Images İç Konuşmanın İnanılmaz Gücü

Başkalarına söylediklerimiz, kendimize söylediklerimizden çok daha az önemli olabilir. Gün boyunca zihnimiz, yaşadığımız hayatı yorumlayan ve sonraki adımlarımızı etkileyen düşüncelerle dolup taşar. Bu iç konuşma; kendimiz hakkındaki görüşlerimizi, beklentilerimizi ve karşılaştığımız durumlara verdiğimiz tepkileri şekillendirir.

Hayatınızın herhangi bir alanında gelişmek istiyorsanız —sağlık, kariyer ya da ilişkiler— işe kendinizle kurduğunuz diyaloğu fark ederek başlayabilirsiniz. Kendinize sürekli ne söylediğinizi görmek, değişimin nereden başlayabileceğini anlamanıza yardımcı olur.

Read more »

Images İçsel Temizlikle Para Kazanma Korkusunu Aşmak

Para durumumuzu değiştirebileceğimize inanmak çoğu zaman zordur. Sınırlarla yaşamaya alışır; daha çok para kazanmanın ancak üniversite okumak, büyük bir şirkette sağlam bir göreve gelmek ve özel yaşamımızdan fedakârlık ederek çalışmakla mümkün olduğunu öğreniriz. Bu yüzden korkularımız üzerinde çalışarak düşünce ve duygularımızı dönüştürmenin para konusundaki algımızı etkileyebileceği fikrine mesafeli yaklaşabiliriz.

Buradaki yaklaşım, içsel temizlik çalışmalarını bir gecede zengin olma ya da belirli bir kazancı garanti etme yöntemi olarak görmek değil; para konusundaki korku ve kabulleri fark edip onlarla çalışmaktır. Para kazanma korkusu bazen açıkça “kazanamam” diye görünür, bazen de “hak etmiyorum”, “param olursa insanlar benden bir şey bekler” veya “kazandığım para elimden gider” düşüncelerinin arkasına saklanır.

Read more »