Images K枚t眉 陌li艧kilerin 脺stesinden Gelmek

K枚t眉 陌li艧kilerin 脺stesinden Gelmek

陌nternet 眉zerinden benden yard谋m isteyen bir莽ok ki艧inin dile getirdi臒i ve ili艧kiler sonras谋nda ya艧anan terk edilmenin verdi臒i travmalar谋, s眉r眉ncemede kalan ili艧kiler sonras谋 ya艧anan duygusal durumu atlatma konusunda NLP yarat谋c谋s谋 Dr. Richard Bandler鈥檌n Eskimeyen de臒i艧im kitab谋nda yazm谋艧 oldu臒u b枚l眉m眉 payla艧mak istiyorum. 
Art谋k yapacak bir 艧ey kalmam谋艧 bitmi艧 a艧klar谋n pe艧inde bir 莽ok insan kendini heder ediyor 眉z眉yor. Kendini kafese kapat谋p, aya臒谋ndan ba臒lay谋p d谋艧ar谋ya 莽谋kmaya korkuyor. Ama 艧unun  kafesin d谋艧谋na 莽谋kma cesareti g枚steremezlerse, kendi ayaklar谋ndan kendilerini ba臒lad谋臒谋 ipi 莽枚zmedikleri i莽in ayn谋 yerde ayn谋 艧eyleri ya艧ay谋p duruyorlar sonrada ba艧kalr谋n谋 su莽luyorlar. 脰zg眉rl眉k istiyorsan谋z, aya臒谋n谋zdaki ba臒谋 莽枚zmeniz, kafesin d谋艧谋na 莽谋kman谋z laz谋m. Yeni ya艧amlara yelken a莽abilesiniz. Bir 莽o臒unuz Tarzan filmini seyretmi艧siniz yada belgesellerde maymunlar谋n a臒a莽lar aras谋nda nas谋l h谋zla bir daldan bir dala ge莽tiklerini g枚rm眉艧s眉n眉zd眉r. Asl谋nda bizimde yapmam谋z gereken bu yeri geldi臒inde tutundu臒umuz dal谋 b谋rak谋p yeni dal谋 tutmal谋y谋z ki ilerleyebilelim.

Baz谋 insanlar谋n 眉stesinden gelmesi gereken di臒er bir konu k枚t眉 ili艧kilerdir. Konu k枚t眉 ili艧kiler oldu臒unda her 艧eyden 枚nce iyi bir hayat谋 hak etti臒inize ili艧kin yeni bir inan莽 olu艧turmaya karar vermenizi 枚neriyorum. Bu 莽ok 枚nemli bir 艧eydir ama bir莽ok insan bunu yeterince yapmaz.

艦iddet g枚ren kad谋nlar i莽in yap谋lm谋艧 bir s谋臒谋nma merkezinde bir s眉re 莽al谋艧m谋艧t谋m. Burada beni en fazla 艧a艧k谋nl谋臒a d眉艧眉ren 艧ey 艧imdi s枚z眉n眉 edece臒im konuydu. Bu kad谋nlar dayak yemi艧, bedenlerinin her yeri 莽眉r眉k i莽inde kalm谋艧t谋. Ev siz kalm谋艧 bir 艧ekilde bir k枚艧eye 莽ocuklar谋 ile birlikte sinmi艧 oturuyor. Onlar谋 sadece bir kere de臒il defalarca d枚vm眉艧 olan sarho艧 kocalar谋na geri d枚nmeye korkuyorlard谋. Beni 艧a艧谋rtan 艧ey; biz onlara "E艧inden bo艧anmak zorundas谋n. 脟ocuklar谋n谋n g眉venli臒i i莽in o adamdan sonsuza kadar uzak durmal谋s谋n." dedi臒imizde bize bak谋p, "Ama ben onu seviyorum." 艧eklinde yan谋t vermeleriydi. Ya bunu s枚yl眉yorlard谋, ya da bize e艧lerini terk edeceklerini s枚yleyip alt谋 ay sonra yine dayak yemi艧 olarak s谋臒谋nma merkezine geri d枚n眉yorlard谋.

Y眉r眉meyen bir ili艧ki i莽inde oldu臒umuzda insanlar谋n bu ili艧kiden kurtulmalar谋 i莽in gereken 艧ey y眉zlerine inen bir tokat de臒ildir. Bazen insanlar谋n 芒艧谋k olmaktan da vazge莽meleri gerekir. Kariyerinin ba艧lar谋nda bana gelen tan谋nm谋艧 vakalardan biri Eski 脗艧谋k ad谋n谋 verdi臒imiz bir adamd谋. Ona bu ismi vermemizin nedeni bize on y谋ld谋r ayn谋 kad谋n谋n pe艧inden ko艧tu臒unu ve t眉m hayat谋n谋n bu kad谋n谋n etraf谋nda d枚nd眉臒眉n眉 s枚ylemesiydi.

Sonradan ortaya 莽谋kan ger莽ek ise 艧uydu. bu adam bizim bug眉n sap谋k olarak adland谋rabilece臒imiz biriydi 莽眉nk眉 s枚z konusu olan kad谋nla hi莽 konu艧mam谋艧t谋. O kad谋n谋 ona ger莽ekten 芒艧谋k olabilecek kadar tan谋m谋yordu ama 眉niversite s谋ralar谋ndayken onu uzaktan izlemi艧ti. Daha sonra kad谋n e臒itimine devam ederek ba艧ar谋l谋 bir m眉zisyen olmu艧tu ve adam da asla olmam谋艧, asla da ger莽ekle艧emeyecek bir ili艧kinin pe艧inden ko艧uyordu. Onun kusursuz bir kad谋n oldu臒una dair fikri asl谋nda biraz aptalcayd谋 莽眉nk眉 benim arkada艧lar谋mdan birinin bu kad谋nla 莽谋kt谋臒谋n谋 枚臒renmi艧tim. Ve kad谋n de bizim Eski A艧谋k鈥櫮眓 kafas谋nda yaratt谋臒谋 gibi biri de臒ildi. O adam谋n bu kad谋na kar艧谋 hissetti臒ini d眉艧眉nd眉臒眉 a艧k谋n 眉stesinden gelmesi, dayak yiyen ve ya艧ad谋臒谋 k枚t眉 ili艧kiden kurtulmak zorunda olan bir kad谋n谋n o ili艧kiden 莽谋kmas谋 kadar 枚nemliydi.

Baz谋 ili艧kilerin yap谋sal oldu臒u s枚ylenir, bu ili艧kilerde insanlar birbirlerine kar艧谋l谋kl谋 olarak ba臒谋ml谋d谋r. E臒er bir ili艧ki iki insan谋n birlikte daha sa臒l谋kl谋, birlikte daha mutlu olmalar谋, g眉zel an谋lar olu艧turmalar谋 ve birlikte iyi bir hayat kurmalar谋 眉zerine kurulu de臒ilse taraflardan biri di臒erinin ya艧am enerjisini 枚yle ya da b枚yle t眉ketecektir. Bu ya bu 艧ekilde ger莽ekle艧ir ya da daha k枚t眉s眉 taraflardan biri ili艧kiyi bitirir, di臒eri ise 芒艧谋k olarak kalmaya ve giden ki艧inin 枚zlemini 莽ekmeye devam eder.

Bunlar谋n hepsi insanlar谋n 芒艧谋k olmaktan kurtulmay谋 枚臒renmelerini gerektiren 枚rneklerdir. 脗艧谋k olmak 枚nemli bir konudur ama insanlar zaten bu konuda olduk莽a yetenekli gibiler. Fakat i莽imizden baz谋lar谋 uygun olmad谋臒谋 durumda 芒艧谋k olmaktan vazge莽me konusunda da 莽ok iyiler. Bir 枚臒le yeme臒i s眉resi boyunca bile ba艧ar谋l谋 bir 艧ekilde y眉r眉temedi臒im ili艧kilerim oldu. Yine de do臒ru kad谋n谋 buldu臒umda 莽ok uzun y谋llar boyunca evli kald谋m. O 枚ld眉臒眉nde bir ba艧kas谋n谋 bulmam d枚rt y谋l谋m谋 ald谋. Ama e臒er onu ge莽mi艧imde b谋rakm谋艧 olmasayd谋m gelece臒ime de yeni birini koyamazd谋m.

脰mr眉n眉z眉n tamam谋n谋 birlikte ge莽irmeyi umdu臒unuz ki艧inin 枚lmesi her zaman 眉z眉nt眉 verici bir olayd谋r. Ama zaman i莽inde art谋k iyi an谋lara tutunman谋z, k枚t眉 an谋lardan vazge莽ip yeni, iyi an谋lar olu艧turmaya hevesle bakman谋z gereken bir an gelir. Bazen o ki艧i 枚lm眉艧 olmaz, sadece art谋k sizden ho艧lanm谋yordur ve sizi terk edip gider. E臒er siz 芒艧谋k olmaya devam edecek olursan谋z kendinizi hayat谋n谋z谋 yeniden y枚nlendirmekten ve b枚ylece do臒ru ki艧iyi bulmaktan mahrum b谋rak谋rs谋n谋z.

D眉nya gezegeni 眉zerinde alt谋 bu莽uk milyar insan oldu臒unu hi莽 unutmay谋n, bu insanlar i莽inde o kadar 莽ok yaln谋z insan vard谋r ki bu say谋 astronomik bir boyuttad谋r. Ama yine de insanlar bana bakar ve "Bir daha sevebilece臒im birini asla bulamayaca臒谋m" derler. Bir keresinde bir kad谋n dan谋艧an谋m olmu艧tu. Otuz y谋l谋 a艧k谋n bir s眉redir evli oldu臒u kocas谋 bir orta ya艧 krizi i莽ine girmi艧 ve sar谋艧谋n sekreteri ile ka莽m谋艧t谋.

Kad谋n bana bunlar谋 anlat谋rken g枚zlerinde ya艧lar vard谋. Bana bakt谋 ve "T眉m hayat谋m谋 onunla birlikte ge莽irmeyi umuyordum.鈥漒u003c/b> dedi. K谋zg谋nd谋. Can谋 yanm谋艧t谋. Peri艧an durumdayd谋 ve bana bak谋p, "Neden g眉l眉yorsun?" diye sordu. Ona d枚nd眉m ve 艧枚yle yan谋t verdim. 鈥淺u003ci style="mso-bidi-font-style: normal;">Bunun nedeni 莽ok basit, bir莽ok kad谋n bir gece dayanacak bir erke臒i bile se莽emiyor. Sen bir ili艧kiyi otuz y谋l s眉rd眉recek bir erke臒i se莽ecek kadar iyi (de臒erlendirme yetene臒ine sahip olmu艧sun. Bu da 艧u demek oluyor. Mevcut ya艧谋nda sadece bir erkek daha bulman yeterli. Belki ikiniz y眉z ya艧谋na kadar birlikte olursunuz. Bu y眉zden 艧u anda iyi bir 艧eyler ya艧ayabilecek durumdas谋n ama yapman gereken tek 艧ey onu ge莽mi艧te b谋rakmak. Ben de sana 莽ok b眉y眉k bir s谋r verece臒im.鈥漒u003c/span>

************************************************

KONTROL SENDE kitab谋m谋 sat谋n alarak hayat谋n谋za  katk谋da bulunmak ister misiniz?

KEND陌 KEND陌N陌Z陌N YA艦AM KO脟U OLUN

Detayl谋 bilgi i莽in l眉tfen t谋klay谋n谋z.

***********************************************

Bu b眉y眉k s谋r 艧u, art谋k o a艧k谋n d谋艧谋na 莽谋kma zaman谋n谋z geldi臒inde buna e艧ik kal谋b谋 ad谋 verilir. E艧ik kal谋plar谋 fobilerden tamamen b谋km谋艧 bir duruma gelmeye benzer. Ayn谋 t眉rde bir kal谋pt谋r. Benim yard谋m谋n谋 olmadan a艧ktan kurtulan bir莽ok kad谋nla g枚r眉艧t眉臒眉m i莽in onlar谋n bunu nas谋l ba艧ard谋臒谋n谋 anlamam m眉mk眉n oldu. Bana, "Ne oldu臒unu anlam谋yorum Yedi y谋ld谋r evliydik ve ne yapm谋艧 olursam olay谋m bana katlan谋yordu. 艦imdi aniden beni terk etti, art谋k benimle hi莽bir 艧ey yapmak istemiyor." diyen birka莽 arkada艧谋m vard谋.

Bu bir nas谋l kendi kendine a艧ktan vazge莽ti臒inin 枚rne臒idir. Gidip bunu ara艧t谋rd谋m 莽眉nk眉 a艧ktan ger莽ekten kurtulmas谋 gereken bu insanlara nas谋l yard谋mc谋 olabilece臒imi bilmek istiyordum. Sonu莽ta bunun ger莽ekten de 莽ok basit bir 艧ey oldu臒u ortaya 莽谋kt谋. E臒er bir adam k枚t眉 bir 艧ey yaparsa, bir kad谋n k枚t眉 bir 艧ey yaparsa onu ba臒谋艧layabilirsiniz. Ama e臒er 莽ok say谋da k枚t眉 艧eyi, k谋sa bir s眉re i莽inde 眉st 眉ste yaparsa bu olumsuz bir duygu olu艧turur ve "Barda臒谋 ta艧谋ran son
damla bu oldu." c眉mlesini duymaya ba艧lars谋n谋z.

Yapmak istedi臒imiz 艧ey son damlay谋 do臒ru 艧ekilde barda臒谋n i莽ine damlatmak ve barda臒谋 do臒ru zamanda bilerek ta艧谋rmak.

Bunu yapman谋n yolu asl谋nda son derece basit. E臒er size k枚t眉 davranan bir adam ya da size k枚t眉 davranan bir kad谋n varsa ama bunu yeterince s谋k yapm谋yorlarsa 艧unu yap谋n:

Geri d枚n眉n ve bu an谋lar谋n en az be艧 ya da on tanesini al谋n. Bu an谋lar谋 al谋n, onlar谋 ger莽ek ya艧am boyutlar谋nda b眉y眉t眉n, b枚ylece 0 s谋rada ne g枚rd眉yseniz onu g枚r眉n ve bu an谋lan sanki 艧u anda oluyormu艧 gibi pe艧 pe艧e oynat谋n.

Bir an谋n谋n ba艧谋ndan sonuna kadar gidin ve biter bitmez bir sonrakine ba艧lay谋n. Bazen bu be艧 an谋n谋n neler oldu臒unu yazmak yararl谋 olabilir. Nerede ba艧lad谋klar谋n谋 an谋msad谋臒谋n谋za emin olun. Hepsinin birbirlerine ba臒l谋 olmalar谋n谋 sa臒layacak 艧ekilde onlar谋 h谋zla oynat谋n. Sonra onlar谋 zihninizde g枚zden ge莽irin, ses ekleyin ve duygular谋, ho艧 olmayan her 艧eyi alarak onlar谋 ger莽ekten 莽ok h谋zl谋 ve sert bir 艧ekilde bedeninizde d枚nd眉r眉n. 

( Duyguyu Bedeninizde D枚nd眉rmek: Herhangi olumlu ya da olumsuz duyguyu v眉cudunuzun bir yerinde hissedersiniz. 脰rne臒in; olumsuz bir duygu hissetti臒inizde midenizde ya da bo臒az谋n谋zda bir rahats谋zl谋k hissedersiniz. Asl谋nda bu duygunun sonland谋臒谋 yerdir.  Sizin yapman谋z gereken duygunun ba艧lang谋c谋n谋 bulup sonland谋臒谋 yere do臒ru hareketinin fark谋na varmak. Midenizin alt谋ndan ba艧lay谋p bo臒az谋n谋za do臒ru ya da tam tersi bo臒az谋n谋zdan ba艧lay谋p midenize do臒ru olabilece臒i gibi kalbinizden v眉cudunuzun sa臒 taraf谋na ya da tam tersi v眉cudunuzun sa臒 taraf谋ndan sol taraf谋na bir duygu ge莽i艧i olabilir. Bu duygu d枚ng眉s眉n眉 yakalayarak bu d枚ng眉y眉 h谋zland谋rmak duyguyu yo臒un olarak ya艧aman谋z谋 sa臒lar. Bu duygu d枚ng眉s眉n眉 d谋艧ar谋ya 莽谋kart谋p maviye boyay谋p yeniden v眉cudumuza yerle艧tirip ters y枚nde 莽evirmek ise rahatlama sa臒lar.)

Resimleri ger莽ek ya艧am boyutlar谋ndan daha b眉y眉k bir hale getirin ve onlar谋 birbirinin ucuna ekleyin, b枚ylece be艧, belki de on k枚t眉 an谋y谋 pe艧 pe艧e s眉rekli olarak oynatabilirsiniz. Bu durumda ger莽ekle艧ecek olan 艧ey sizin resimlerin de臒i艧ti臒i ve duygular谋n谋z谋n de臒i艧ti臒i bir noktaya ula艧man谋zd谋r 莽眉nk眉 insanlar谋n 芒艧谋k olmaya devam etme 艧ekli yas s眉reci i莽inde kalma 艧ekline 艧u a莽谋dan benzer, neyi i莽eriden g枚zlemledi臒iniz, neye d谋艧ar谋dan bakt谋臒谋n谋z konusu sizin gelecekte nas谋l hareket edece臒inizi belirler. Bu on an谋n谋n sonuna geldi臒inizde bu ki艧i ile sahip oldu臒unuz t眉m iyi an谋lan al谋n ve kendinizi mutlu bir durumdayken g枚r眉n, sonra resimlerin boyutlar谋n谋 k眉莽眉lt眉n. Filmi tersinden oynat谋n. 陌yi an谋lar谋n sonundan ba艧lay谋n ve ba艧a do臒ru
oynat谋n b枚ylece 枚nce derin bir 艧ekilde 芒艧谋k oldu臒unuz. Sonra da o ki艧iyi tan谋m谋yor oldu臒unuz noktaya ula艧谋n.

Kafan谋z谋n i莽inde resimlere ve seslere yapay bir 艧ekilde m眉dahale etmeniz hissetme 艧eklinizi de kelimenin ger莽ek anlam谋yla de臒i艧tirir. K枚t眉 an谋lara bakt谋臒谋n谋zda onlar谋 b眉y眉t眉r ve yakt谋m getirirsiniz. o ki艧i size ho艧lanmad谋臒谋n谋z 艧eyleri yaparken ne g枚rd眉yseniz onu g枚r眉rs眉n眉z. Buraya k枚t眉 bir duygu eklemek her zaman yararl谋 olur 莽眉nk眉 insanlar bazen ili艧kilerin ne kadar k枚t眉 olabilece臒ini unuturlar. Ne kadar korktuklar谋n谋 ya da ne kadar mutsuz olduklar谋n谋 unutur, bu y眉zden birine geri d枚nmeyi d眉艧眉nd眉klerinde her 艧eyin iyi olaca臒谋n谋 d眉艧眉n眉rler.
Bir s眉re 枚nce olduk莽a tan谋nm谋艧 bir insan olan bir arkada艧谋m bana ayn谋 ki艧iye tekrar 芒艧谋k olmaya devam etti臒ini, kad谋n谋n ba艧ka birine ka莽t谋臒谋n谋, onun duygular谋n谋 incitti臒ini ve alt谋 ay sonra yine kendisine geri d枚nd眉臒眉n眉 ve tekrar bir araya geldiklerini s枚yledi. Bu davran谋艧lardan ger莽ekten yorulmu艧 durumdayd谋. Onu resimlerin de臒i艧ti臒i ve e艧i臒i a艧t谋臒谋 noktaya gelene kadar size burada anlatmakta oldu臒um ayn谋 s眉re莽ten ge莽irdim

Sonra ona bu d眉nyada g枚rd眉臒眉 en i臒ren莽 艧eyin ne oldu臒unu sordum. 0 da "Do臒ranm谋艧 ci臒er, sadece kokusu. Sadece g枚r眉nt眉s眉 bile midemi buland谋r谋yor" diye yan谋t verdi. 0 k枚t眉 duyguyu elde edene kadar koca bir tabak dolusu do臒ranm谋艧 ci臒er g枚r眉nt眉s眉ne bakmas谋n谋 ve kokusunu almas谋n谋 sa臒lad谋m. Bu resmin tan ortas谋nda s枚z konusu kad谋n谋n g眉l眉mseyen y眉z眉n眉 ortaya 莽谋karmas谋n谋 sa臒lad谋m, b枚ylece onu her d眉艧眉nd眉臒眉nde bu d眉艧眉nce do臒ranm谋艧 ci臒ere d枚n眉艧ecekti. 陌yi duygular谋 ya da k枚t眉 duygular谋 bir 艧eylerle ili艧kilendirme yetene臒imiz bilin莽li bir se莽im olmal谋d谋r. Kendi d眉艧眉ncelerinizi yeniden y枚nlendirdi臒inizde, hangi an谋lar谋 i莽eriden g枚zlemleyece臒inize hangi an谋lara d谋艧ar谋dan bakaca臒谋n谋za karar verdi臒inizde d眉艧眉ncelerinizi bilin莽li bir 艧ekilde bir tarafa y枚neltti臒inizde buna d眉艧眉nme ad谋 verilir. Biz bilin莽li bir 艧ekilde d眉艧眉nd眉臒眉m眉zde d眉艧眉nen varl谋klar oluruz. D眉艧眉ncelerimizin 枚ylesine bize gelmesine izin verdi臒imizde ki艧isel 枚zg眉rl眉臒眉m眉z眉 yitiririz.

脗艧谋k Olmaktan Kurtulmak

1. Art谋k 芒艧谋k olmak istemedi臒iniz ki艧iyi d眉艧眉n眉n.

2. Bu ki艧i ile birlikte ya艧ad谋臒谋n谋z t眉m iyi an谋lar谋 kendinizi bu an谋lar谋n i莽inde g枚rerek an谋msay谋n. Filmi ba艧a sar谋n ve g枚r眉nt眉lerin hepsini siyah beyaz ve k眉莽眉k bir hale getirin.

3. O ki艧inin size k枚t眉 davrand谋臒谋 t眉m zamanlar谋 ve etraflar谋ndaki t眉m olumsuz duygular谋 kendinizi o an谋lar谋n i莽indeymi艧 gibi hayal ederek. Tamamen i莽eriden g枚zlemlenen bir 艧ekilde an谋msay谋n.

4. O ki艧inin yapt谋臒谋 her k枚t眉 艧eyi ele al谋n ve hepsini sanki bir sinema ekran谋nda oynuyormu艧 gibi pe艧 pe艧e hayal edin. Bu filmi bu g枚r眉nt眉lerden b谋kana kadar tekrar tekrar oynat谋n.

5. Size i臒ren莽 gelen bir 艧eyi al谋n ve sonra 0 ki艧inin g枚r眉nt眉s眉n眉 i臒ren莽 g枚r眉nt眉n眉n alt sistemlerine yerle艧tirin.

6. Bu ki艧iden kurtulmu艧 oldu臒unuz harika bir gelecek hayal edin. Kendinizi mutlu ve 枚zg眉r olarak g枚z眉n眉zde canland谋r谋n ve bu resmin i莽ine ad谋m at谋n.

Dr. Richard Bandler

Eskimeyen De臒i艧im.

************************************************

KONTROL SENDE kitab谋m谋 sat谋n alarak hayat谋n谋za  katk谋da bulunmak ister misiniz?

KEND陌 KEND陌N陌Z陌N YA艦AM KO脟U OLUN

Detayl谋 bilgi i莽in l眉tfen t谋klay谋n谋z.

***********************************************