi ortaya çıkarmak istediğinizle ilgili bir fikriniz yoksa, etrafınızda olan her şey hatalı ve eksikmiş gibi gelir. Siz yaratıcı kaynak olmanın yerini, kontrol eden olmaya bırakırsınız.  Çünkü kimsenin realitesi ne kadar muhteşem olursa olsun size uymaz. Başkalarının başarı dediği hedefler peşinde yıllarca koşup onlara ulaştıktan sonra intihar eden kişiler var. Ya da bir türlü ulaşamadıkları için…

Read more »

Images Nereden Başlasam?

NEREDEN BAŞLAYABİLİRİM?

Yaşadıkları hayatla ilgili rahatsızlık hisseden ve hayatlarında değişiklik yapmak isteyen birçok insanın sorduğu bir soru var; 

“Yaşadıklarımı değiştirmek için ne yapabilirim?”  

 ”Nereden başlayabilirim?”

Benim konudaki cevabım basit. Önce kendinden başla derim. Çünkü dışarıda hiçbir şey yok, her şey içerdedir.

Önce kim olduğuna bak. Sen kimsin ve kendini nerede konumlandırıyorsun? Şu anda sahip olduğun ve yarattığın her şey bununla bağlantılıdır.

Senin kendine bakış açın, yaşama ve diğer şeylere bakış açının temelidir. Kendinle ilgili sıkıntın varsa dışarıda da onları ararsın. Gördüğün şey senin yansımandır. Senin canını yakan şey senin içindeki kendinle ilgili kabul etmediğin reddettiğin şeylerdir. 

Kendine olan bakış açını değiştirdiğinde yaşamındaki her şey kendiliğinden değişecektir.

Doğumumuzdan itibaren hayatta kalma adına anne ve babamızdan birçok bilgiyi satın alırız. Biraz daha büyüdükçe yakın çevremizden. Onları hayat hakkında her şeyi bilen sanırız ve onların düşüncelerine davranışlarına göre kendimize dünyada bir konum ve yer belirleriz. Aslında yaptığımız şey kendimizi güvende hissettireceğini sandığımız bir hapishane inşa etmek ve kendimizi oraya hapsedip saklamaktır. 

Read more »

Images Pazartesi Sendromuda Neymi艧?

Yeni bir hafta, yeni bir g眉n, yeni bir ba艧lang谋莽 yapmak i莽in harika bir f谋rsat.

Pazartesi sendromunu kendin i莽in e臒lenceli bir 艧ekile d枚n眉艧t眉rmek ister misin? 

 Accessin ara莽lar谋n谋 kullanarak bunu kolayl谋kla yapabilirsiniz.
Yapman谋z gereken tek 艧ey sorular谋 sormak. Sorularla ya艧amak.

 Mevcut ya艧ant谋n谋za bir bak谋n. Hayat谋nda ne varsa b眉t眉n bunlar谋 sen yaratt谋n. 

艦u anki ya艧ad谋臒谋n hayat ge莽mi艧teki sahip oldu臒un d眉艧眉ncelerinin eseri.
Bunlardan memnun musun?

Memnunsan cok g眉zel. O zaman daha iyileri yaratmak i莽in k眉莽眉k bir 莽al谋艧ma yap.

Memnun oldu臒un yaratt谋臒谋n 艧eylerin enerjilerini hisset. Onlardan sana enerji ak谋艧谋n谋 hisset.

Read more »