Images Geçmişin Sınırlamalarından Kurtulmak

Yaşamımızı yönlendiren şeylerden biri, anne karnında ve bebeklikte yaşananları nasıl algıladığımızdır. Bu dönemlerde verdiğimiz kararlar ve ettiğimiz sözler, bugün kim olduğumuza, nasıl davrandığımıza ve neleri mümkün gördüğümüze dair bakışımızda yer tutabilir. Geçmişin sınırlamalarından kurtulmak, bu kararları yok saymaktan değil, onların bugünkü seçimlerimizi ne ölçüde etkilediğini fark etmekten geçer.

Beklentiler için üstlendiğimiz yükler

Dünyaya gelebilmek, doğduktan sonra yaşamımızı güvence altına almak, sevilmek ve kabul edilmek isteriz. Bu ihtiyaçlarla, birilerinin beklentilerini karşılamak adına kendimize birçok yük ve sorumluluk yükleyebiliriz. Özellikle ebeveynlerimizin nasıl biri olmamızı, nasıl davranmamızı beklediğine göre şekillendiğimizde, kendi isteklerimizle başkalarının beklentilerini ayırt etmek zorlaşabilir.

Read more »

Images Parayla Var Olmak - Dain Heer

Para problemim olduğunu düşünüyordum. Aslında parayla ilgili problemim olduğuna ikna olmuştum. Gary Douglas'a (Access Consciousness kurucusu, iş ortağım ve dostum) dedim ki "Gary parayla ilgili problemimin üstesinden gelmek istiyorum." Bana dedi ki, "Dain bak, para problemi diye bir şey yoktur." Ben ısrar ettim, "Gary hayır, parayla ilgili problemimin üstesinden gelmek istiyorum." O yine şöyle söyledi, "Dain, para problemi diye bir şey yoktur." 

Kendimi giderek daha çok amacına ulaşamamış hissederek ısrar ettim. O da para problemi diye bir şey olmadığını yineledi durdu. En nihayetinde 4-5 kez bunu söyledikten sonra yılmış hissetmek yerine ona şu soruyu sordum, "Para problemi diye bir şey yok derken ne demek istiyorsun?" 

Evet, para problemi diye bir şey yoktur. Sadece ne alıp kabul etmeye istekli olduğunuzla ilgili bir sorun vardır. 

Read more »

Images Kendini Takdir Et

Bugün kendin için bir şeyler yap. Sahip olduğun muhteşemliği takdir et! Kendini takdir etme, yalnızca başardıklarını kutlamak değil; kendi varlığını, seçimlerini ve sahip olduğun kapasiteyi fark etmeye de alan açmaktır.

Her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmek için gelir. Doğumdan itibaren dünyadaki varlığımızın farkına varmaya çalışır, varlığımızı anlamlı kılacak şeyler ararız. Bu arayışta kendimizi ve sahip olduklarımızı görmeyi unutabiliriz.

Toplumsal onay ararken kendimizi unutmak

Varlığımızın onaylanması için topluma uyum sağlamaya çalışır, çevremizden kabul görmeyi ararız. Uyum sağlamak ve kim olduğumuzu anlamak adına kendimizi birçok kalıba sokar, farklı kimlikler ediniriz. Bazen bu kimlikler ve beklentiler, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmemizi zorlaştırır.

Bu durum bizi sınırlamalardan oluşan bir dünyaya hapsedebilir. Kendi yarattığımız sınırları fark etmediğimiz sürece, yine kendi oluşturduğumuz kafesten kurtulmak için mücadele ederiz. Kendinle barışmanın yolları üzerine düşünürken, önce bu sınırların nereden geldiğini ve bugün hâlâ bize hizmet edip etmediğini sorgulayabiliriz.

Kendini olduğun gibi kabul etmek için soru sor

Kendimizle barışmanın ve kendini kabul etmenin en basit yollarından biri, kendimize dürüstçe sorular sormaktır. Sorular, alışkanlık hâline gelmiş düşünceleri görmemize ve farklı seçim ihtimallerini değerlendirmemize yardımcı olabilir.

Üzerine düşünebileceğin sorular

• Topluma ve çevreme uyum sağlamayı ne kadar hayati, değerli ve gerçek kıldım ki kendimi geçersiz kılıyorum?
• Hayatımda daha fazlası olmaktan, daha fazlasını yaratmaktan ve daha fazlasına sahip olmaktan beni alıkoyan, kendimle ilgili kabul etmeye gönüllü olmadığım şey nedir?
• Ön plana çıkmamak ve başarılı olmamak için, sahip olduğum yetenek ve kapasiteyi bastırmak adına hangi icatları kullanıyorum?

Bu soruların ardından yazının özgün ifadesiyle şu soruyu sorabiliriz:

Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?
Evet.
POD & POC

Bu ifadeler, yazının yaklaşımı içinde kendimizi sınırlayan düşünceleri sorgulamak için kullanılan bir hatırlatma niteliğindedir. Sorulara hemen bir cevap bulmak zorunda değiliz; önemli olan, kendimize ve seçeneklerimize başka bir gözle bakmaya gönüllü olmaktır.

Yaratıcılığına güven ve yeni seçimlere alan aç

Kendini gerçekleştirmek için ne yapmalı? Önce kendini başkalarının beklentilerine göre değerlendirmek yerine, kendi kapasiteni ve ne istediğini fark etmeye başlayabilirsin. Kendini takdir etmek, her şeyin kusursuz olduğu anlamına gelmez. Olduğun hâlini görmeye, kendinle ilgili yargılarını sorgulamaya ve yeni bir seçim yapma ihtimalini düşünmeye alan açar.

Sahip olduğumuz yaratıcılık yeteneğine güvenseydik yaşamımız neye benzerdi? Bunun ortaya çıkması için daha önce seçmediğimiz neleri seçebiliriz? Kimlere katkı olabilir, kimlerden katkı alabiliriz? Daha başka neler mümkün?

Bu soruları kendine yönelt. Cevaplarını aceleye getirmeden dinle. Bugün kendin için yapabileceğin şeylerden biri, kendi varlığını ve muhteşemliğini fark ederek kendini takdir etmektir.

Halis Şahin

Pod & Poc hakkında

Pod & Poc, Access Consciousness®'ın patentli enerji temizleme cümlesinin kısaltmasıdır. Daha fazla bilgi için Access Consciousness® Temizleme Cümlesi bağlantısını ziyaret edebilirsiniz.

---

KONTROL SENDE kitabımı satın alarak hayatınıza katkıda bulunmak ister misiniz?
KENDİ KENDİNİZİN YAŞAM KOÇU OLUN

Detaylı bilgi için lütfen tıklayınız.

Images Kendin Olmak

Kendin olmak, kendini kabul etmekle başlar

Huzurlu, mutlu ve daha kolay bir hayatın yolu kendimizi olduğumuz gibi kabul etmekten geçer. Kendin olmak, başkalarının beklentilerine göre şekillenmek yerine kendine ait olanı fark etmeye ve ona alan açmaya başlamaktır.

Kendini kabul etmek, her özelliğini değiştirmeden onaylamak zorunda olduğun anlamına gelmez; önce kendini yargılamadan görebilmeyi ve şu an olduğun hâlinle temas kurmayı anlatır.

Olduğun gibi kendini kabul etmek, yaşamı kolaylaştıran ve akışta olmamıza yardımcı olan bir yaklaşım olarak düşünülebilir.

Kendimizi sürekli eksik ya da yanlış görmeye çalıştığımızda, dikkatimizi sahip olduğumuz imkânlardan uzaklaştırıp olmadığımız biri olmaya harcayabiliriz. Oysa kendimizle ilgili fark ettiklerimizi yok saymadan ele aldığımızda, nasıl yaşamak ve ne yaratmak istediğimizi daha açık biçimde sorgulayabiliriz.

Read more »

Images Değişim İçin Sorular

Evrendeki her şey enerjidir. Canlılar enerjiyi dönüştüren varlıklardır. İnsanlar ise düşünceleriyle bu dönüşüme yön verme özelliğine sahiptir. Bu yaklaşımda düşüncelerimiz yalnızca yaşadıklarımızı yorumlamaz; bir şeyi yaratma ya da değiştirme isteğimizle nasıl ilişki kurduğumuzu da etkiler.

Yaşamımızda bir şey yaratmak veya değiştirmek istiyorsak, kendi enerjimizi istediğimiz şeyin enerjisiyle uyumlu hâle getirmek önemlidir. Buradaki değişim, önce neyi farklı istediğimizi fark etmek ve mevcut duruma hep aynı yerden bakmayı bırakmakla başlar. Kendimize yönelttiğimiz kişisel değişim soruları, alışılmış tepkilerimizi görmemize ve başka bir seçeneğe açık olup olmadığımızı anlamamıza yardımcı olabilir.

Read more »

Images Kendini Gerçekleştirmek

Her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmek için gelir. Doğumdan itibaren varlığımızın farkına varmaya, yaşamımızı anlamlandıracak şeyler bulmaya çalışırız. Bu arayışta çoğu zaman topluma uyum sağlamayı ve başkalarının onayını almayı önemseriz. Peki, kendimize ait olanı ararken ne zaman başkalarının beklentilerine göre yaşamaya başlarız?

Kendini gerçekleştirme, kendinle barışmakla başlar

Uyum sağlamak ve var olduğumuzu anlamak adına kendimizi birçok kalıba sokar, farklı kimlikler benimseriz. Zamanla bu kalıplar bize aitmiş gibi görünür; neyi istediğimizi, neleri yapabileceğimizi ve nasıl biri olabileceğimizi onların içinden değerlendirmeye başlarız. Böylece bizi koruyacağını sandığımız sınırlar, hareket alanımızı daraltan bir dünyaya dönüşebilir.

Read more »

Images Tanımlanmamış Olmanın Değişim Gücü

 Her insan bu dünyaya kendini gerçekleştirmek için gelir.

 Doğumdan itibaren dünyadaki varlığımızın farkına varmaya çalışırız.

 Varlığımızı anlamlaştıracak şeyler ararız.

 Bunun için topluma uyum sağlamaya çalışıp onların onayını ararız.

 Uyum ve var olduğumuzu anlamak adına kendimizi bir çok kalıba sokar bir çok kimlik satın alırız.

 Ve bu durum bizi sınırlamalardan oluşan bir dünyaya hapseder. 

 Bu sınırları yok etmediğimiz sürece sürekli sınırlarını kendimiz yarattığımız kafesten kurtuluş mücadelesi veririz.

 Bunun için yapılabilecek en basit şey kendimizle barışmak ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmektir.

 Bu alandan bizi çıkartacak en kolay şey ise soru sormaktır.

Topluma ve etrafa uyum sağlamayla ilgili neyi bu kadar hayati, değerli ve gerçek kıldık ki kendimizi geçersiz kılıyoruz?

Bununla ilgili var olan herşeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi?

Evet 

POD & POC

Read more »