Duygusal ağrı, yalnızca zihnimizde yaşadığımız bir deneyim değildir. Stres, korku, öfke, kaygı ve uzun süre taşıdığımız duygusal yükler bedenimizde de çeşitli tepkiler oluşturabilir. Bazen farkında olmadan omuzlarımızı kasar, stresli dönemlerde çenemizi sıkar, yoğun kaygı yaşadığımızda bedenimizin belirli bölgelerinde gerginlik hissederiz.
Peki bedenimizde hissettiğimiz her ağrının arkasında belirli bir duygu olduğunu söyleyebilir miyiz? Hayır. Fiziksel ağrıların kas-iskelet sistemi sorunlarından yaralanmalara ve çeşitli hastalıklara kadar birçok tıbbi nedeni olabilir. Bu nedenle bir ağrıyı yalnızca duygusal bir nedene bağlamak doğru değildir.
