EFT ile para konusundaki sınırları fark etmek
Sınırlarla yaşarız. Yalnızca parayla ilgili düşünce ve duygularımızı değiştirerek hayatımıza daha çok para çekebileceğimize inanmak çoğumuz için kolay değildir. Çünkü paranın zor kazanıldığını öğrendik: Üniversite okumak, büyük bir şirkette sağlam bir işe girmek ve özel yaşamımızdan fedakârlık ederek çalışmak… Daha çok para kazanmanın ancak bu yollarla mümkün olduğuna alıştığımızda, EFT ile düşünce ve duygularımız üzerindeki çalışmanın para konusundaki algımızı etkileyebileceği fikrini kavramak da zorlaşır. EFT bolluk bereket üzerine çalışırken ilk fark edebileceğimiz şeylerden biri, bu yerleşik kabullerin ne kadar güçlü olduğudur.
Para kazanmayı hak etmek ne demektir?
Bolluk ve bereketi hayatımıza çekmenin önündeki engellerden biri de “hak etmek” düşüncesidir. Bunu açıkça dile getirebiliriz; fakat “Hak etmiyorum” duygusunu fark etmek çoğu zaman daha zordur. Hak etmek neye bağlıdır? “Hak verilmez, kazanılır” deriz. Peki, hak nasıl kazanılır?
Öğretmen olmayı nasıl hak ettim? Okula gittim, derslere katıldım, eğitim aldım, sınavları geçtim ve diploma aldım. Birinin bize tavsiyede bulunmaya hakkı olduğunu düşünmemiz için de çoğu zaman bizim yaşadıklarımızı yaşamış ve aşmış olmasını bekleriz. Para konusunda, fakir birinin bize bilgi veremeyeceğini; iş konusunda ise yeni başlamış birinin yıllardır bu işi yapan birine tavsiye veremeyeceğini düşünebiliriz. Böyle bakınca hak, tecrübe ve eğitimle kazanılan bir şey gibi görünür. Mevcut kazancımızı ve durumumuzu da bugüne kadar aldığımız eğitimin bize getirdiği karşılık olarak görürüz. “Realitemiz, gerçeğimiz budur” deriz.
Daha fazlasını kazanmak için daha çok öğrenmek ve tecrübe edinmek gerektiğine inanabiliriz. Sadece daha fazlasını isteyip gelmesini bekleyemeyeceğimizi, çünkü onu hak edecek bir şey yapmadığımızı düşünürüz. Algımız ve sınırımız budur. Burada para kazanmak için EFT yaklaşımı, bu sınırları fark edip onların nasıl oluştuğunu sorgulamak için bir çalışma alanı sunar; daha fazla para kazanmayı garanti eden bir yöntem ya da çabasız kazanç vaadi değildir. Asıl soru şu: Bu sınırı genişletmeyi düşünürsek ne olur?
Bugüne kadar çalıştığım kişilerin çoğunda karşılaştığım en büyük engel, yaşamak istedikleri hayatı yaratacak paranın olmadığını düşünmeleriydi. Realitenin sınırlarıyla çevrili bir yaşamı seçiyoruz. Realiteyi, zihnimizde oluşan algımız üzerinden deneyimliyoruz; dolayısıyla algımızı incelemek, sınırlarımızı görmemize yardımcı olabilir. Sınırları bir anda yok etmeye çalışmayalım, önce genişletmeyi deneyelim. Kaybedecek neyiniz var ki?
Bu yazının ilk yayımlandığı dönemde, Haziran 2012 için “Bu ay EFT ile 10 bin TL kazanabilir miyim?” sorusu bir çalışma örneği olarak ortaya konmuştu. Bu, bugün için geçerli bir kazanç vaadi değildir; amaç, belirli bir miktara inanma ya da inanmama hâlinizi fark etmektir. Önce mevcut sınırlarınızı görün ve kendi realitenizle yüzleşin. EFT ile bolluk ve bereket çekme düşüncesini ele alırken de başlangıç noktası, hangi inançların önünüzde durduğunu dürüstçe fark etmektir. Aşağıdaki cümleleri bu amaçla deneyebilirsiniz.
Para ile ilgili sınırlayıcı inançlar ve EFT
Para ile ilgili sınırlayıcı inançlar EFT çalışmasında ele alınırken, aşağıdaki cümleleri kendiniz için birer başlangıç noktası olarak kullanabilirsiniz. Hangisi size daha gerçek geliyor? Bir cümleyi okurken ortaya çıkan duygu ve düşünceleri fark edin; amaç kendinizi yargılamak değil, inancınızı tanımaktır.
- Para kazanmak için çok çalışmak gerekir.
- Ya zengin ya da şanslı doğarsan paran olur.
- İyi para kazanmak için üniversite okumuş olman gerekir.
- Ailemde parayı ben kazanmam.
- Para kirlidir.
- Ruhsal işlerle para bir arada olmaz.
- Para kazanıyorsan ruhsallığını kaybettin demektir.
- İnsanları iyileştirmek için para almak onları sömürmek demektir.
- Eğlenerek para kazanamazsın.
- Sevdiğin bir işte çok para kazanamazsın.
- Yaratıcı insanlar fakirdir, zengin değildir.
- Hepimize yetecek kadar para yok.
- Ben kazanırsam başkaları kullanır.
- Para geldiği gibi gider.
- Hiçbir zaman para yetmiyor; yetmeyecek.
- Kocamın benden daha çok para kazanıyor olması gerekir.
- Parayı erkek kazanır.
Sınırlayıcı inançlar için EFT cümleleri
Aşağıdaki örnek cümlelerin sonuna “Kendimi tamamen ve derinden seviyor ve onaylıyorum” ifadesini ekleyebilirsiniz. Size uymayan bir cümleyi kullanmak zorunda değilsiniz; kendi düşüncenizi en iyi anlatan ifadeyi seçin.
- Parayı idare etmeyi beceremiyorum; buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Ailemde kimsenin parası olmamasına rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Daha çok param olduğunda onu birilerine vermek zorunda kalacağımı düşünüyorum; buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Üniversiteye gitmediğim için param olmadığını düşünüyorum; buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Param olursa insanlar beni kullanır, kıskanır ve benden nefret eder diye düşünüyorum; buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Babam bu paraları çok zor kazanırdı; ondan daha başarılı olmamam gerektiğini düşünüyorum. Buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Çok para kazanırsam boş vaktim kalmayacağından korkuyorum; buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Daha çok para kazanmak için yeni şeyler öğrenmem ve yeni beceriler geliştirmem gerektiğini düşünüyorum; buna rağmen kendimi derinden seviyor ve onaylıyorum.
- Bugüne kadar öğrendiklerimle ancak bu kadarını hak ettiğimi düşünüyorum; buna rağmen…
- Parayı idare etmeyi bilmiyorum; buna rağmen…
- Para durumumdan utanıyorum; buna rağmen…
- Param olursa herkes benden bir şeyler bekleyecek; buna rağmen…
- Başarılı, mutlu ve zengin olmayı hak edecek bir şey yapmadım ki… Buna rağmen…
- Bugüne kadar aldığım eğitimin karşılığının bu olduğunu düşünüyorum; daha fazlasını hak etmem gerektiğine inansam da…
- Başarılı olursam tüm düzenim bozulacak; buna rağmen…
- Bence benim hakkım bu kadarmış; buna rağmen…
- Herkesin hak ettiği bir para vardır; bu da benimki, zorlamamak lazım diye düşünüyorum. Buna rağmen…
- Şükretmek ve arsız olmamak gerekir diye düşünüyorum; buna rağmen…
Parasız kalmanın görünmeyen kazançları
Bazen parasız olmak bize fark etmediğimiz bir yarar sağlıyor olabilir. Gülmeyin, gerçekten böyle bir ihtimali de düşünmek gerekir. Bir durumun değişmemesi, tanıdık olanı korumak ya da başkalarından yardım almaya devam etmek gibi görünmeyen kazançlarla bağlantılı olabilir. Bunları fark etmek, para sıkıntısının sürmesine katkıda bulunan düşünceleri görmemize yardımcı olur. “Bende böyle bir şey yok” diyorsanız bile aşağıdaki cümleleri deneyip sizde ne uyandırdıklarına bakın.
- Bu para durumundan hiçbir zaman kurtulamayacağım; buna rağmen…
- Parayı hak etmiyorum; buna rağmen…
- Bolluk ve bereket bana gelmez; buna rağmen…
- Bu para sıkıntısından kurtulmaktan korkuyorum; buna rağmen…
- Değişebileceğime inanmıyorum; buna rağmen…
- Durumun değişebileceğine inanmıyorum; buna rağmen…
- Çok para beni korkutuyor; buna rağmen…
- Param olur, kendime yeter ve başkalarına muhtaç olmazsam ne yapacağımı bilmiyorum; buna rağmen…
- Bu ay 10 bin TL kazanabileceğime hiç inanmıyorum; buna rağmen…
- Param yoksa başkaları bana yardım eder; buna rağmen…
- Para kazanırsam annemle babamın hayatımdaki yeri kalmaz diye korkuyorum.
- Para kazanırsam annem artık benimle ilgilenmez diye düşünüyorum; buna rağmen…
- Para kazanırsam babam artık benimle ilgilenmez diye düşünüyorum; buna rağmen…
- Para bence önemli değil; buna rağmen…
- Bu para problemini yaşayarak bilmediğim pek çok kazancım oluyor; bunların hepsine rağmen…
Geçmişteki para deneyimlerine bakmak
Geçmişi de çalışmak gerekir; çünkü bugün çizdiğimiz sınırlar geçmiş deneyimlerimizle şekillenmiş olabilir. Geçmişte yaşadığınız hangi olaylar bugün sizde kaygı, utanç veya suçluluk uyandırıyor? Şükran duyduğunuz şeyler neler? Kendinizi ne için affedemiyorsunuz? Bu soruların cevabını ararken, aklınıza gelen düşünceleri aşağıdaki EFT cümleleriyle ele alabilirsiniz.
- Paramızın olmamasından çok utanırdım; buna rağmen…
- Ailemin hiçbir zaman parası yoktu; buna rağmen…
- Bizim evde para hiçbir zaman yetmedi; buna rağmen…
- Bana hiç sorumluluk verilmedi; buna rağmen…
- Geçmişte de hiç param olmadı; buna rağmen…
- Bir falcı bana “Senin para sıkıntın olmaz ama çok da zengin olmazsın” demişti; buna rağmen…
- Geçmişte hiç başarılı olmadım; buna rağmen…
- Geçmişte param olduğunda onu hep boş yere harcadım; buna rağmen…
- Geçmişte başarılı olduğumda hep beni kıskandılar; buna rağmen…
- Başarımın maddi ya da manevi hiçbir değeri olmadı; buna rağmen…
- Ailemde kimse para işini beceremez zaten; buna rağmen…
- Geçmişte kazandığım paraları hep onlara verdim, vermek zorunda kaldım; buna rağmen…
Şimdiki para alışkanlıklarını fark etmek
Bugün de bazı alışkanlık ve inançları sürdürürüz. Bunlar belirli davranışlara yön verebilir. Para durumuna ilişkin davranışlarımızı görmek ve gerektiğinde değiştirmek için önce neleri yaptığımızı, nelerden kaçındığımızı fark etmemiz gerekir. Aşağıdaki cümleler, şimdiki durumunuzu değerlendirmenize yardımcı olabilir.
- Ekonomi kötü; bu durumda ben zaten para kazanamam; buna rağmen…
- Ayın sonunu zor getiriyorum ve kendimi hep mahrum edilmiş hissediyorum; buna rağmen…
- Param yetmiyor; buna rağmen…
- Yeterli param yok ki…
- Bütçe yapmak beni kısıtlıyor; buna rağmen…
- Ailemde kimsenin parası yok ki; buna rağmen…
- Para çok önemsiz bir şey zaten; buna rağmen…
- Para harcamazsam kendimi güçlü hissedemiyorum.
- Para sıkıntılarımı görmezden gelmeyi tercih ediyorum.
- Bir şeyler satın alırsam param varmış gibi hissediyorum; buna rağmen…
- Kendimi yalnız, çaresiz, üzgün veya sıkılmış hissettiğimde para harcamak iyi geliyor; buna rağmen…
Geleceğe dair korkular ve değişim
Geleceği de düşünmek gerekir. Geleceğe ilişkin korkularımız ve endişelerimiz bizi başlamaktan vazgeçirebilir. Diyet yapanlar bilir: 105’inci diyetten sonra insan boş verebilir. “Nasıl olsa verdiğim kilolar geri gelecek” diye düşünerek diyete hiç başlamamayı seçebilir. Para kazanmış, sonra da kazandığı parayı tüketmiş biri de bunun gelecekte yine yaşanacağını düşünüp yeniden kazanmayı denemekten kaçınabilir; hayal kırıklığı yaşamak istemez.
Üstelik para kazanırsak yaşamımızın değişeceğini düşünürüz. Değişim iyi olsa bile yine de değişimdir ve bizi ürkütebilir. Bu nedenle para kazanmayı istemekle, kazanmanın getirebileceği değişikliklerden çekinmek aynı anda var olabilir. Gelecekle ilgili cümleleri çalışırken bu ikili hâli de fark etmeye çalışın.
- Param olsa bile mutsuz olacağımdan korkuyorum; buna rağmen…
- Param olursa insanlar benden çok şey bekler; buna rağmen…
- Param olursa kendimi tanıyamayabilirim; buna rağmen…
- Bence hiçbir zaman yeterli para olmayacak.
- Para yetmiyor ve yetmeyecek; buna rağmen…
- Daha çok para kazanacak vaktim artık yok; buna rağmen…
- Daha çok parayı nasıl kazanacağımı bilmiyorum; buna rağmen…
- Bu borçtan hiçbir zaman kurtulamayacağımı düşünüyorum; buna rağmen…
- Daha çok param olunca onun da elimden gideceğini biliyorum; buna rağmen…
Bolluk, bereket ve para üzerine kurduğumuz inançların kültürümüzle, geldiğimiz aileyle ve toplumdaki genel kabullerle ilişkisi vardır. Bu yüzden para sıkıntılarından kurtulmaya yönelik çalışma bir gecede tamamlanacak bir süreç değildir; fark edilecek ve üzerinde durulacak birçok katman olabilir. Her gün çalışmak, bu düşünceleri daha yakından görmemize yardımcı olur. EFT ile para konusunu ele alırken amaç, kendinizi suçlamak ya da hemen sonuç beklemek değil; sınırlarınızı, geçmişten taşıdığınız kabulleri ve bugünkü alışkanlıklarınızı fark ederek çalışmayı sürdürmektir. İyi çalışmalar…
Halis ŞAHİNER
Sosyolog
Yazar
Kontrol Sende - Çekim Yasası ve Bilinçaltı Dönüşüm Rehberi Kitabı - 2019 - 2 nci Baskı
0 yorum: