3. Başarısız olma endişesi
Başarısız olma fikrine inanmıyorum. Pek çok kişinin başarısızlık olarak adlandırdığı şeyin aslında bir geri bildirim olduğuna inanıyorum. Bir şey size gerçekten ilham veriyor ve değerlerinizle bağlantı kuruyorsa, pes etmek yerine hedefinizin peşinden gitmeye devam edersiniz. Bu yolda defalarca başarısızlığa uğradığınızı düşünebilirsiniz; yine de toparlanıp yeniden yola çıkarsınız.
Başarısızlığı geri bildirim olarak görmek
Başarısızlığa uğradıktan sonra yeniden ayağa kalkmazsanız ne olur? Bu deneyim de size bir armağan sunabilir: Peşinde olduğunuz şeyin gerçekten sizin için önemli olup olmadığını anlamanıza yardım eder. Yeniden denemeye yönelik isteksizlik, hedefinizle aranızdaki bağı gözden geçirmeniz için bir işaret olabilir.
Sizin için gerçekten önemli olan şeyler söz konusu olduğunda genellikle pes etmezsiniz; önemli olmadığını fark ettiğiniz bir hedefi ise bırakabilirsiniz. Bu nedenle başarısızlık endişesi yaşadığınızda, yalnızca sonuca bakmak yerine hedefin sizin için ne ifade ettiğini de düşünün. Başarısızlığı geri bildirim olarak görmek, neyin işe yarayıp yaramadığını ve neyi gerçekten istediğinizi değerlendirme fırsatı verir.
Ben başarısız olmak diye bir şey olmadığını, bunun aslında geri bildirim olduğunu söylüyorum. Başarısızlık etiketi, çoğu zaman değerlerinizle uyumlu olmayan bir şeyi başarmayı umduğunuzda ortaya çıkar. Kendinizden değerlerinizin dışında bir yaşam sürmenizi beklemek gerçekçi değildir; böyle bir beklentiyi sürdürmek de mümkün olmaz. Başarısızlık gibi görünen deneyim, sizi kendiniz için gerçekten önemli olan daha anlamlı hedefler belirlemeye yönelten bir geri bildirim olabilir.
Değerlerle uyumlu hedef belirleme
Üstün başarılı gördüğünüz pek çok kişinin de sizinkinden daha büyük görünen başarısızlıkları vardır. Aradaki fark, bu deneyimleri yalnızca başarısızlık diye etiketlememeleridir. Hedeflerini yeniden gözden geçirmelerine, neyin işe yarayıp yaramadığını görmelerine ve kendileri için neyin önemli olduğunu anlamalarına yardımcı olan geri bildirimler olarak değerlendirirler. Başarısızlıkla karşılaştıklarında yeniden ayağa kalkarlar; dünyanın onların yararına çalıştığını bilirler.
Kendi değerlerinizle bütünüyle uyumlu bir hedef belirlediğinizde, söylediklerinizle yaptıklarınız bir olur. Liderliğiniz ve güveniniz uyanır; şükran duyarsınız. Her şeyin sizin yararınıza olduğuna inanmaya başlarsınız. Kendi değerlerinize göre yaşadığınızda geçmişinizin kurbanı değil, kaderinizin efendisi olursunuz.
Diğer yandan, değerlerinizle uyumlu olmayan hedefler belirlediğinizde, hedefe ulaşmak için gereken çabayı ertelemeye, tereddüt etmeye ve hayal kırıklığı yaşamaya daha yatkın olursunuz. Olumsuzluğun ABCD’sini yaşayıp kendinizi küçük görebilirsiniz. Ardından kendinizden şüphe etmeye ve kendinizi, değerlerini size aşılamış insanlarla karşılaştırmaya başlayabilirsiniz. Zamanla hedefinizden vazgeçmeniz de mümkündür. Özgün, gerçek ve güçlü benliğinizle omuzlar üzerinde yükselmek yerine başkalarının gölgesinde yaşamaya ve küçülmeye başlarsınız.
Başarısızlık korkusuyla başa çıkmak için değerlerinize dönün
Endişe ve başarısızlık sizi durduruyorsa çözüm, değerlerinizle yeniden bağlantı kurmaktır. Misyonunuzun, değerlerinizin ve hedefinizin birbiriyle bütünüyle uyumlu olduğundan emin olun. Değerlerinizi belirleyin; hedefinize ulaşmanın bu değerleri gerçekleştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini düşünün. Bu katkının en az 200 yolunu bulmaya çalışın.
Değerlerinizin peşinden gittiğinizde acıyı ve zevki yaşamaya razı olursunuz. Bu durumda sözde başarısızlıklar, yolunuzu yeniden değerlendirmenizi sağlayan anlık geri bildirimler olarak görünür. Başarısızlık endişesiyle başa çıkmanın yolu, her deneyimi kendiniz hakkında kesin bir yargıya dönüştürmek değil; hedefinizi ve değerlerinizle bağını yeniden değerlendirmektir. İşte bunun anahtarı yine Değerler Prensibi’dir.
Bu yaklaşımı düşünürken kendinize şunları sorabilirsiniz:
- Peşinde olduğum hedef benim için gerçekten önemli mi?
- Bu hedef değerlerimle ve misyonumla uyumlu mu?
- Yaşadığım deneyim, neyin işe yarayıp yaramadığı konusunda bana ne gösteriyor?
- Hedefimi değerlerime daha uygun hâle getirmek için neyi gözden geçirebilirim?
Değerler Prensibi kitabından
John Demartini
*****
Halis Şahiner
Daha fazla bilgi ve yaratım araçları için online atölye çalışmalarıma katılabilir veya kitaplarımı satın alabilirsiniz.
İletişim: 0 553 06 00 464
Kontrol Sende - Çekim Yasası ve Bilinçaltı Dönüşüm Rehberi Kitabı - 2019 - 2. Baskı
0 yorum: