Images Titreşimi Artırmak: Yeni Yıl Endişelerini EFT ile Azaltmak

Zaman zaman, içine saf sevgiyi koyabilmeyi hayal etmemi kolaylaştıran EFT protokolleri yazıyorum. “Titreşimi Artırmak” adını verdiğim bu çalışmalardan biri de yeni yıl yaklaşırken ortaya çıkabilen endişelere odaklanıyor.

Hepimiz bilinçaltımızdaki kirliliğin farkında olmayabiliriz. Bu protokollerin içine, frekansınızın yükselmesine katkıda bulunması dileğiyle olumlu düşüncelerimi koyuyorum. Çalışmayı birkaç kez uygulayabilir, her turda kendi duygularınıza yoğunlaşabilirsiniz. Sevgilerimle.

EFT çalışmasına başlamadan önce

Takip eden ifadeleri söylerken ilgili noktaya hafifçe vurun. İlk ifadeyi karate kesme noktasında üç defa tekrarlayın. Dilerseniz karate kesme noktası yerine Spot noktasını kullanabilirsiniz. Olumsuz hatırlatma turundaki ifadelerin ardından dokuz adet gamut noktasını uygulayın. Duygularınıza odaklanın; ihtiyaç duyarsanız çalışmaya baştan başlayın.

Karate kesme noktasında üç defa şu ifadeyi tekrarlayın:

“Yeni yıla girerken endişeli hissetmeme rağmen kendimi derinden ve tamamen seviyor ve kabul ediyorum… Yeni yılın getireceğini düşündüğüm belirsizliklerin içimde yarattığı korkuya rağmen kendimi güvende ve şimdi’de hissetmeye açığım.”

EFT ile yeni yıl endişelerini azaltma: iki tur

İlk turda yeni yıl ve gelecekle ilgili kaygı veren düşünceleri hatırlatın. Ardından ikinci turda olumlu ifadelere geçin. Her cümleyi yazılı olduğu noktayla birlikte, duygularınıza dikkat ederek çalışın.

Tur 1: Olumsuz hatırlatma ifadeleri

Her noktada, o anda aklınıza gelen duygu ve düşünceleri fark ederek aşağıdaki cümleleri tekrarlayın:

• Kaş: Yeni yılın kıyametin ve sefilliğin yılı olacağına inanıyorum.
• Gözün dış yanı: Pek çok felaket ve hastalık sonunda beni bulacak.
• Gözün aşağısı: Yeni yılın belirsizliği endişe hissetmeme sebep oluyor.
• Burnun altı: Önümüzdeki yıl böyle yıldırıcı geçecekse sorunlardan kurtulmak zor olacak.
• Çenenin ortası: Bana geçmiş yılların daha güvenli olduğu söylenmişti.
• Köprücük kemiği altı: Geleceğimin belirsiz olmasından duyduğum endişeyi serbest bırakmaya direniyorum.
• Koltuk altı: Bu dar görüşten kurtulmaya olan direnişimi kıramıyorum.
• Başın tepesi: Olumsuzlukların sürekliliği hayatımı yaşanabilirlikten çıkarıyor.

Olumsuz hatırlatma ifadelerinin ardından notta belirtildiği gibi dokuz gamut noktasını uygulayın. Bu tur, gelecekle ilgili kaygıyı yok saymak yerine onu fark etmeye ve adlandırmaya yöneliktir.

Tur 2: Olumlu ifadeler

Şimdi aynı noktalarda olumlu ifadelere geçin. Bu turda aşk, şefkat, güven ve geleceğe açıklık temalarına odaklanın:

• Kaş: Korku ve endişelerimin yerine insani özelliklerimin aşk ve şefkat olduğu bilgisine açık hissetmeyi seçiyorum.
• Gözün dış yanı: Elbette gelen yeni yılın güvenli olduğunu hissedebilirim.
• Gözün aşağısı: Zaman algımı bozan inançlarımı gevşetmeyi ve zamansızlığı güvenli hissetmeyi seçiyorum.
• Burnun altı: Rehberlerimin, bilgeliğimin ve aşkın gelip kalp kapımdan içeri süzülmesine açığım.
• Çenenin ortası: Aşk birinin o kapıdan girmesine eşlik etmek değil midir?
• Köprücük kemiği altı: Geleceğimin güvenli olduğunu bilmek iyi hissettiriyor.
• Koltuk altı: Hastalık, sefillik ve güvensizlik hislerini bedenimden serbest bırakırken, altında yıkandığım saf sevginin ışığında güvende hissetmeyi seçiyorum.
• Başın tepesi: Ben olanın sevgi ve adaletin ifadesi olduğunu fark ettiğim için şükürler olsun.

EFT ile gelecek kaygısına yeniden bakmak

Bu EFT tekniğini uygularken cümleleri acele etmeden söyleyin ve her noktada duygularınıza dönün. Endişe devam ediyorsa baştan başlayarak çalışmayı tekrarlayabilirsiniz. Bu çalışma, yeni yılın belirsizlikleri üzerine düşünürken kendinize sevgiyle yaklaşmanız ve daha güvenli hissetmeye açılmanız için hazırlanmış bir protokoldür.